Good Lifestyle

Quand vous êtes sur un régime aussi strict queketo, vous devriez être prêt à abandonner certains de vos aliments préférés. Sur le régime de Keto, plus précisément, vous devez séduire vos façons avec vos repas préférés en carburant, tels que la pizza, ainsi que les friandises douces. Et oui, cela inclut la crème glacée. Heureusement, ceux qui suivent la diète de la graisse ne doivent pas avoir à dire au revoir à la crème glacée après tout. Il y a quatre marques de crème glacée Keto qui ont récemment attiré notre attention et nous pensons que vous allez adorer ces crèmes glacées à faible glucides.

Qu'est-ce qui fait Keto Ice Cream Keto?

Comme vous le savez probablement déjà, vous devez réduire les glucides et le sucre sur le régime de Keto. C'est évidemment un problème de crème glacée car 1) Le lait a des sucres naturels et 2) de crème glacée est sucré avec du sucre. Alors, comment exactement les crèmes glacées Keto ont-elles atteint cette désignation convoitée de la cétolée?

• riche en fibres: Keto est tout à propos deglucides nets, qui est la quantité totale de glucides que votre corps digère réellement. Vous calculez des glucides nets en soustrayant la fibre alimentaire à partir de glucides totaux. Pour diminuer le nombre de glaces net de la crème glacée, ces marques de crème glacée Keto ajoutent des fibres à leurs pintes.
• Alternatives à sucre: Toutes ces crèmes glacées céressagères sont sucrées avec diverses alternatives de sucre non nutritives telles que la stevia, les fruits de moine, la glycérine de légumes et l'érythritol. Parce que votre corps ne traite pas ces alternatives comme sucre, ils ne gâcheront pas le processus de dénonciation rapide de la cétose. L'érythritol, en particulier, est un ingrédient important de la crème glacée Keto. Votre corps ne traite pas du tout érythritol. Vous pouvez donc soustraire les grammes d'érythritol avec la fibre de glucides totaux pour réduire le nombre de glucides nets.
• moins de lait: C'est dans le nom: crème. La crème glacée est généralement fabriquée avec du lait et de la crème, qui pose problème pour les personnes à la diète Keto, car le lait est élevé dans des glucides. Pour cette raison, la crème glacée Keto ne peut pas utiliser de lait en grandes quantités. Au lieu de cela, vous verrez plus d'eau dans les ingrédients, ce qui est évidemment inférieur aux glucides. Certaines marques utilisentlait ultra-filtré, qui est naturellement inférieur dans les glucides et le sucre. Pour obtenir le même goût crémeux que vous aimez, les marques renforceront leurs pintes avec concentré de protéines de lait, ce qui a essentiellement zéro glucides.

Les meilleures marques de crème glacée Keto

Lisez-y pour en savoir plus sur les seules marques de crème glacée Keto à acheter.

1. Collection de crème glacée de Keto éclairée

Saveurs (7): Café et crème, Chuenet de chocolat à la menthe, beurre de cacahuète au chocolat, beignet vitrant au chocolat, pécan au beurre, fudge de beurre de cacahuète et velours rouge

Glucides nets: 1 gramme

Il est déjà connu pour ses crèmes glacées basse calories et basse glucides, et la marque a récemment lancé une collection Keto avec sept saveurs délicieuses. Nous avons essayé chaque option, alors faites-nous confiance lorsque nous disons qu'ils sont délicieux!

Une portion de cette glace rafraîchissante ne vous coûtera que1 glum net glucides et vous fournira 24% de l'allocation quotidienne recommandée de la graisse et de 55% des graisses saturées. Le premier ingrédient de cette glace est la crème qui fait un traitement très lisse et riche. Il y a une différence notable dans la façon dont il a goûte par rapport à la glace normale, mais illumine gère de créer un produit tout aussi savoureux sans tous lessucre ajouté. Les alcools sucrés, tels que l'érythritol, la glycérine de légumes et même le moine, aident à imiter la douceur que vous trouveriez dans des glaces typiques.

Éclairé égalementBarres de crème glacée conviviales keto Dans les arômes suivants: puce de chocolat à la menthe, puce de chocolat au beurre de cacahuète, chocolat noir et beurre de cacahuète de guimauve.

2. Halo Top Keto Ice Cream

Saveurs (7):Pie à la crème de banane, tourbillon de baies, pecan au beurre de caramel, au fromage au chocolat, gelée beignet, chocolat au beurre de cacahuète, chocolat blanc Macadamia

Glucides nets: 5 à 10 grammes, selon la saveur

La crème glacée de Keto de Halo Top Top utilise une base de lait écrémé ultra-filtrée pour maintenir leur nombre de carbone bas. Cette série de kéto n'est pas aussi faible dans les glucides nets que la version de l'Enlowed, mais le dessus de halo maintient toujours la ligne inférieure à 10 grammes. Chaque portion contient généralement 10-18 grammes de graisse (12 à 23% DV) et de 6 à 8 grammes de graisse saturée (30 à 40% DV).

L'avantage Halo Top gagne sur la concurrence est qu'il fournit la plus grande quantité de protéines par portion, allant de 6 à 7 grammes.

3. Crème glacée à la crémerie rebelle

Saveurs (12):Cookie pâte, vanille, chocolat, fraise, biscuits et crème, puce de menthe, fudge de beurre d'arachide, tourbillon de noix de coco, caramel salé, framboise noire, puce de cerisier et triple chocolat

Glucides nets: 4 à 8 grammes, selon la saveur

Soyons honnêtes, si vous êtes sur le régime de Keto, vous êtes déjà un rebelle déjà, non? Cette marque est tellement rebelle qu'elle a concocté une crème glacée de pâte à biscuits à basse glacie utilisant des ingrédients commepoudre d'amande et érythritol. CetteKeto Ice Cream Marque Vient dans un assortiment de saveurs classiques et amusantes, vous voudrez donc certainement les essayer!

EN RELATION: CetteRégime de smoothie de 7 jours vous aidera à perdre ces dernières livres.

4. Keto Pint Glace Cream

Saveurs (6): café, caramel de sel de mer, chocolat, tasse de beurre d'arachide, puce de menthe et fraise

Glucides nets: 3 grammes

C'est une autre excellente option de crème glacée Keto. Cette saveur de la crème glacée Keto est principalement faite de crème, de lait entier et de café colombien. Keto Pint possède des saveurs de crème glacée Keto avec le nombre total de glucides totales, car ils utilisent du lait entier. Mais ils le compensent en utilisant des quantités élevées d'érythritol pour réduire les glucides nets.