Good Lifestyle

Chrissy Teigen est loquaces sur tous les aliments choses. Elle fulminait sur son regrettable 20 heures séance de prise de pho, a admis qu'elle peut traîner dans la cuisine pour une journée entière, et même proclamé qu'elle est pas dans la cuisson (à moins qu'il ne baklava). Ainsi, lorsque le modèle de longues jambes a publié son livre de cuisine populaire,Les envies, Il est pas surprenant que ses médias sociaux décrits ci-après,Sports Illustrated Swimsuit Issueventilateurs -buying bouteilles partout sauté. Et puis a continué à recréer petit-déjeuner de John Sandwich et sa salade Ramen foule favori.

Teigen a récemment partagé ses agrafes réfrigérateur favoris avecPopSugar, et disons simplement, votre liste d'épicerie pour la semaine est essentiellement complète. Découvrez ce que les stocks Chrissy son réfrigérateur avec le reg, puis savoir si les choix du modèle sont quelques-uns des40 choses que les cuisiniers sains ont toujours dans leur cuisine.

sauce piquante, ou « sawce chaud » comme le modèle qu'il appelle, est un aliment de base dans le réfrigérateur de Chrissy. «J'ai beaucoup de sauces chaudes », dit-ellePopSugar. Alors qu'elle professe son amour pour Cholula, elle mentionne aussi dans son livre de cuisine qu'elle aimemétabolisme montée en régime flocons de piment rouge et piments oiseau thaïlandais ainsi que la sauce Sriracha, qu'elle estime « le ketchup Teigen. »

Nous ne sommes pas surpris la mère de Luna garde toujours ce légume riche en antioxydants dans son frigo pour ses repas d'inspiration thaïlandaise. Il est emballé avec de la vitamine C, la vitamine K, et des fibres. Vous pouvez farcir les légumes avec de la viande maigre, fermenter pour faire la choucroute, ou tout simplement l'ajouter aux soupes et salades pour un coup de poing nutritionnel supplémentaire.

poitrines de poulet ne sont pas seulement une source de rat de gymnase prisé de protéines maigres. La viande polyvalent peut être transformé en un haut de forme juteuse salade, la principale attraction de vos pommes de terre en purée, ou même jeté dans les pâtes pour les protéines de la faim réprimant supplémentaire. En fait, juste une tasse de poitrine de poulet haché ajoutera 43 grammes de protéines à votre repas pour seulement 231 calories!

Avec l'aimable autorisation de Instagram /@chrissyteigen

porc haché Savoureux est presque aussi polyvalent que la poitrine de poulet, et arrive juste à faire notre liste des29 Les protéines les plus jamais pour perdre du poids. Si vous gardez cette viande stockée dans votre réfrigérateur comme Teigen ne, gardez un œil sur2 Cravings, Qui est actuellement en travaux! La maman occupée a à Instagram pour nous donner un petit aperçu dans la suite de son livre de cuisine et nous montrer comment les nouilles de verre épicé avec du porc haché à la Chrissy est fait.

« Je l'ai toujours l'huile d'ail et d'olive qui a mijoté, » elle prodiguées àPopSugar. l'ail anti-inflammatoire infusé dans les sons de l'huile d'olive sain pour le cœur comme un super salade délicieuse vinaigrette ou marinade de la viande.

« Je mieux que jar Bouillon parce que je pense toujours de la nourriture peut être grande, et parfois il faut juste un peu Jazzing. Les gens oublient qu'il ya ce cool manière totalement triche de [utilisant] bouillons, et maintenant il se présente sous forme de pot. il pimente toujours une recette qui est une sorte de manque si vous n'avez pas le temps de laisser mijoter à feu doux. » Bien que ce Eat This approuvéproduit soupe ajoutera un coup de poing de umami à tout ce que vous en remuant, assurez-vous de regarder pour inosinate disodique et guanylate dans certaines offres de la marque si vous êtes particulièrement sensible au MSG.