Good Lifestyle

Je me souviens de la journée comme si c'était hier. Il y a cinq ans, je me suis battu dans un kroger, à la recherche d'un fruit juteux pour se réhydrater après une époque chaude.Je devrais essayer quelque chose de nouveau, Je pensais. Désespéré pour l'énergie, j'ai rapidement balayé les allées de la section des produits et repéré un fruit orange criminel qui avait des cornes miniatures qui dépassaient de sa surface brillante.

Kiwano est le nom des fruits mystérieux que j'ai rencontrés il y a une demi-décennie. Également inventé comme le "melon corné", "Jelly Melon" ou-mon préféré personnel - "Cucumis Metuliferus", ce melon est une valeur d'une valeur au moins une fois. Le nom du fruit vous mènerait à croire qu'il est corrélé à Kiwis, mais cela finit par être biologiquement plus proche par rapport aux concombres et à la courgette.

Goût

Obstination de l'Afrique australe et cultivée dans des régions de l'Australie, de la Nouvelle-Zélande et même des États-Unis, ce fruit gélatineux a d'abord un goût semblable à un concombre. Mais une fois qu'un kiwano est parfaitement mûr, il ressemble en fait au goût d'une banane! Les entrailles vertes et minces renferment des graines de citrouille qui sont sans danger pour ingérer. Indépendamment de la question de savoir si son apparence (à l'intérieur et à l'extérieur) vous effraie ou vous intrigue, vous mettez au défi de vous décrocher de l'étagère parce que ce fruit est chargé de nutrition.

Nutrition

Tout d'abord, ce fruit est idéal pourperte de poids. Sérieusement! Le fruit lui-même englobe plus de 80% de l'eau, vous permettant de vous sentir plein sans consommer une quantité accablante de calories. Un avantage supplémentaire: Kiwanos peut également aider à apprivoiser des épaules de stress et d'anxiété. La recherche a relié plusieurs composés organiques qui résident dans le Kiwano à la capacité de réguler l'hormone d'adrénaline, ce qui a tendance à s'installer sous des moments de stress. La prochaine fois que vous ressentez l'apparition de l'anxiété, brusquement, ouvrez ce fruit pour vous aider à vous reconnecter avec un état d'émotion plus équilibré.

Préparer et manger

Même si la peau extérieure est inappréciable, vous devez laver la coquille étrangement intimidante; Comme tous les fruits et légumes, une fois que vous perforez les outsides, vous donnez des bactéries et des pesticides une ouverture pour entrer dans son noyau comestible. Pour une liste d'autres aliments nécessitant une rinçage, vérifiez cessix aliments que vous devriez être lavant - mais ne sont pas.

Après avoir nettoyé la peau à fond, suivez ces étapes pour vous adonner à ce fruit funky!

Trancher verticalement

Attrape une cuillère

Une fois qu'il est divisé en deux quartiers, vous pouvez soit couper chaque coin horizontalement ou plonger immédiatement avec une cuillère. Mangez votre Kiwano comme c'est le jeter sur une salade ou mélanger à l'un de vos cocktails préférés pour une touche ambitieuse!