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De shakes à une parfaite tourbillonnéSoft Serve, Desserts de restauration rapide surgelés ont tendance à être amical sur le porte-monnaie, mais la taille? Pas tellement. Bien qu'il n'y ait pas d'illusions que les desserts de restauration rapide surgelés sont en bonne santé, ils varient énormément quand il vient à quel point d'une indulgence qu'ils sont. Par exemple, une banane fraîche SecoueSonique peut sembler inoffensif, mais il est pas vraiment en bonne santé. À 37 grammes de sucre, il a plus de sucre que six biscuits Oreo.

Bien sûr, si vous voulez un régal sans déconner avec votreventre plat progrès, il existe des moyens pour aider à garder les calories et le sucre en échec. Choisissez la plus petite option possible-a-taille mini-enfant ou est souvent beaucoup, et sera la moitié de la graisse comme un grand. Garder les garnitures et les substitutions ins au minimum permettra également d'améliorer le profil nutritionnel de la traiter, donc sauter le sirop de chocolat, caramel, crème fouettée, noix confites et pâte à biscuits morceaux. Gardez à l'esprit que les options « santé » sont également emballés avec des ingrédients artificiels et des additifs tels que la gomme de cellulose et carraghénane.

Pour vous aider à prendre de meilleures décisions, la prochaine fois que vous êtes au volant, nous avons classé 11 des meilleurs et des pires desserts de restauration rapide surgelés. Sur la base de calories, teneur en matières grasses et le sucre, nous avons déterminé qui sont doux congelés juste que friandises et qui sont carrément diaboliques.

Le meilleur Frozen Desserts rapide des aliments

Comme tant de choses à Chick-Fil-A, leur crémeuse, à faible cal « Icedream » a un peu un véritable culte. Le dessert laitier glacé ne peut pas être appelée crème glacée parce qu'elle n'a pas assez de matières grasses du lait, ce qui en fait une aubaine délicieuse pour ceux qui surveillent leur poids. Un cône que vous ne coûtera 170 calories et a beaucoup moins de sucre que les autres friandises glacées sur la liste.

Frostys Wendysont connus pour être un choix relativement bon en matière de desserts de restauration rapide surgelés. Donc, si vous voulez obtenir le meilleur rendement pour votre argent nutritionnel, commander un givrée de vanille taille junior (un chocolat ne vous coûtera quelques calories supplémentaires donc ne se sentent pas coupables si vous voulez faire plaisir à vos envies de chocolat ou-même mieux faire un tourbillon).

Quelque chose Craving mousseuse et crémeuse? Prenez une pailleetune cuillère pour creuser dans le flotteur de bière racine au Steak « n Shake. Alors que la bière racine et combo de crème glacée font traiter une bombe de sucre, il est beaucoup baisser en gras et en calories que beaucoup d'autres options.

DQ est le mieux connu pour ses Blizzards, mais il a fait une foule d'autres offres de dessert glacé (c'est un peu leur chose). Leur petite hot fudge sundae ne fera pas trop de dégâts à seulement 300 calories, même avec le chocolat décadent en tête.

Avec une croûte de chocolat croquant, une garniture « crème » congelée et un sirop de nappage au chocolat, Sundae Pie de Burger King Hershey est un brownie sundae sous forme de tarte. Et comme décadent que cela puisse paraître (et goûts!), Il est en fait une option assez modérée par rapport à d'autres options de desserts congelés.

Le classiqueMcFlurry de McDonald est riche en calories, mais avec un peu d'informations de commande, vous pouvez couper certaines des mauvaises choses (aka la graisse et le sucre) tout en profitant d'une indulgence délicieuse. Biscuits Oreo sont un mélange sans en que M & Ms, et commande gras de la taille de collation au lieu du régulier va encore réduire les calories, le sucre, etc.

Le rapide Pire Frozen Desserts Alimentation

Débutant juste cette année est le biscuit glacial de Wendy Sundae, qui épouse leTraitement de la crème glacée iconique du restaurant rapide Avec des morceaux de cookie de chocolat et est arroné dans la sauce au chocolat ghirardelli. Ce n'est pas étonnant pourquoi ce petit conteneur contient près de 50 grammes de sucre. S'en tenir à la taille junior Frosty, à la place.

Si vous recherchez une option de dessert en bonne santé, un shake de banane frais peut sembler un bon pari. Mais ne soyez pas dupe par le fait qu'il y a de véritables fruits ici (bien sûr bien sûrbananesavoir leurs avantages pour la santé). Quand quelque chose s'appelle une secousse au lieu d'un smoothie, vous savez que cela va probablement avoir de la crème glacée dedans, et malgré la quantité de fruits dedans, cela n'écrit pas les autres mauvaises choses dedans. À 430 calories et 37 grammes de sucre pour une mini, il s'agit d'un traitement que vous voulez certainement sauter.

Avec le bacon et le milkshake dans le nom, vous savez déjà ce que vous vous engagez. Cette option de cinq gars sur haut en haut est non seulement emballée avec des calories, de la graisse saturée et du sucre, mais-à cause du bacon, il est également plus élevé en sodium. Les autres saveurs-bananes, chocolat, cerise et oreo crème - ne sont pas beaucoup plus saines non plus. Donc, si vous devez vous livrer, nous vous recommandons de profiter de la moitié ou du partage.

EN RELATION: Le guide facile àRéduction du sucre est enfin ici.

Arby Peut être connu pour ses sandwichs de bœuf rôti et ses frites bouclées, cependant, les milkshakes de restaurant à service rapide sont tout aussi en eau. Cependant, si vous commandez une grande de ces shakes, vous effacez presque la moitié de votre journée de calories de votre journée, si vous respectez une alimentation de 2 000 calories - un régime d'une journée. Vous consommez également 140 grammes de sucre dans le processus, presque tout ce qui estsucre ajouté.

Connu pour leur variété routière de crèmes glacées,Culver est une chaîne populaire du Midwest. Vous pensez peut-être qu'une scission de banane est une option plus saine que, par exemple, un milkshake, mais cela prouve définitivement ce problème. Avec 1 090 calories de 1 090 calories et 61 grammes de graisse, ce n'est certainement pas un dessert qui devrait être consommé en solo.