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En partenariat avecÉclairé

C'est un rituel. Tout comme avoir une tasse de café le matin, je me traite toujours au dessert après le dîner. Il y a juste quelque chose à propos de la fin de la journée sur une note douce. Mais parce que je me livris régulièrement, mon doux gâterie ne peut pas êtretrop doux.

La plupart des desserts que j'ai grandi avec étaient - et toujourschargé avec du sucre malgré le fait queexperts Recommandez de limiter votre consommation de sucre ajoutée à plus de 6% de votre consommation calorique quotidienne. Cela équivaut à 120 calories ou 30 grammes par jour. Cela peut sembler beaucoup, mais quand vous pensez à la façon dont certains de laglaces malsaines Contient n'importe où entre 23 grammes et 34 grammes de sucre ajouté par portion, vous réalisez vite à quel point il est facile d'atteindre cette limite.

Ouais, oui, vous l'avez déjà entendu. Nous mangeons trop de sucre. Il peut conduire àGain de poids, gain de graisse, syndrome métabolique, et mêmeproblèmes cardiaques.

Mais assez sur les faits et les chiffres. Le point est que nous pourrions tous bénéficier de la réduction du sucre.

Cela peut sembler impossible, mais c'est réellement possible de garder votre consommation de sucre ajoutée au minimum et de manger encore dessert, tant que vous choisissez le bon dessert. (Oui, le dessert parfait existe!)

J'ai trouvé le dessert parfait, contrôlé par la portion, à commande basse sucre

Mes problèmes sucrés ont été résolus quand je suis tombé surLes barres de crème glacée légère de l'éclat. Vous les gars, ils sont incroyables!

Ils cochent toutes les cases de votre dessert préféré:doux, indulgent, croquant, crémeux et meilleur de tous-réellement délicieux. Vous ne devineriez jamais qu'ils étaient mieux pour vous que votre ancien dessert.

Pour moi, quand il est venu de trouver une nuit de nuit, je pouvais compter sur, je cherchais quelque chose qui satisferait mes envies sans avoir la possibilité d'aller à la mer avec d'énormes portions ou de passer des calories «vides» supplémentaires à ma journée.

Ces barres de crème glacée légères résolvent ce problème en étant emballé dans des POP à desserts à un seul serveur composé d'ingrédients alimentaires entier sains et nutritifs.

C'est un choix de crème glacée lointain supérieure

En parlant de calories vides, avez-vous déjà remarqué combien de desserts sont essentiellement complètement des glucides? Pensez: biscuits, brownies, gâteau ... Je voulais quelque chose de substantiel et de satisfaction. C'est pourquoi ma saveur de mon retour deLes 10 variétés de barre de glace éclairées est leVanille noir chocolat chocolat amande.

Au lieu de dizaines de glucides, ces barres de noisette, trempées de chocolat offrant un profil de nutrition assez bien équilibré:

• 4 grammes de fibres
• 5 grammes de protéines (un peu moins deCe que tu trouverais dans un œuf)
• 10 grammes de graisse.
• Que tout entre juste150 calories.

Mettre cela en perspective, unBarre de crème glacée ordinaire comparable pèse à l'adresse:

• 1 gramme de fibres
• 4 grammes de protéines
• 19 grammes de graisse
• Venir dans 270 calories, vous pourriez presque mangerdeux Barres éclairées pour le coût de calories d'une barre de crème glacée régulière.

Comment font-ils? Contrairement à votre barre de glace standard, des coupes éclairées sur un sucre ajouté malsain et utilisent un mélange de sucre de canne et d'édulcorants naturels et de calories tels que l'érythritol et l'extrait de fruits de moine.Vous allez d'avoir 18 grammes de sucre à seulement 7 grammes de sucre dans une barre éclairée instantanément.

Comme un bonus, parce queVotre corps ne digère pas l'érythritolCela ne correspond pas à la quantité de sucre ajouté dans chaque barre. Le résultat est unTraitement de faible calorie, de faible sucre avec seulement 9 grammes de glucides nets.

Ne me fais pas commencer sur les ingrédients ...

Je suis un régime alimentaire à base de nourriture assez propre (j'ai toujours une petite pizza gelée ici et quelques jetons là-bas), et je voulais que la même norme s'applique à mon choix de dessert. C'est pourquoi je ne veux pas voir des ingrédients comme le sirop de maïs et le propylène glycol monostarate sur leFaits nutritionnels Panneau d'une barre de crème glacée.

Je veux voir des ingrédients propres tels que la crème, le beurre de cacao, les amandes et la vanille, exactement ce que vous trouverez dans les bars de l'éclat.

À la fin de la journée, un dessert est toujours dessert, et c'est quelque chose que je consomme avec modération, mais si je vais me livrer à un régal, il n'y a rien de mieux que ces barres de crème glacée.

Si vous voulez vous essayer vous-même, vous pouvez commanderBarres d'amande au chocolat noir de la vanille éclairées (ou l'une de leurs neuf autres arômes, deBrownies & Cookie Barres de pâte àCaramel de sel de mer) directement de leur site web avec la livraison gratuite!