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Quand il vient à votre ventre, l'état que vous êtes peut-être quelque chose à voir avec l'état que vous êtes.

Vivre dans le Sud ou le Midwest pourrait augmenter le risque de prise de poids. C'est là que les États avec les taux les plus élevés, y compris l'obésité Arkansas, Virginie-Occidentale et au Minnesota sont situés, selon un nouveau rapport de laRobert Woods Johnson Foundation et la confiance pour la santé de l'Amérique. Et ce ne sont pas seulement des chiffres insignifiants: lorsque le taux d'obésité augmente dans votre état, votre risque personnel peut augmenter. Récentla recherche à Harvard a montré que votre cercle les gens sociaux interagissent avec vous sur une base quotidienne base-peut avoir un impact considérablement votre propre santé et de remise en forme. En fait, juste avoir un ami proche qui devient obèse soulève votre risque de 57 pour cent. (Avoir un frère ou un conjoint qui est obèse augmente également le risque, mais à un degré moindre.) En d'autres termes, quand les gens autour de vous obtenez la graisse, votre propre ventre commence à se développer, aussi.

Vingt-deux Etats ont maintenant des taux d'obésité qui top 30 pour cent, selon les données des Centers for Disease Control et Enquête sur la surveillance des facteurs de risque de comportement de prévention. Et tandis qu'une grande partie du pays reste stable, les taux d'obésité sont de plus en plus dans cinq États: l'Ohio, le Minnesota, le Kansas, le Nouveau-Mexique et l'Utah. Les rédacteurs en chef à Eat This, Not That! le magazine a pris un regard plus profond sur les chiffres. Voici où votre état classé, et ce que vous devez savoir. Et si vous vous débattez avec votre gain de poids, prendre le contrôle de votre santé avec ces essentiels25 meilleurs conseils jamais de perte de poids!

Note: 1 = Taux le plus élevé de l'obésité adulte, 51 = taux le plus faible de l'obésité adulte.

Le 29 est le plus grand état, malheureusement, le # 1 le plus grand. Selon l'étude: « Le taux d'obésité chez les adultes de l'Arkansas est actuellement 35,9 pour cent, contre 21,9 pour cent en 2000 et de 17,0 pour cent en 1995. » Creuser plus profondément dans les stats, Eat This, Not That! voit un énorme 20% des enfants âgés de 10 à 17 sont obèses dans l'Arkansas, tout comme 41,7% des adultes de 45-64 ans.

L'année dernière, Virginie-Occidentale était # 1, à égalité avec le Mississippi. Mais ne croyez pas manquer la fente supérieure est une victoire. Il y a vingt-cinq ans, le taux d'obésité en Virginie occidentale était de 13,7 pour cent. Et la Virginie occidentale a le plus haut taux de diabète dans l'ensemble du pays, à 14,1 pour cent.

En bas de deux fentes à # 3 après avoir ligoté pour la première année dernière, le Mississippi est encore l'un des trois états de gagner l'honneur douteux d'avoir un taux d'obésité de plus de 35%. Et le rapport dit: « Mississippi a le pourcentage le plus élevé d'inactivité chez les adultes à 31,6 pour cent. » C'mon Mississippi (et tous ceux qui veulent perdre du poids)! Essayez ces rapide et facile20 meilleurs exercices pour faire sauter la graisse du ventre!

Les tristes nouvelles ici est non seulement le haut rang, mais combien pire il est prévu d'obtenir. L'Etat avait 69.400 cas de cancer liés à l'obésité en 2010 avec une prévision de 170092 en 2030. Et les taux d'hypertension devraient monter en flèche pour atteindre 1,1 millions d'ici 2030, ce qui signifierait un quart de la population actuelle.

Le taux d'obésité de l'Alabama a été l'escalade depuis les années 1990, et vous pouvez dire par l'hypertension adulte taux 40,3%! C'est deuxième dans la nation, après la Virginie-Occidentale.

L'état Sooner pourrait améliorer son classement plus tôt que d'autres, grâce à des initiatives locales de santé, y compris une subvention annoncée en Août pour apporter davantage de médecins dans les zones rurales, et un prix de l'administration Obama fournissant des fonds pour les centres de santé, qui peuvent plaider en faveur de l'alimentation saine .

Indiana se classe toujours mal pour les maladies cardiaques et taux de tabagisme et le gouvernement le sait. Ils ont lancé juste le plan de santé Indiana 2.0, offrant des soins aux communautés plus pauvres de l'État.

En dépit de son haut rang, il y a des stats-taux légèrement encourageants de l'obésité chez les 10-17 ans a chuté d'un point de pourcentage de 2007 à maintenant (18,5 à 17,4), l'une des rares lignes-graphiques qui montrent une tendance à la baisse pour l'État. En fait, l'obésité adulte a augmenté globalement.

Cet état a besoin de plus de gens comme Shelly Mack, directeur du service alimentaire et diététicienne pour les écoles publiques Jamestown, qui mis en œuvre nationale agricole à mois école tôt, ce mois-ci au lieu d'Octobre, parce que les produits frais locaux était à son apogée. « Nous faisons cela pour les enfants », at-elle dit un service de nouvelles de fil. « Nous essayons de lutter contre l'obésité et promouvoir la sécurité alimentaire en utilisant des sources plus locales. »

Neuf des dix états les plus obèses du pays étaient au sud et la Caroline du Sud a l'un des taux d'obésité les plus élevés pour les enfants âgés de 10 à 17 ans: 21,5%, deuxième parmi tous les États. C'est une honte, car l'État abrite de nombreux aliments sains, y compris la plantation de thé Charleston, où nous sommes allés développer notre tout nouveau plan de perte de poids, leRégime de thé plat-ventre à 7 jours et nettoyage! Les panneaux de test ont perdu jusqu'à 10 livres en une semaine seulement!

La fière fière des cow-boys devrait penser davantage aux petits garçons et aux filles, car l'État a un terrible taux d'obésité de 19,1% chez les enfants âgés de 10 à 17 ans. (C'est une raison pour laquelle les politiciens locaux se disputent actuellement sur le programme de déjeuner scolaire de l'État.) Comme ces enfants grandissent, seul l'arthrite devrait diminuer, la maladie cardiaque devrait se développer 4,5 fois d'ici 2030 et des cancers liés à l'obésité à plus de doubles pendant cette période.

Un autre état du Sud, une autre statistique choquante d'enfance: 18% des éleveurs sont obèses au Kentucky, au premier rang (ou devrions-nous dire, dernier) dans tout le pays. Aucune maladie cardiaque étonnante devrait exploser à près de 5 fois-de 264 000 à 1,2 million! -By 2030.

Accueil à un délicieux barbecue, poulet frit et autres favoris de la maison fantaisie, Kansas est également un marché d'agriculteur géant, mais 41,4% des adultes consomment des fruits de moins d'une fois par jour. Et des cinq États qui avaient des augmentations de l'obésité des adultes au cours de la dernière année, Kansas en était un. Les choix alimentaires plus intelligents sont donc essentiels. Si vous achetez Kale au lieu d'épinards? Le sirop de maïs au fructose est-il pire que le sucre? Vous armer contre les spécialistes du marketing alimentaire - et faites le bon choix à chaque fois que vous avez lu ces yeux24 mythes nutritionnels éclatés!

Cette paire aléatoire - la maison de Nashville et Jack Daniels dans le sud et de la Dairylande d'Amérique dans le Midwest - a au moins une chose en commun, malheureusement: les taux d'obésité plus de 10 points de pourcentage supérieurs à ceux des états les plus sains de cette liste. Le Tennessee se classe comme le 9ème état le plus inactif.

La maison de l'un des salons d'État les plus célèbres - où vous trouverez que tout est profondément frit - l'État pourrait supporter de consommer plus de produits locaux, car sa population mange malheureusement moins d'un fruit (39,8%) et moins d'un Veggie (26,9%) par jour. En comparaison, dans le New Hampshire, à seulement 17,6% mangent moins d'un Veg.

L'obésité est liée directement à la socio-économie. Les espoirs locaux sont donc élevés que les 18 millions de dollars récents sont fournis aux centres de santé du Michigan, en vertu de la Loi sur les soins abordables, favorisera davantage d'études sur la santé saine. Pendant ce temps, l'hypertension est le gros problème dans Delaware - ils se classe 10ème dans le pays, les taux prévus pour sauter de 187k à 245k d'ici 2030.

Certains signes encourageants ici, pour les générations futures d'amateurs de pêche: une analyse de la CDC a signalé une diminution du taux d'obésité chez des enfants de 2 à 4 ans, de 14,8% à 13,2%.

Vingt-deux États ont un taux d'obésité de 30% ou plus, et ce sont les trois derniers, prouvant que notre épidémie d'obésité n'est pas simplement confinée au sud profond.

Comme en Géorgie, les taux d'obésité des enfants âgés de 2 à 4 ans ont diminué entre 2008 et 2011, passant de 16,2% à 15,2%, mais si l'État ne maintient pas le bon travail, les taux d'obésité devraient quadrupler à 222 609 d'ici 2030. Garder C'est des parents!

Deux cultures extrêmement différentes, deux taux d'obésité très similaires, à une exception près: une fois décomposés, l'étude a révélé que "les indiennes d'Amérique / Alaska ont le taux d'obésité adulte le plus élevé, 54% de tout groupe racial ou ethnique".

L'état de la mi-atlantique est au milieu du pack. Nous crédons partiellement tous les fruits de mer, bien que choisissez judicieusement avec l'aide de notre rapport sur leMeilleur poisson à manger.

La vie n'est pas meilleure dans la gamme: l'obésité de Wyoming est debout de près de 10% depuis 2014 et deux fois plus de résidents sont obèses qu'en 1995. Il est facile de voir pourquoi: Selon le ministère de la Santé du Wyoming, un habitant sur cinq Ne pas faire de l'exercice de loisirs et seulement 17% mangent les quatre portions recommandées quotidiennes de fruits et de légumes.

L'État à la maison d'Obama n'a pas grand-chose à se vanter sur le front de la santé: bien que les taux d'obésité soient restés relativement stables sur 2014, seulement 12% des résidents de l'État étaient obèses en 1990.

Ces états sont liés au milieu du peloton, mais il y a des tendances inquiétantes: En Arizona, près de 20% des 10 à 17 ans sont obèses, mettant à 7 dans la nation; dans l'Idaho, les cas de maladies cardiaques liées à l'obésité devraient atteindre près de 400 000 en 15 ans, près de quatre fois les cas en 2010. En ce qui concerne leur plus grande exportation de la pomme de terre-Eat This, Not That! il recommande comme un outil de perte de poids sans tambour ni trompette, ainsi que ces autresmeilleurs glucides pour perdre du poids!

Dans l'ensemble, le taux d'obésité de l'Etat a perdu deux points de pourcentage à partir de 2013, mais ce n'est pas tout à fait bonnes nouvelles: Plus de la moitié des Virginiens du Nord sont en surpoids ou obèses, selon un rapport de la Fondation pour la santé en Virginie du Nord.

Les taux d'obésité sont demeurés relativement stables au cours de 2014, mais ils ne peuvent pas venir assez vite: Nouveau-Mexique a le nombre de cas de diabète 11 plus élevé dans le pays, et plus d'un quart de million de cas sont projetés d'ici 2030.

Vacationland doit se déplacer: deux fois plus nombreux habitants du Maine sont obèses qu'en 1995, et plus d'un tiers ont une pression artérielle élevée, en hausse de 20% en 1990.

En dépit de ce que vous voyez sur Portlandia, l'état est pas plein de hipsters faire des conserves au vinaigre artisanaux dans des bocaux Mason: Oregon a le pourcentage le plus élevé d'adultes physiquement actifs dans le pays, à 83,7%! Laissez-vous inspirer par eux pour obtenir le déplacement, juste ne pas faire ces pires erreurs de conditionnement physique qui empêchent la perte de poids!

Pas tout le monde de manger les buffets toute la nuit: Les taux d'obésité élevé schoolers sont restés les mêmes, bien que la maladie cardiaque est prévu pour passer de 144554 à 702508 d'ici 2030!

Accueil aux Vikings, Twins et Timberwolves, les citoyens du Minnesota aiment leur sport. Mais il semble qu'ils pourraient profiter de les regarder plus de transpirer eux-mêmes. (Un peu moins d'un tiers de l'État est obèse avec des taux parmi les hommes qui viennent dans un peu plus élevé que les femmes.) Cela pourrait être dû au climat froid, que les lecteurs à l'intérieur de tout le monde.

Expansion dans le tour de taille de façon constante le Granite State ont débarqué New Hampshire place 37e sur cette liste d'obésité. Mais assez curieusement, le taux de l'état dehypertension - l'une des plus courantes des conditions liées à l'obésité - est demeuré relativement stable au cours des 24 dernières années.

Pour un état qui obtient environ 30 pouces de pluie par an - ce qui peut sérieusement réduire le temps d'activité de plein air - un peu mieux de Washington que le classement moyen est impressionnant, mais il y a encore place à l'amélioration. taux d'hypertension de Washington de 30 pour cent tourne autour et d'ici 2030, les anticipants d'étude de plus de 1,7 millions de personnes souffriront de la condition liée à l'obésité.

New York et petit cousin, du Nord-Est de l'ont attaché pour le titre officieux du 12e Etat dans la nation habile dans. Leurs taux d'obésité infantile sont aussi le cou et le cou, avec un peu moins de 11 pour cent des lycéens considérés comme obèses - une stat qui est resté stable dans les deux Etats depuis 2003.

Bien que le Garden State a peut-être été à la maison à la distribution de gym épris de Jersey Shore, il semble la plupart des autres personnes qui y vivent prennent leur santé et leur routine de conditionnement physique moins au sérieux et il est évident par le taux d'obésité d'escalade de l'État. Entre 1994 et 2014, il a plus que doublé, passant de 12,3 pour cent à 26,9 pour cent. Vous pouvez canaliser Pauly D sans le bronzage malsain, grâce à ces11 habitudes alimentaires qui Dévoilez vos abdos!

Tous ces champs font un bon corps. Le Trésor d'Etat est le 10e dans la nation habile dans, avec 25,2 pour cent de ses hommes et 23,4 pour cent de ses femmes classées comme obèses. Et quand il vient à leur taux actuel du diabète adulte, ils marquent aussi sur le bas avec un peu moins de 9 pour cent.

les citoyens du Connecticut peuvent aimer jouer les machines à sous-la maison de l'Etat au deuxième plus grand casino aux États-Unis, mais ils ne prennent pas que toutes les chances en matière de leur santé. De 9,2 pour cent des citoyens du Connecticut souffrent de diabète et que 12 pour cent de leurs lycéennes souffrent d'obésité, qui est un peu en dessous de la moyenne nationale de 14 pour cent.

Alors que la Floride devrait être fière de son classement comme l'Etat avec le huitième taux d'obésité adulte le plus bas de la nation, les maladies cardiaques et les taux d'hypertension sont à la hausse à un rythme courant. D'ici 2030, près de 2,5 millions de citoyens de Sunshine State devraient avoir du diabète et 5,2 millions de personnes devraient souffrir d'une hypertension, selon le rapport. Et voici un fait: les oranges ne sont pas l'exportation la plus sain du State. Découvrez quel fruit d'agrumes est encore meilleur pour la graisse de la graisse dans cette liste de15 meilleurs fruits pour une perte de poids rapide.

Selon un rapport qui a examiné le plus tweeté des activités dans presque tous les États, les citoyens de l'Utah aiment frapper les pentes. Il est donc logique qu'ils soient parmi les gens les plus aptes de la nation. Ils sont également parmi les plus sains. En fait, Utah a le taux de diabète le plus faible de l'U.S.A, avec seulement 7,1% de la population vivant avec la maladie. Malheureusement, l'État a également vu une augmentation de l'obésité cette année.

Connu pour ses montagnes de neige et de randonnée en peluche, les résidents du Vermont tapotent clairement leurs ressources naturelles pour perdre des livres. Un peu moins de 25% des personnes vivant dans le nord-est sont obèses, leur tirant le titre de la sixième étage tremblest dans la nation. Cependant, il n'est pas toutes de bonnes nouvelles: des cas de maladies cardiaques et de cas de cancer liés à l'obésité au VERMONT sont anticipés à la tendance à la hausse dans les années à venir, selon le rapport.

Non seulement les résidents plus âgés de Californie parmi les plus maigres de la nation, une année 2013Rapport CDC Découvrit que la Californie faisait partie de l'un des 18 États qui ont connu une baisse des taux d'obésité parmi les 2 à 4 ans des familles à faible revenu. Ses célébrités sont en forme aussi, grâce àdes experts de régime partageant leur pointe de perte de poids n ° 1!

Le massachusetts a le taux le plus élevé des résidents assurés dans la nation, il est donc logique qu'ils soient parmi les tremblements. Malgré le fait que leur taux d'obésité de l'État a augmenté de 6,9% depuis 2011 de 16,4% à 23,3.3, le Massachusetts tient toujours l'un des endroits les plus bas de classement.

Le troisième état le plus apte est Hawaii, où le taux actuel de l'obésité des adultes est de 22,1%, ce qui est en fait descendant un peu de 2012! Alors que 26,8% des hommes vivant à Hawaii sont en surpoids, environ 20% environ des femmes sont confrontées au même problème de santé.

Washington, DC peut mieux connu pour ses musées et ses sites éducatifs, mais les résidents nettoient la santé et la condition physique une priorité. Le district de Columbia a maintenant le deuxième taux d'obésité adulte le plus bas de la nation - et leurs enfants sont également en forme! Le taux d'obésité actuel de l'enfance est un faible 13,1%.

Selon une récente étude de l'Université Cornell, la course est le passe-temps le plus populaire du Colorado. Dans cet esprit, nous n'avions pas surpris d'apprendre que le taux d'obésité des adultes de l'État est le plus bas de la nation, tenant stable à 21,3%. Et lire ici pour le coureur de superstar de ColoradoLes meilleurs conseils d'Eric Orton pour courir pour vos fesses (et votre ventre!)!