19 recettes pour les enfants qui sont difficiles

À court d'idées de repas pour servir à vos mangeurs difficiles? Voici quelques recettes pour vos enfants qui satisferont les préférences de tout mangeur difficile.


Avez-vous un mangeur difficile sur vos mains? Jamais peur! Nous avons de nombreuses recettes qui satisferont même les appétits difficiles. Des doigts de poulet au fromage grillé, voici quelquesRecettes pour enfants Cela aura même vos mangeurs difficiles excités pour le dîner.

1

Doigts de poulet au four avec moutarde chipotle-miel

Gluten-free chicken fingers with chipotle honey
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Les doigts de poulet sont l'incarnation de la nourriture piquée mangeur! Les mangeurs les plus difficiles peuvent êtreomacs une assiette de doigts de poulet, alors faites votre propre version d'eux à la maison avec cette recette facile. Si votre mangeur piquant aime la sauce trempante, vous pouvez également faire de cette moutarde de miel à chipotle pour tremper.

Obtenez notre recette pourDoigts de poulet au four avec moutarde chipotle-miel.

2

macaronis au fromage

Copycat Cracker Barrel mac and cheese in a skillet
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Une autre nourriture facile de mangeur difficile est une assiette de mac et de fromage! Sautez le Mac Boxed et faites-vous votre propre version avec cette recette Mac et fromage faiblement à façonner.

Obtenez notre recette pourMacaronis au fromage.

3

Boulettes de viande italienne de pot

Crock pot Italian meatballs with spaghetti
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Donnez cette assiette de pâtes un coup de pouce de protéines avec des boulettes de viande italienne faciles! Vous pouvez même préparer et geler celarecette de pot pour les années de semaine bien remplies.

Obtenez notre recette pourBoulettes de viande italienne de pot.

4

Fromage grillé et soupe à la tomate

Vegetarian grilled cheese and tomato soup
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Ajouter dans certainslégumes cachés Avec cette recette facile à fromage grillée! Servez-le avec une soupe à la tomate pour tremper ce repas.

Obtenez notre recette pourFromage grillé et soupe à la tomate.

5

Toast beurre de cacahuète avec des baies

peanut butter strawberry chocolate chip toast on grey plate and marble counter
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Ampez cette tranche de toast de beurre de cacahuète en garnissant avec des fraises fraîches! Saupoudrer sur des copeaux de chocolat pour une touche de douceur à cette matinée facilepain grillé.

Obtenir encore plus d'idées de toast avec notre15 idées de recette toast qui vont au-delà de l'avocat de base.

6

Turquie bolognaise avec fettuccine

Low-calorie bolognese fettuccine turkey
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Si votre mangeur difficile aime les pâtes et la sauce rouge, trouvez simplement des moyens de les servir dans différentes variations! Ce bolognèse facile est fabriqué avec la Turquie au sol, mais peut facilement être fabriqué avec du bœuf haché si c'est ce que votre mangeur piqueur préfère.

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7

Tacos au bœuf

beef taco recipe
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Le bœuf haché est une protéine facile à servir à des mangeurs difficiles, en particulier lorsqu'il est préparé pour des tacos faits maison! Ces tacos de boeuf peuvent être fabriqués avec toutes sortes de garnitures pour un boost supplémentaire de Veggie.

Obtenez notre recette pourTacos au bœuf.

8

Fettuccine alfredo

Healthy fettuccine alfredo
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Une autre recette de pâtes facile! Ce fettuccine alfredo satisfera votre estomac de mangeur difficile. Pour certaines protéines supplémentaires, jetez du poulet grillé.

Obtenez notre recette pourFettuccine alfredo.

9

Biscuits de style sud

Low-calorie flaky southern biscuits
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Les biscuits sont faciles à servir des mangeurs difficiles, mais vous pouvez augmenter ce repas en utilisant ces biscuits pour mini sandwichs ou curseurs! Préparez-vouscheeseburgers ou poulet et servir des sandwichs mini biscuit pour un dîner facile que les mangeurs difficiles aimeront.

Obtenez notre recette pourBiscuits de style sud.

EN RELATION: Le moyen facile de faire des aliments confortables plus sains.

10

Poisson au four et chips

Low-calorie fish & chips
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Si votre enfant aime le poisson croustillant, pourquoi ne pas le rendre à la maison aussi? Cette recette de poisson et de croustilles au four est facile à faire à la maison - pas de friteuse profonde nécessaire!

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11

Quesadillas croustillantes avec guacamole

Healthy crispy quesadillas with guacamole
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Que votre mangeur difficile aime les légumes dans leur quesadilla, ou ils préfèrent tout cela, cette recette est parfaite pour votre enfant! Fais-enguacamole Pour tremper sur le côté pour compléter ce repas.

Obtenez notre recette pourQuesadillas croustillantes avec guacamole.

12

Poulet rôti au four

Paleo oven fried chicken
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Une autre recette de poulet frit au four, mais cette fois, elle est faite avec des pattes de poulet! Servez ce poulet avec des légumes de coupe fraîches ou une soupe pour un repas de remplissage.

Obtenez notre recette pourLe poulet frit au four le plus creux.

13

Frites français cuites au four

Vegan crispy oven-baked fries
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Saviez-vous que les pommes de terre sont considérées comme lala plupart des aliments remplissants? C'est exact! Remplissez votre estomac de mangeur piqueur avec une assiette de frites françaises cuites au four!

Obtenez notre recette pourFrites français cuites au four.

14

Potage aux pommes de terre

Healthy baked potato soup
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

C'est vrai, soupepouvezÊtre un repas! Alors que cette soupe à la pomme de terre au four est savoureuse, les arômes sont suffisamment simples pour qu'un mangeur difficile à profiter.

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15

Saumon vitré de moutarde de miel

Low-calorie honey-mustard salmon with roasted asparagus
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Les mangeurs les plus difficiles tentent d'éviter de manger des poissons "pishy", c'est pourquoi servir des saumon approximatifs de poisson - est votre meilleur choix. Cette recette de saumon est cuit avec un glaçage moutarde au miel pour lui donner une touche de douceur.

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16

Crêpes à grains entiers à base de plantes

whole grain plant based pancake stack
Carlene Thomas / Mangez ceci, pas ça!

Petit déjeuner pour le dîner? Pourquoi pas! Ces crêpes sont emballées avec des protéines supplémentaires pour un repas de remplissage que les mangeurs difficiles aimeront.

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17

Frites de patates douces

Vegan sweet potato fries
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Les frites de patates douces peuvent-elles être considérées comme un repas? Pourquoi pas! Remplissez sur ces frites de pomme de terre douce pour un endroit facile aprèscollation d'école pour vos enfants.

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18

Petit déjeuner burrito

Healthy breakfast burritos
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Alors que ce petit-déjeuner burrito est rempli de toutes sortes d'ingrédients délicieux, vous pouvez le garder simple pour votre mangeur difficile en fonction de leurs besoins spécifiques.

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19

boulettes de viande suédoises

Paleo swedish meatballs
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Qu'il s'agisse d'un apéritif pour la famille ou un repas, vous servez sur des nouilles d'œufs, ces boulettes de viande succulentes satisferont tout mangeur piqueur qui a un peu une dent sucrée.

Obtenez notre recette pourBoulettes de viande suédoises.

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