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Ce n'est pas un secret queWalmart est un vrai type de magasin unique: vous entrez et êtes capable de sortir avec tout ce dont vous avez besoin. La section d'épicerie est impressionnante, comme vous pouvez facilement trouver, vous l'avez deviné, quoi que ce soit, vous recherchez. Et le magasin est propreGrande marque de valeur comporte une grande variété de produits alimentaires à partir delégumes en conserve, Options de petit-déjeuner gelées, à de nombreuses gâteries, vous pouvez facilement faire preuve de votre réfrigérateur et de vos pantalons avec leurs articles.

Mais quels aliment de grande valeur ne valent pas la peine? Nous avons rassemblé les pires aliments de grande valeur que vous ne devriez tout simplement pas acheter. Alors, ne manquez pasLes pires aliments d'épicerie pour la graisse du ventre, disent des experts.

AppleSauce est un moyen facile d'obtenir votre solution de fruits et c'est un agrafe de garde-manger qui durera un moment. Et bien qu'il n'y ait passirop de maïs riche en fructose Ici, il y a encore 15 grammes de sucre par portion, y compris du sucre ajouté. Au lieu de cela, allez juste pourCompleau d'origine organique de la grande valeur comme il ne contient aucun sucre ajouté.

Tandis que ce bœuf rôti n'a pas de saveurs artificielles etAucun nitrates-Qui sont de bonnes choses! -Qu'est-ce que vous voulez être prudent d'ici est le sodium. Une tranche est déjà de 560 milligrammes et très probablement si vous faites un sandwich, vous empilez sur deux, trois tranches de la viande. Affacturage dans tous les autres aspects de la construction d'un délicieux sandwich, vous pouvez vous approcher de frapper le maximum de 2 300 milligrammes de sodium recommandés (par les plus récents.Directives diététiques de l'USDA) dans un seul repas.

Prendre un coup d'œil sur cette panne de nutrition, vous pensez probablement que ce n'est pas si mal. Mais gardez à l'esprit,Une portion n'est que quatre morceaux.Ce n'est pas de très nombreuses pommes de terre et chaque servant 500 milligrammes de sodium afin que vous n'ayez pas besoin de manger trop de ceux-ci pour descendre un peu de choses salées.

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UNEcheeseburger-Les sons de pâtes applicables, bien, délicieux. Mais encore une fois, le sodium que vous allez consommer de ce produit est trop élevé. Vous ferez beaucoup mieux à fouetter votre propre version du plat à la maison et à partir de zéro.

Avoir ungâterie sucrée Sur la main dans la cuisine n'est jamais une mauvaise chose, mais cette option de dessert est celle que vous allez vouloir partir sur l'étagère. Tandis que la taille de service est deux gâteaux - 19 grammes desucre ajouté est toujours élevé. Il sera beaucoup trop facile de manger toute cette boîte par vous-même dans une courte période de temps, de sorte que vous feriez mieux de vous sauter.

Avoir un sandwich au petit-déjeuner congelé prêt en minutes semble assez parfait, non? Et ce sandwich ressemble à quelque chose que vous seriez dans un restaurant: bacon, fromage et confiture de fraise entre les tranches de pain grillé françaises à la cannelle. Mais la teneur en sodium seul est choquante et ne vaut pas la peine de commencer votre journée de consommer plus de 1 100 milligrammes!

Assurez-vous de vérifier12 petits déjeuners congelés pour toujours partir sur les étagères d'épicerie Pour plus de marchandises emballées pour éviter tout cas.

Un autre sandwich vous allez vouloir partir dans l'allée du congélateur. C'est plus de 500 calories et encore une fois, emballant plus de 1 100 milligrammes de sodium. Vous êtes beaucoup mieuxfaire un sandwich au petit déjeuner vous-même!

Les 17 grammes de sucre doivent vous avoir quitté cette céréale dans le magasin. Et si cela ne suffit pas, la liste des ingrédients est remplie de ces colorants alimentaires pesky, jaune 5 et 6 et bleu 1, quiavoir leurs propres listes d'effets secondaires équivalents possibles. Un bol de céréales colorées le matin n'en vaut pas la peine!

Lorsque le sirop de maïs à base de sucre et de fructose est élevé sur la liste des ingrédients, vous savez que vous avez des problèmes. Ces pâtisseries vous coûtent 200 calories apop et près de 20 grammes de sucre à démarrer. Sauter!

Les pommes de terre n'ont pas besoin d'avoir autant de sodium en eux! Au lieu de cela, faites bouillir des pommes de terre et écrasez-les vous-même pour une option plus saine.

Un verre de la limonade de grande valeur est l'emballageLa même quantité de sucre ajouté que vous trouverez dans la barre de chocolat de la Hershey. C'est un verre que vous n'avez sûrement pas besoin d'avoir stocké votre réfrigérateur.

Cela peut freiner votre désir d'aliment de bar classique, mais il est important de noter que quatre pièces sont une portion. Donc, seules quatre de ces bouchées vous rendront plus de 200 calories et 850 milligrammes de sodium. Non merci!

Les fruits ont des sucres naturels, donc ce n'est pas une mauvaise idée de grimper sur quelques fraises lorsque vous êtes d'humeur à quelque chose de doux. Mais ces tranches de fraises arrivent avec 17 grammes desucre ajouté (des 23 grammes totaux). Et c'est grâce au sucre qu'ils nagent. Ce fruit est déjà assez doux!

Ne manquez pasManger ce fruit quotidiennement sft votre risque de maladie cardiaque, une nouvelle étude trouve.

Il est difficile de vraiment dire ce qu'est un gâteau de boule de neige roseréellement est, mais juste l'un d'entre eux est plus de 200 calories et a 24 grammes de sucre. Avec ces 230 grammes de sodium, il s'agit d'un traitement qui ne va pas vous aider à rester sur la bonne voie avec vos objectifs de santé.

Tandis qu'une propagation de beurre de biscuits peut sembler un bon changement de rythme, collant avec unbeurre de noix classique est globalement un choix plus sain. Oui,Le beurre de cacahuète c'est bon pour toi, tant quevous choisissez le bon!

Si vous ne pouvez pas trouver de fruits frais, vous pourriez penser que l'itinéraire en conserve est une idée solide. Eh bien, ce cocktail de fruits vient dans un sirop lourd, qui vient de crier des sucres inutiles. Au lieu de cela, stockez certainsFruits gelés.

Pour plus, assurez-vous de vérifier# 1 L'ordonnance instantanée du tribunal de la nourriture de Costco, selon un diététicien.