Good Lifestyle

Beaucoup de gens (de manière incorrecte) supposent que les marchandises de marque de magasin - souvent appelées label privées - sont inférieurs à ceux des marques de noms. Indiquez-vous dans un petit secret: ils ne sont pas! Les produits de label privé sont souvent fabriqués dans les mêmes installations qui produisent la marque de nom de marque, ce qui signifie qu'il s'agit de la même qualité - ou parfois encore mieux que les versions plus priciantes.

Cela est également vrai pour la grande marque de valeur de Walmart. La marque de magasin du détaillant est pleine d'aliments sains comme des fruits et des légumes surgelés, mais il existe d'autres gemmes cachées que vous ne connaissez peut-être pas. Voir quels swaps vous économiseront de l'argent (et des pouces supplémentaires sur votre taille!) Et garder les mouvements intelligents allant avec ces17 façons simples d'économiser 255 $ par mois sur l'épicerie.

Manger ce!

Pack de variété d'épices d'housse d'avoine instantanée

Pas ça!

Quaker Instant Oatmeal Cinnamon et Spice

L'avoine est toujours un joli petit-déjeuner solide, mais la nutrition change une fois que vous ajoutez dans les extras. Dans ce cas, la marque de grande valeur est le meilleur choix. À seulement 100 calories, un paquet, l'avoine GV possède des fruits secs et 4 grammes de protéines à zéro sucre. En comparaison, chaque paquet Quaker a 160 calories avec 8 grammes de sucre. Si vous avez un peu de temps la nuit et que vous ne devez pas compter sur des paquets instantanés, préparez-vous une partie de ces50 meilleures recettes d'avoine de nuit!

Manger ce!

Grande valeur grillée céréales de riz grillé

Pas ça!

Céréales Crunch Crunch Cinnamon Toast

Toutes les céréales ne sont pas créées de manière égale, mais certaines sont définitivement meilleures que d'autres. Prenez la grande valeur de céréales de riz grillé, par exemple. Chaque portion de traitement de petit-déjeuner croquante entre 100 calories, avec seulement deux grammes de sucre. Les céréales de Cinnamon Toast Crunch contiennent 130 calories dans une portion plus petite avec 9 grammes de sucre. Si vous voulez toujours le goût, saupoudrer un peu de cannelle sur votre céréale - vous aurez le goût du toast de cannelle sans le sucre ajouté et les calories.

Manger ce!

Pâtes de penne de blé entier

Pas ça!

Ragu pâtes vieux coudes de style

Pensez que les produits génériques ne contiennent que des produits chimiques et des ingrédients transformés? Cela pourrait être vrai pour certains, mais que les pâtes de penne de blé entier de la grande valeur ne contiennent qu'un ingrédient: la farine de blé dure durable. Chaque portion contient 210 calories avec seulement 1,5 gramme de graisse et 41 grammes de glucides. D'autre part, les coudes de style de pâtes ragu ont la même quantité de calories et de glucides par portion mais sont fabriquées avec des ingrédients enrichis. Pour un choix encore plus sain, optez pour des pâtes pouls riches en nutriments; Les impulsions sont essentiellement des haricots. Vous pouvez trouver vos options avec ces10 pâtes dont vous avez besoin dans votre vie.

Manger ce!

Grand maïs gastronomique du nord

Pas ça!

Orville Redenbacher verser sur le cinéma de cinéma de cinéma de cinéma

Il n'y a rien de plus relaxant que de m'installer sur le canapé pour regarder un film et manger du pop-corn. Mais le pop-corn que vous vous préparez sur le poêle est beaucoup plus sain que le pop-corn de micro-ondes traditionnel. Prenez le grand maïs gourmands du Nord, par exemple: le pop-corn entre 130 calories et 1,5 grammes de graisse dans une servante à hafond En revanche, le porcorn à micro-ondes de Théâtre de Movie a 180 calories dans une portion avec 14 grammes de graisse. Et ce beurre? Tous les produits chimiques - sans parler de ce pop-corn au micro-ondes préemballé, estun des pires aliments sur la planète que vous pouvez manger.

Manger ce!

Grand rapport qualité-prix Deluxe remue-frire

Pas ça!

Légumes de Lachoy Stir-frire

La sélection de légumes congelés de grande valeur est vaste - il existe une variété de styles, tous pour les prix super bas. Par exemple, le gelé Deluxe Stir-Fry est livré avec des carottes, des brocolis, des haricots verts italiens, des châtaignes d'eau, des poivrons rouges et des bébés maïs pour seulement 25 calories une portion. Les variétés en conserve de Lachoy sont similaires dans des calories et des ingrédients, maisLes conserves sont nulle part en bonne santé pour votre corps.

Manger ce!

Browns hachés déchiquetés géniaux

Pas ça!

Kraft-velveeta hash browns pommes de terre ringardes

Encore une fois, l'option de grande valeur est faite avec une seule ingrédiente-pomme de terre - à 70 calories une portion. Les pommes de terre cheey Kraft, d'autre part, sont fabriquées avec des ingrédients transformés sur le liquide de type Wazoo (pas de fromage) - et doublez les calories et la graisse par portion. Vous ferez mieux de fondre un peu de votre propre fromage cheddar sur la version GV pour économiser sur les graisses, les calories et le plaisir. Bien que des ingrédients supplémentaires soient dans votre esprit, découvrez ces23 pires additifs alimentaires en Amérique.

Manger ce!

Jus de canneberge léger de grande valeur

Pas ça!

Jus de raisin blanc 100% de Welch

Alors que le jus n'est toujours pas toujours la meilleure boisson à boire - elle est fabriquée à partir de fruits chargés de sucre, après tout-c'est une belle désordre la soif à avoir une fois depuis un moment. (Bonus: Le jus de canneberge est l'un des20 aliments pour renforcer votre vagin santé!) Cette version GV a 40 calories dans une portion avec 9 grammes de sucre. Cela peut sembler beaucoup de sucre, mais la variété de Welch a plus de doubler les calories à 170 portant une portion avec une hausse de 34 grammes de sucre. Passez la grande valeur, s'il vous plaît.

Manger ce!

Grand Valeur Yogourt non chaleureux

Pas ça!

Yoplait grecque 100 calories avec des fruits

Le yogourt est toujours une bonne collation sucrée, mais ils ne sont pas tous créés égaux. La grande valeur de la version sans gras a presque la moitié du sucre des versions de Yoplait fruitées. La raison: les ingrédients ajoutés. Au lieu de cela, allez chercher la version GV ordinaire, puis ajoutez des fruits ou du miel pour une douceur accrue.

Manger ce!

Gaufres HomeStle Great Value

Pas ça!

Les gaufres de fraises Eggo de Kellogg

Bien que la grande valeur et les gaufres EGGO soient les mêmes dans des calories, il y a une grande différence dans la quantité de sucre dans chacune. Les gaufres de fraises ont plus que tripler le sucre des gaufres de homestyle GV - et c'est sans complottement supplémentaire. Votre meilleur pari? Coller avec la plaine et ajouter des fruits frais au sommet pour ajouter des nutriments et des goûts supplémentaires. Ou maintenant que vous avez une bonne base, faites de la création avec ces20 façons saines de tromper vos gaufres!

Manger ce!

Grande valeur de pecane de pecane au beurre de graisse faible

Pas ça!

Pecan au beurre original de Breyer

Si vous recherchez purement des calories et du sucre bas dans votre glace, la version de grande valeur est la voie à suivre. Une portion ne contient que 90 calories avec 2 grammes de graisse et 5 grammes de sucre. Le bryer est, d'autre part, a deux calories, le sucre et la graisse.