Good Lifestyle

Que vous soyez une première mère, de grandir votre famille ou que vous cherchiez à en commencer un bientôt, vous pouvez compter sur notre tout nouveau livre pour être votre "puis-je manger ça?" Lifesaver!Mangez ceci, pas ça! Quand vous attendez Est emballé avec des recherches d'ouverture des yeux, des percées nutritionnelles et des recettes délicieuses et faciles à préparer dans un livre facile à transporter, facile à transporter pouvant accueillir dans votre sac à main ou votre sac à couches! Apprenez à avoir une grossesse facile et:

• Donnez à votre enfant une tête de départ avec de délicieux aliments de grossesse au cerveau-boostant
• Réduisez le risque d'allergies et de l'asthme de votre bébé
• protéger vous-même et votre enfant de l'obésité aujourd'hui - et longtemps dans le futur
• Faites de la livraison, plus sûre, plus facile et moins douloureuse!

Dr Jennifer Ashton, OB-GYN certifié par le conseil d'administration, C correspondant de la santé des femmes et co-hôte de la société nationale syndiquéeLes médecins et David Zinczenko, auteur Bestselling, éditeur d'ABC News Health and Wellness Editor et Créateur de The Eat ceci, pas ça! La franchise avec près de 30 livres d'impression a rejoint les forces pour livrerMangez ceci, pas ça! Lorsque vous attendez: votre guide complet sur les meilleurs aliments pour chaque étape de la grossesse. Commandez votre copie aujourd'hui, envoyez-en un à un ami ou cachez une copie pour un prochain cadeau de douche de bébé!

Mangez ceci, pas ça! Quand vous attendez Est le premier et unique guide de restauration recommandé par le pays, abordant toutes les questions chaque maman à des visages et encourager toutes les femmes à manger correctement et "vivre comme si tu es enceinte!" Dr. Ashton est l'un des experts les plus respectés et les plus respectés du pays sur le terrain et a livré 1 500 bébés heureux et sains. DansMangez ceci, pas ça! Quand vous attendezElle combine son antécédents médicaux sans précédent avec sa capacité unique à communiquer facilement les problèmes les plus difficiles à faire face aux femmes et à leur santé.

En tant que M. Ashton, le Dr Ashton est certifié de la médecine d'obésité et a une maîtrise en nutrition clinique humaine de Columbia. «Ce livre est un point culminant de mes efforts et souligne ma mission de fournir les informations les plus accessibles, à jour et les plus opérationnelles afin de vous assurer de rester en bonne santé pendant votre grossesse et de livrer un bel bébé en bonne santé», dit-elle.

AvecMangez ceci, pas ça! Quand vous attendez, Dr. Ashton et Zinczenko fournissent le guide définitif des femmes enceintes dans un livre faisant autorité et divertissant, avec plus de 1 000 swaps de nourriture faciles et sains et plus de 45 recettes. Vous découvrirez:

• les nutriments essentiels (et où les trouver!) Pour chaque étape de la grossesse
• Que commander quand vous mangez dans les restaurants populaires
• Quoi d'acheter, Allele-By-Aisle au supermarché
• Comment faire cuire des écraseurs de désir délicieux et des repas sains, avec des recettes étape par étape
• Comment arrêter de s'inquiéter, vivre sainement et profiter des prochains neuf mois incroyables
• Et comment chaque femme devrait manger pour être leur soi le plus heureux et le plus sain!

"Faire les bons choix de nourriture - dans un monde de halos de la santé, des sucres cachés et du marketing trompeur - est difficile à faire, même lorsque vous n'êtes pas enceinte", dit Zinczenko. "Non seulement le Dr Jennifer Ashton la meilleure personne à écrire ce livre, elle est le seul médecin qui pourrait."

Mangez ceci, pas ça! Quand vous attendez est maintenant disponible maintenant!