Good Lifestyle

S'il y a un allée quand vous êtesépicerie c'est souvent difficile à ignorer, c'est lealléle de snack. Chips, biscuits, craquelins, trempettes, barres de granola - il y a beaucoup trop d'options de collations à choisir. Et hé, nous ne nous plaignons pas. Qui n'aime pas une bonne collation? Il a même été découvert que au cours de la dernière année,Snacking a été trouvé Pour avoir considérablement augmenté pour de nombreuses personnes, grâce à des commandes de séjour à domicile et à la plupart des gens de leurs aliments préférés et de faire plus de repas eux-mêmes.

Mais avec toutes ces options viennent une grande responsabilité. Tu veuxassurez-vous que vous approchez des bonnes choses Et vous ne remplissez pas vos armoires de garde-manger et de cuisine avec des collations qui ne sont que constituées de calories vides et qui vous laisseront faim pour plus peu de temps après avoir mangé.

Découvrez les collations qui pourraient être nouvelles pour les étagères de l'épicerie, mais sont beaucoup mieux à rester là au lieu de se rendre dans votre panier. Au lieu de cela, stockez l'un desLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Oreo biscuits remplis de brownie, pâte à biscuits et crème aromatisée originale - c'est tripler la saveur! Ce que vous pouvez imaginer, cela signifie plus de sucre. Si vous êtes vraiment tenté d'essayer cette saveur puisqu'il s'agit d'édition limitée, assurez-vous de vous limiter à une seule à la fois. N'oubliez pas que le partage est attentionné, après tout.

Reese a pris les gobelets de beurre de cacahuète Signature à une encoche cette année, grâce à l'ajout de bretzels. Ces grandes tasses sont (sans surprise) lourdes dans le département de sucre - avec une seule tasse venant à 18 grammes des suceurs sucrés. Et rappelez-vous, il y a deux tasses qui viennent dans ce pack, alors vous regardez 35 grammes de sucre pour les deux. Gardez à l'espritL'American Heart Association Recommande que les hommes ne devraient consommer plus de 36 grammes de sucre ajouté par jour et les femmes ne devraient pas avoir plus de 25 grammes par jour.

Vous avez probablement réglé sur une petite tarte de crème d'avoine debbieDe retour dans vos jours de déjeuner scolaire. Alors, sachant qu'il y a maintenant une version céréalière du sweet Treat n'est rien d'incroyablement nostalgique. Malheureusement, un bol de cette céréale vous laissera probablement vous laisser, bien, affamé d'autre chose d'autre, commeIl n'y a pas beaucoup de fibres ici. De plus, une portion a presque autant de sucre que deux beignets Krispy Kroispy Kroispy Krispy. (Au lieu de cela, pourquoi ne pas essayer aucun des25 versions plus saines de vos collations d'enfance préférées?)

Les tartes pop-tartes sont allées et ont apporté la saveur populaire du cupcake de velours rouge, dans laquelle un paquet est composé de deux pâtisseries riches de saveur de chocolat chargées d'un remplissage aromatisé au fromage à la crème. Un paquet s'infiltre dans plus de 300 calories et a 30 grammes de sucre-gros yikes. Encore une fois, c'est une collation que vous allez vouloir partager si vous êtes d'humeur à vous livrer.

Les bretzels sont typiquement l'une de ces collations qui ne font jamais trop trop pour vous, parlant nutritionnellement. Les nouveaux bâtons de bretzel torsadés de Hanovre de Hanovre ne sont pas très différents: il suffit de servir une dose lourde de sodium dans une portion de la saveur de ranch Jalapeño. Pour satisfaire au mieux votre envie de bretzel, collez-vous simplement aux tiges de bretzel classiques - une portion de trois a 290 milligrammes de sodium.

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Oh,Ben & Jerry. Ce n'est pas un secret, la crème glacée de la marque bien-aimée est délicieuse, mais cela ne signifie pas que c'est nécessairement sain pour vous. Surtout la nouvelle saveur totalement permutée. Ici, les glaces au chocolat et à la vanille sont chargées de tourbillons de pâte de brownie et de gobes de pâte à biscuits à la puce de chocolat. Il n'est pas étonnant que l'on portait 37 grammes de sucre et toute la pinte est en train d'emballer 111 grammes des sucrées.

À présent, il devrait être largement connu de tout ce que Soda est un verre pour toujours sauter , malgré de l'intrigue, cela pourrait regarder! Un exemple parfait est le nouveau Melon Soda de Melon de Melon de Mtn Dew. Une bouteille de ce tissu pétillant rose aurait une rafale de saveur de melon d'eau. Eh bien, il arrive à 270 calories et compte 73 grammes de sucre. Manger de la pastèque réelle Comme une collation a le potentiel de vous aider à perdre du poids, de réduire votre tension artérielle et de réduire votre consommation de sucre ajoutée. Rien que tu ne recevrais de siroter sur l'un de ces !