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Vous vérifiez que vous vérifiez l'étiquette de votre lait avant de le verser dans vos céréales et votre viande de déjeuner reçoit toujours le test Sniff avant de construire le sandwich ultime. Mais il y a d'autres objets dans votre maison, vous ne pensez peut-être jamais que cela a également des dates d'expiration. Lorsque vous utilisez des produits inefficaces ou obsolètes, il peut avoir une incidence négative sur votre santé et votre environnement. Vous ne savez pas quoi rechercher pour vous assurer que vous obtenez le meilleur parti des articles que vous achetez? Découvrez ces 20 éléments que vous ne devriez pas utiliser après leur expiration, vous savez que vos armoires sont pleines de produits frais et efficaces. Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne que vous avez eu Covid et que vous ne le saviez pas.

Votre brosse à dents est un composant vital de votre hygiène orale, mais s'il est expiré, il peut être inefficace pour garder vos dents propres. "Lorsque vous ne changez pas votre pinceau dans la quantité de temps recommandée, les poils peuvent devenir effilochés. Les poils effilochés sont moins efficaces pour éliminer la plaque et les débris alimentaires autour des dents», selonInna Chern, DDS, de la dentisterie générale de New York.

Que faire: "Remplacez les brosses à dents tous les trois à quatre mois ou plus souvent si les poils sont visiblement mesquins ou effilochés," suggère leAmerican Dental Association (ADA).

Lorsque vous courez, marchez ou faites de l'exercice, les chaussures que vous portez des chocs absorbent, offrent un coussin et favorisez la stabilité. Si vous ne remplacez pas vos chaussures de course quand ils expirent, ils perdent leur coussin et augmentent le stress sur vos os, les muscles et les articulations. Cela peut entraîner une augmentation des blessures et des douleurs ennuyeuses après avoir fait de l'exercice.

Que faire: Remplacez vos chaussures de course de 200 à 300 milles ou dès que vous remarquez l'usure ou la déchirure ou la coussin. "Vous pouvez peut-être encore obtenir 400 à 500 milles sur une paire de chaussures plus âgée, mais votre risque de blessure augmentera définitivement parce que les matériaux se décomposent déjà", selonKyle StumpDes pieds de la flotte à Delray Beach, en Floride.

Lorsque vous sortez de la douche, vous voulez que le sentiment propre dure pour durer éternellement, mais si vous le faites mal, vous pourriez causerplus de mal que de bien. Si votre serviette de douche a pris une odeur semblable à une oïde ou perdu son absorbance, il y a de fortes chances, vous commencerez à vous sentir brut à nouveau juste après la séchage.

Que faire: Les experts en santé à domicile suggèrent de remplacer vos serviettes de douche lorsqu'ils perdent leur "moelleuse", commencent à sentir, arrêtez d'absorber, ou au moins une fois tous les deux ans. "Parce que les serviettes sont utilisées quotidiennement et lavées fréquemment, elles ont tendance à se déchirer après quelques années. Ils perdent généralement leur absorption autour de la marque de deux ans, ce qui est un bon indicateur qu'il est temps de les remplacer", ditLeanne Stapfde l'autorité de nettoyage.

Si des allergies ou un mal de tête ne frappent que toutes les quelques années, vous pouvez avoir des bouteilles de médicaments dans votre armoire de médicaments qui y sont réparties depuis longtemps. Bien que cela ne soit pas dangereux pour votre santé de prendre des médicaments expirés, les ingrédients ne sont généralement pas aussi efficaces. Les composants chimiques dans les médicaments expirés ont peut-être commencé à décomposer déjà, diminuant leur force.

Que faire: "Certains médicaments expirés risquent de risquer de la croissance bactérienne et des antibiotiques sous-puissants peuvent ne pas traiter des infections, entraînant des maladies plus graves et une résistance aux antibiotiques",Administration de la nourriture et des médicaments (FDA)avertit. Vérifiez les dates d'expiration sur tous les médicaments et disposez de vos bouteilles obsolètes en toute sécurité.

La plupart des épices, telles que la cannelle ou la poudre de piment, n'ont pas de dates d'expiration énumérées sur les bouteilles. Bien que la plupart des épices n'expirent pas nécessairement, ils peuvent commencer à perdre leur goût et leur puissance après quelques années, surtout s'ils ne sont plus stockés dans un récipient hermétique.

Que faire: Si vous voulez obtenir le plus de saveur de votre cuisine,Anar AllidinaUn diététicien agréé suggère de remplacer les épices après six mois à un an. Gardez à l'esprit, les épices au sol perdent la saveur plus rapidement que les épices entières séchées.

La plupart des bouteilles de vitamines ont des dates «utilisées par», qui suggèrent lorsque la substance peut commencer à décomposer et à perdre sa puissance. Il n'est pas dangereux de prendre une vitamine après sa expiration, mais vous ne pouvez pas obtenir tous les éléments nutritionnels promis sur l'étiquette.

Que faire: Vos vitamines peuvent rester puissantes pour un maximum de deux ans après la date "utilisée par", selonDr. Shanna Levinedes buts de santé. Pour augmenter la durée de vie, conservez vos vitamines des températures extrêmes, à la lumière du soleil et protégée de l'humidité.

Votre brosse à cheveux est probablement faite de plastique ou de bois, vous pouvez donc supposer que cela durera pour toujours. Mais au bout d'un moment, il commence à collecter vos cheveux morts et vos produits de coiffure, conduisant à l'accumulation. Cela rend difficile pour votre brosse de traverser vos cheveux et de faire son travail et de mettre vos cheveux à risque de dommages. "Les débris de produits peuvent irriter le cuir chevelu, ce qui peut conduire à une rougeur, de démangeaisons et d'échelle", déclareTsippora Shainhouse, M.D., de la dermatologie de Skinsafe et des soins de la peau.

Que faire: Gardez un œil sur les dommages à votre pinceau, tels que les poils séparées, comme un signe, il doit être remplacé. Même si cela a gardé son intégrité, des experts recommandent de remplacer votre brosse à cheveux tous les six mois à un an.

L'Américain moyen passe 36 ans au lit. Le sommeil est si important pour votre corps qui manque deajusterpeut être désorientant - et même fatal. L'un de vos alliés les plus proches de toutes ces années est votre oreiller. Mais nuit après nuit, votre oreiller absorbe votre peau morte et vos huiles corporelles. Même si vous suivez le protocole approprié et lavez-les tous les six mois, ces allergènes peuvent toujours coller, provoquant une pesée ou commencer à sentir. Ils peuvent également devenir le sol d'élevage parfait pour les acariens de la poussière, qui peuvent ensuite se propager à vos draps et à vos matelas.

Que faire: Les experts recommandent de remplacer vos oreillers toutes les quelques années ou quand ils commencent à perdre de la forme. Déterminer s'il est temps pour un remplacement d'oreiller, "Vérifiez si une mousse ou une chauve-souris dans l'oreiller est grumeleuse et, si c'est un oreiller en plumes, demandez-vous si vous devez constamment levoir pour soutenir votre tête ou s'il reste est-ce seul », déclare des experts àLa fondation du sommeil.

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Votre éponge de cuisine est constamment exposée au savon de la vaisselle et à l'eau. Il doit donc être automatiquement propre, non? Tort. L'éponge de votre cuisine a le travail difficile de se débarrasser des particules de nourriture et de la saleté. Bien qu'il soit lavé fréquemment, il peut rester humide et les particules restantes peuvent être présentes. La plupart des éponges portent une variété de bactéries, y compris Salmonella, selon unétude publiée dansRapports scientifiques.

Que faire: Si votre éponge commence à s'effondrer et à casser ou Ça sent, remplacez-le. Même si vous ne remarquez rien de mal à votre éponge, des experts qui ont mené l'étude recommandent de remplacer votre éponge de cuisine chaque semaine.

Si vous ne vous sentez pas comme si vous obtenez une bonne nuit de sommeil, vous voudrez peut-être considérer combien de temps vous avez eu votre matelas. Un matelas sagy est inefficace pour garder votre corps dans une position de sommeil confortable et peut causer des douleurs au dos ou un mauvais sommeil.

Que faire: Vous devriez remplacer votre matelas quand il est de six à huit ans, si vous remarquez que c'est affaissé, ou s'il commence à grincer ou à faire d'autres bruits, selon des experts deLa fondation du sommeil. Si vous vous retrouvez constamment si vous vous réveillez raide ou si vos allergies deviennent mauvais la nuit, cela peut également être un signe qu'il est temps d'investir dans un nouveau matelas.

Lorsque vous vous mangez dans un écran solaire, vous vous attendez à vous protéger des rayons du soleil afin que vous puissiez éviter des coups de soleil douloureux. Si votre écran solaire est expiré, il peut ne pas être en mesure d'aider à bloquer votre peau de ces rayons nocifs. Alors, comment savez-vous quand votre écran solaire est devenu inefficace?

Que faire: "Les crèmes solaires sont requis par la Food and Drug Administration de rester à leurs forces d'origine depuis au moins trois ans", selon laClinique mayo. De nombreux écrans solaires comprennent également une date d'expiration sur la bouteille. Jetez-le après la date d'expiration ou trois ans après l'avoir acheté.

Après son expiration, le maquillage peut commencer à changer de texture et peut être gras ou séparé. C'est un signe certain de lancer vos produits, mais il est encore plus important de faire attention à l'intégrité de votre maquillage des yeux. Le mascara, l'ombre des paupières et les eyeliners se rapprochent de vos yeux et s'ils sont montés avec des bactéries, l'utilisation de ces produits expirés peut provoquer une irritation ou une infection.

Que faire: Le mascara devrait être jeté après deux à trois mois et vous devriez jeter votre eye-liner après environ six mois. À moins que cela sent drôle ou a perdu sa texture, les ombres à paupières en poudre peuvent généralement durer environ trois ans avant de se dérouler mal, selon les experts en santé interrogés parL'étoile de la ville de Kansas.

Si vous avez une paire de lunettes de soleil préférée que vous avez portées depuis des années, il peut être temps de faire preuve d'une nouvelle paire. Vos lunettes de soleil sont fabriquées pour bloquer les rayons UV nocifs du soleil qui peuvent endommager vos yeux. Cependant, après avoir été exposé à la lumière du soleil brutale pendant des années, les composants qui protègent vos yeux peuvent être compromis, ce qui rend vos lunettes de soleil inefficaces à bloquer ces rayons.

Que faire: Les fabricants de lunettes de soleil ne fournissent pas de directives claires lorsque vous devriez remplacer vos lunettes de soleil, selon unétude publiée dansIngénierie biomédicale en ligne. «Basé sur des estimations éclairées, il est tout à fait raisonnable de supposer que la protection des rayons UV devait être nécessaire pour durer au moins deux ans», suggère l'étude. Remplacez vos lunettes de soleil toutes les quelques années ou si vous remarquez que les lentilles sont rayées ou compromises de quelque manière que ce soit.

Le pantoufle que vous salez tous les soirs peut être un terrain de reproduction pour les bactéries. Si vous ne pouvez pas vous laver régulièrement vos pantoufles et que vous les portez à l'extérieur, vous pourriez suivre »une moyenne de 421 000 unités de bactéries à l'extérieur de la chaussure et de 2 887 à l'intérieur», selon un étude réalisée par le Dr. Charles Gerba et la société Rockport.

Que faire: Pour empêcher une accumulation de bactéries sur vos pantoufles et de vous assurer que vos pieds rester confortables et sécuritaires, des experts de chaussures vous recommandent de les remplacer chaque année. Si vos pantoufles commencent à sentir, regardez visiblement sale, perdez leur coussin ou sont endommagés, vous devriez également envisager de les remplacer avant la date d'expiration de six mois.

Vos panneaux de coupe voient tous les différents types d'aliments, alors lavage, nettoyage et assainissement après utilisation sont essentiels. Cependant, à un moment donné, vos panneaux de coupe ont peut-être été exposés à un couteau trop pointu et pouvaient perdre leur intégrité. À ce stade, il est difficile de sortir des restes de nourriture des rainures profondes qui ont développé, augmentant ainsi que les bactéries et les particules sont bloquées dans le tableau et pouvaient contaminer votre nourriture.

Que faire: "Lorsque votre planche à découper a accumulé beaucoup de rainures profondes de l'utilisation répétée, vous devez probablement le remplacer», selon un article publié parNC State University.

La sauce soja est pleine de sodium, ce qui maintient la croissance des bactéries et la contamination à la baie. Votre sauce à soja devrait durer un moment, mais elle peut commencer à perdre sa saveur après plusieurs années. Gardez un œil (et un nez) sur votre sauce à soja et si cela sent la texture différente ou change, il peut être temps de le remplacer.

Que faire: Gardez-le au réfrigérateur pour allonger sa vie. "Une fois ouvert, la sauce de soja commencera à perdre sa fraîcheur et la saveur commencera à changer. En réfrigérant la sauce, la saveur et la qualité resteront à leur apogée pendant une période plus longue», selon les experts deKikkoman USA.

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Les ustensiles de cuisine en bois sont populaires car ils sont plus doux sur vos casseroles et sont connus pour avoir des qualités antibactériennes. Tout comme d'autres ustensiles, s'ils sont utilisés fréquemment, ils peuvent commencer à montrer des signes d'usure. Si vous prenez soin de vos ustensiles avec soin, vous pouvez prolonger leur vie.

Que faire: Pour les garder en bonne forme, laver à la main ces ustensiles, les frotter avec de l'huile minérale et utilisez du papier de verre fin pour éliminer les taches, selon les experts deNouveau bol du Hampshire et planche. Même si vous prenez soin de vos ustensiles en bois, les experts avertissent, "Les cuillères en bois peuvent éventuellement diviser lorsqu'ils se dessèchent ou sont exposées à des changements de température extrêmes." Lorsque ces articles se divisent, craquent ou sèchent, il est temps de les remplacer.

Votre casque de vélo peut ne pas être en mesure de protéger votre tête en cas de crash s'il est expiré. L'intégrité du coussin et des éléments de protection à l'intérieur de votre casque peut être affectée négativement au fil du temps, en diminuant son efficacité.

Que faire: Remplacez votre casque si cela a été impliqué dans un accident déjà ou qu'il a été endommagé d'une autre manière, selon des experts de laInstitut de sécurité du casque de vélo. Vous devriez également remplacer votre casque s'il ne correspond pas correctement, la technologie est ancienne, ou cela fait environ cinq ans que vous l'avez acheté à l'origine.

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La plupart des pulvérisations de bugs n'ont pas de dates d'expiration imprimées sur leur emballage. Bien qu'ils ne deviennent pas dangereux pour votre santé après un certain temps, ces produits peuvent devenir moins efficaces pour que les insectes disparaissent, il est donc important de déterminer si votre pulvérisation de bug a expiré avant de l'utiliser.

Que faire:"Les répulsifs basés sur des redettes ou Picaridine n'ont pas de date d'expiration. Si le répulsif contient IR3535 (qui est couramment ajouté aux produits de la peau), la date d'expiration est généralement comprise entre 18 et 36 mois après son emballage , "Selon des experts àFAQ de lutte antiparasitaire.

Au fil du temps, les batteries peuvent perdre leur efficacité. S'ils sont stockés à des températures extrêmes chaudes ou froides, l'acide de la batterie peut également fuir, ruiner les batteries et faire un gâchis dangereux dans votre tiroir indésirable.

Que faire: Vos piles doivent être estampillées avec un «meilleur si utilisé par» date. "La meilleure expérience de consommation et la meilleure performance de la batterie se produisent avec l'utilisation de la batterie avant le meilleur si utilisé par la date," Selon des experts àÉnergisateur. Si la date est passée, vos batteries peuvent toujours fonctionner mais ne vous attendent pas à ce qu'ils durent trop longtemps ou offrent des performances optimales. Quant à vous-même: passer par cette pandémie chez votre plus sain, ne manquez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.