Good Lifestyle

Il n'y a pas de pénurie d'aliments sains dans la plupart des grandsépiceries, mais avec tant de nouveaux produits frappant les étagères toute l'année, il peut être facile de manquer de nouvelles découvertes de délicieuses. Chanceux pour vous, certains de nos préférésexperts en santé Vous avez attiré un œil sur les derniers produits alimentaires pour la santé pour entrer dans la scène et ils ont déjà quelques favoris.

Ci-dessous, vous découvrirez 11 des nouveaux produits alimentaires les plus sains à frapper le marché depuis la fin de 2019 que quatre diététistes agréés adorent. Et après avoir préparé votre liste de courses avec ces bons pour vous trouver, assurez-vous de lire21 meilleurs hacks de cuisine sains de tous les temps.

"Ce thon sauvage de grade Sashimi est responsable de manière responsable dans le nord-ouest du Pacifique et emballé avec une saveur. C'est une option solide pour les fruits de mer stables de l'étagère qui est durable de nos océans à l'esprit."

- Maya Feller, MS, RD, CDN de Brooklyn - BaséNutrition Maya Feller

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"Les whisps sont fabriqués avec 100% de fromage et 10 grammes de protéines par portion. Un excellent moyen d'ajouter une crosse épicée et une nutrition à n'importe quel plat!"

- Dalina Soto, RD et Créateur de@ Your.latina.Nutritionniste

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"Ces Pops congelés parfaitement congelés sont le traitement de post-dîner idéal. Un cent pour cent à base de plantes, végétalien, sans gluten et sans soja - qui est difficile à venir dans l'allée congelée. Les ingrédients sont super simples et chacun Le bar a moins de cinq grammes de sucre. Mon préféré est le lion de chocolat, il est super crémeux et totalement délicieux. "

-Sydney Greene, MS, RD

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"Ne pas faire du fromage? Pas de problème! Vous n'avez plus à vous sentir comme s'il vous manqueMac à base de plantes Cela contient également plus de protéines et de fibres que de Mac et de fromage traditionnels. Ce qui est aussi cool à ce sujet, c'est que le fromage végétalien est fabriqué à partir de légumes comme la patate douce et la citrouille-une victoire, victoire dans le département de la nutrition. »(Connecté:13 façons délicieuses de mettre à niveau votre Mac et votre fromage.)

- Maggie Michalczyk, RDN, Créateur deIl était une fois sur une citrouille

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"Ces fromages de crème à base de plantes sont fabriqués à partir de graines de tournesol, ce qui les rend abordables et plus durables que les produits laitiers à base de noix. Avec seulement six vrais ingrédients de la nourriture, ils sont délicieuxalternative laitière. Ils sont également emballés avec des probiotiques et des nutriments. "

- Calleur

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"C'est un yogourt non-laitier qui est une collation ultra-satisfaisante ou complément à une routine de petit-déjeuner! Oatgurt a une texture riche et crémeuse, comme l'Oatmilk de Oatly, que j'aime! Plus, il utilise de vrais confitures de fruits pour créer de délicieux et équilibrés Saveurs - pas trop tarte, pas trop sucré. "

- De manière à

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"Les sauces de barbecue traditionnelles peuvent avoir 12 grammes de sucre par portions, soit égale à environ trois paquets de sucre dans deux cuillères à soupe de sauce! Les sauces de barbecue des aliments de TruMade contiennent zéro grammes desucre ajouté, Soustissant une douceur de l'ensemble des ingrédients de la nourriture comme une courge de butternut, des carottes et des dates. C'est une sauce que vous pouvez vous sentir bien. "

- Greene

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"Fabriqué avec des ingrédients simples, y compris des graines de pastèque et des épices, ces cosses crémeuses et à base de graines peuvent doubler comme une sauce trempette ou une marinade et sont parfumées et sans noix."

- Michalczyk

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"Ces collations de sarrasin germées sont une option de super-sucre inférieure, sans gluten, croquante et savoureuse pour garnir le yogourt, la farine d'avoine, les smoothies, etc. Ces graines de [sarrasin] germées sont emballées avec des antioxydants et facilement digéré."

- Calleur

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"Je pense que nous pouvons tous convenir que l'American a besoin de manger plus de plantes. Les fermes d'Applegate rendent cela possible en rejoignant le bœuf organique à l'herbe avec 1/3 tasse de légumes dans une galette. Cette combinaison est bonne pour la santé de la planète aussi comme notre santé! "

- Greene

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"Mains descendre l'un de mes favoris pour les personnes qui pensent à leur apport de sucre ajouté. Ces puces de chocolat ajoutées sont parfaites pour les vacances (et toute l'année). Ils sont sucrés avec Stevia et utilisent de vrais sans gluten ingrédients et avoir moins de 1 gramme de sucre par portion. "

- Calleur

Pour plus, assurez-vous de vérifier 19 articles de restauration rapide que vous ne devriez jamais manger, selon les diététistes .