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C'est difficile, nous savons, et les propriétés addictives de la caféine dans chaque peuvent certainement ne pas donner de soude plus facile. Mais écoutez-nous. Doubler les boissons gazeuses Chaque semaine, c'est doubler votre risque de cancer du pancréas, selon une étude de l'Association américaine pour le journal de la recherche sur le cancer. Boire une canette standard de cola, c'est comme verser 39 grammes de sucre dans la gorge, et il n'y a rien de sucré sur ce qu'il va faire à votre tour de taille. Même si vous allez pour les options sans sucre, une étude récente dans le journalAccident vasculaire cérébral Découvrit que les boissons sucrées artificielles entraînent un risque accru de coups de temps et de démence. Et nous n'avons même pas touché le lien de Soda au diabète ou à l'obésité.

Les chances sont, ce n'est pas une nouvelle pour vous. Vous avez déjà entendu tout avant - la soda est mauvaise. Mais ce n'est pas si simple. Nous avons décomposé tous les ingrédients chimiques dangereux qui se cachent dans une petite impression sur votre boîte préférée. Si cela ne vous convaincrit pas de jeter les six packs qui sont dans votre frigo, nous ne savons pas quoi d'autre. Peut-être que le fait que Diet Soda l'a fait sur notre liste de50 aliments instantanés sur la planète?

Tandis que la couleur du caramel ajouté aux sodas sombres comme les colas et la bière racine semble assez innocente grâce à son approbation de la FDA, lorsque l'Agence internationale de recherche sur le cancer répertorie quelque chose de cancérigène, nous reconsidérons. 4-MEI, trouvé à Caramel Color, a été démontré par le programme de toxicologie nationale pour augmenter le taux de tumeurs malignes et bénignes chez les rats. Les humains ne consomment jamais 4-mei de si grandes doses, mais pouvez-vous nous blâmer pour ne pas être très soulagé par cela?

BPA n'est pas seulement trouvé dansBouteilles d'eau en plastique, mais aussi dans la muqueuse en plastique des canettes de soude en aluminium. Ce produit chimique imite l'œstrogène lorsque dans le corps, qui conduit à une puberté précoce chez les femmes, réduit le nombre de spermatozoïdes et augmentation des taux de cancers reproducteurs, selon une étude deMédecine de reproduction clinique et expérimentale. Le risque est encore pire si le plastique est laissé de côté et stressé par la chaleur ou la lumière.

Qui ne voudrait-il pas se cacher des feuilles de flammes dans leur soda? Oh, attendez, nous consommant trop d'huile végétale bromée peut conduire à une exposition à la brome, caractérisée par des lésions cutanées, des problèmes nerveux et des problèmes de reproduction, selon une étude dee-eros. Pas étonnant que l'Europe et le Japon ont banni.

Méfiez-vous des asthmatiques et de ceux qui ont des intolérances d'aspirine. Une étudeJournal d'allergie et d'immunologie clinique Dit que vous êtes beaucoup plus susceptible d'avoir des allergies ou des sensibilités à ce colorant que l'on trouve dans des sodas jaunes vifs. Mais quiconque s'inquiétait de l'hyperactivité des enfants ou de la réduction du nombre de spermatozoïdes, ne vous inquiétez pas trop. Il n'y a pas de preuves scientifiques qui soutiennent ces rumeurs.

Sans acide phosphorique, la soude gâte plus rapidement et manquait que la saveur nette que nous connaissons et aime. Mais vaut-t-il un voyage au dentiste? Acide Ce fort va éroder vos dents si vous le buvez tous les jours.

Saviez-vous comment vous mangez peut affecter la façon dont vous pensez? Une étude UCLA a montré que les régimes élevés au fructose peuvent effectivement ralentir votre cerveau, modifier votre capacité à apprendre et à vous rappeler de nouvelles informations. Le sirop de maïs à haute fructose a également été associé à l'obésité, selon une étude deLe Journal américain de la nutrition clinique.

C'est pourquoi Diet Soda peut réellement vous faire du mal que de bien. Non seulement une étude dansBiologie cellulaire et toxicologie prétendent que cet édulcorant artificiel se transforme en alcool de bois toxique et en formaldéhyde lorsqu'il atteint votre corps, mais il n'est pas éliminé par votre filtrage normal des déchets normaux du rein et du foie. C'est aussi une exciotoxine qui obtient vos neurones surexcités suffisamment pour brûler et mourir. C'est tout aussi mauvais que cela sonne - cela peut réellement réduire l'intelligence.

Comparé à d'autres édulcorants artificiels commerciaux, celui-ci est moins dangereux. Cela étant dit, il est bon de rester à l'écart des édulcorants en général. Selon une étude dans laYale Journal of Biologie et médecineIls peuvent vous pousser à manger plus, et il se trouve dans certaines marques de soda régie.

Ne pas ressembler à un enregistrement brisé, mais évitez les édulcorants artificiels, généralement trouvés dans les sodas de régime alimentaire, dans la mesure du possible. Celui-ci a des propriétés similaires à l'aspartame et une étude dansMédecine préventive Liez-le aux tumeurs des voies urinaires chez les patients argentins.

Surprise, surprise - Nous ne sommes pas un fan de cet édulcorant artificiel non plus. Un institut Purdue et national de l'étude de la santé a montré que les rats nourris à des régimes riches de la Saccharine ont gagné plus de poids par rapport aux rats qui mangent du sucre réel.

Il est prudent de dire que la plupart d'entre nous ne pensent pas trop à nos reins, mais les buveurs de soda devraient se méfier de ce que l'hexaméphosphate de sodium leur fait. Quand des chercheurs d'unJournal international de toxicologie L'étude a testé ce produit chimique sur des rats, leurs reins sont devenus pâles et enflés. Comme si cela n'était pas assez grave, ils ont également souffert d'irritation de la peau.

Selon lui, le benzoate de sodium n'est pas si grave. Mais quand il se combine à l'acide ascorbique dans votre soude, le benzène, un cancérigène connu, peut former. Le rythme à laquelle les formes de benzène sont augmentées de la chaleur, de la lumière et de la conservation de la conservation, alors stockez toujours votre six pack dans le frigo.

Pour équilibrer la douceur sucrée d'un soda, les entreprises de boissons ajoutent de l'acide citrique. Une étude dans leJournal international de la dentisterie pédiatrique relie cet acide à l'érosion des dents. Ceci est juste un autre de la13 choses qui peuvent arriver à votre corps lorsque vous buvez du soda, et ce n'est rien à sourire.