Good Lifestyle

Jardin d'oliviers récemment publié unMenu Amazing Alfredos, qui comporte quelques plats de pâtes au fromage pour les clients à se livrer. Bien que les convives puissent être tentés par le nouveau menu brillant d'Olive Garden, cet assemblage de pâtes d'olive de pâtes contient une sélection des sauces alfredo les plus malsaines que vous puissiez imaginer en un seul coup d'œil. d'un menu.

Même si olive Garden tente de s'attaquer à l'état d'esprit que vous pouvez dîner dans un restaurantetEssayez de manger sainement, leur Alfredo est littéralement mourir.Chaque plat de pâtes aime tellement de calories et de grammes de graisse dans l'entrée, que même la version la plus saine de l'Alfredo (le steak Alfredo) sert la moitié des jours recommandés Compte Calorie.

Mais quel est l'article le plus insincière du nouveau menu Amazing Alfredos? Surprenant, c'est leur classiquePoulet alfredo que vous allez vouloir éviter de vous échapper lors de votre prochain voyage à Olive Garden.

Comme c'est malsain?

Le menu Amazing Alfredos élargit la sélection actuelle des pâtes d'Alfredo à inclure des versions avec du poulet, des fruits de mer, des steaks, des crevettes et une variante sans viande. Sur la surface, ces choix semblent innocents, mais une fois que vous réalisez que chaque commande consiste principalement en une sauce au beurre, à la crème et au fromage, vous pourriez changer votre attitude.

Les horloges de poulet Alfredo en tant que pire prétender du groupe, maxing à 1 620 calories, 100 grammes de graisse et 1 680 milligrammes de sodium. Mettre ce nombre en perspective,La FDA recommande Une moyenne de 2 000 calories par jour pour une femme modérément active âgée de 26 à 55 ans. Ce repas pousse facilement ce groupe à la limite calorique quotidienne et détruit les progrès de quiconque essayant de perdre du poids.

Ce numéro calorique ne tient même pas compte du sodium du repas. Le dîner moyen devrait ne pas manger plus de2 300 milligrammes de sodium par jour, ce qui signifie que ce repas de 1 680 milligrammes desodium Compte vous pousse également aux limites extrêmes d'une alimentation équilibrée.

Même sur l'extrémité la plus saine du spectre d'Alfredo d'Olive Garden, les chiffres ne vous feront toujours pas de faveurs. Les horloges de steak Alfredo dans 930 calories, 56 grammes de graisse et 1 680 milligrammes de sodium. Même avec environ la moitié de la moitié des calories du poulet Alfredo, la version de steak embouts dans une quantité égale de sel, détruisant votre plan alimentaire pour la journée.

Si l'envie des pâtes crémeuses frappe, résistez à la tentation et à la teneur de la soupe et de la salade si vous souhaitez garantir un repas plus sain lorsque vous mangez au jardin d'Olive. Et si vous ne pouvez tout simplement pas secouer ce désir d'une assiette d'Alfredo, optez àfaire à la maison, où vous pouvez facilement contrôler le nombre de calories et la taille de la partie.

EN RELATION:Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!