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Avec leurs puissances de perte de poids, des utilisations secrètes et des parfums rafraîchissants, les citrons sont notre enfant de patch acide préféré. Non seulement les orbes jaunes sont riches en 100% de la consommation quotidienne recommandée devitamine C-Un antioxydant puissant qui réduit votre risque de maladie cardiovasculaire et peut également augmenter la combustion des graisses maximale de 25%, mais elles sont également plus polyvalentes que vous ne pouvez l'imaginer.

Pour savoir comment le jus de citron peut vous aider à regarder et à vous sentir de votre mieux, vérifiez ces surprisesUtilisations pour les citrons. Et pour plus de conseils, ne manquez pas ces15 façons de perdre du poids avec des citrons.

Vous êtes déjà demandé comment se débarrasser des boutons Pesky et des marques laides qu'ils laissent derrière eux sans briser votre tirelire au bureau du dermatologue? Heureusement, votre solution coûte des coûts de poche et est probablement déjà dans votre frigo! Les citrons sont parfaits pour effacer des pustules, des points noirs et leurs cicatrices de restes.

Tout ce que vous avez à faire est de plonger une boule de coton dans du jus de citron fraîchement pressé (vous n'avez besoin que d'une cuillère à soupe!), Puis de le frotter sur la zone touchée pendant environ cinq minutes chaque jour. Le fruit est naturellement styptique, qui peut arrêter le saignement et son acidité embrassera l'acné enflammée au revoir.

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Si votre peau moins que stellaire vous fait ressembler à une décennie plus âgée que vous ne le faites vraiment, tournez vers les jus de pouillis de votre citron. Le jus de citron en tapotage sur votre peau vous aidera à le resserrer et à lisser les lignes fines. Pour poursuivre vos efforts de vieillissement gracieusement, envisagez d'éviter cesPires aliments qui froissent votre peau.

Au lieu de dépenser de gros dollars sur des gommages fantaisistes, faites une version faite maison. Faites simplement pression sur un citron entier dans un petit pot de maçon, puis ajoutez suffisamment de sucre granulaire jusqu'à ce que le mélange soit épais. Ensuite, éclaboussez votre peau avec de l'eau chaude et exfoliez-vous! Ce bricolage naturel bricolage gardera votre visage et vos lèvres bébé lisse.

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Beaucoup de gens souffrent d'hyperpigmentation sur leurs coudes et des aisselles, mais combien de personnes savent réellement que cette décoloration est facilement traitable? Pas beaucoup, nous allions dire. Voici le truc facile: après une douche, plongez vos coudes dans du jus de citron frais ou frottez une tranche sur vos aisselles. Si vous faites cela tous les jours, les propriétés de blanchiment du fruit vont faire des merveilles!

Jamais rêvé de devenir une bombe blonde? Eh bien, maintenant vous pouvez-sans un voyage au salon de coiffure. Si vos cheveux sont du côté plus léger (désolé, des filles aux cheveux corbeaux!), Vous pouvez utiliser le jus d'un citron sur vos serrures deux fois par semaine pour les alléger. Vous n'avez pas assez de citrons pour toute votre tête? Nuke le fruit non coupé pendant 15 secondes au micro-ondes pendant deux fois plus de jus.

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Pour faire de la cire de corps fait maison, pressez le jus d'un citron entier et l'ajoutez à une demi-tasse de sucre. Apparaître le mélange au micro-ondes jusqu'à ce qu'il devienne brun; Restez en remuant jusqu'à ce qu'il soit collant. Avant de l'écarter, laissez la cire refroidir un peu. Maintenant, tout ce dont vous avez besoin est quelques bandes de tissu, et vous serez sur le chemin de la peau soyeuse et lisse.

En parlant de cheveux, assurez-vous que les brins de votre tête sont sur leur jeu A. Frottez votre cuir chevelu avec du jus de citron et laissez-le travailler sa magie pendant une demi-heure avant de vous laver que vos cheveux peuvent renforcer vos serrures, éloignez-vous des pellicules et faites briller vos tresses! Pour plus de façons de garder vos cheveux en état de menthe, vérifiez ces30 meilleurs et pires aliments pour les cheveux en bonne santé.

Tu ne détestes pas quand le soleil d'été bronque vos pieds et mes mains un peu trop? Pour se débarrasser des patchs de chaussettes et de gants, mélangez du jus de citron avec de l'eau et du bicarbonate de soude, puis exfoliez les zones touchées avec le mélange. Parce que le jus de citron et le bicarbonate de soude ont des propriétés de blanchiment, les deux peuvent aider à tonifier la peau.

Oubliez la crête Whitestrips! Pour obtenir un sourire blanc nacré, mélangez un peu de jus de citron avec du bicarbonate de soude, plongez votre brosse à dents, et frottez seulement une minute! Vous pouvez répéter cela tous les deux jours pour un sourire prêt à tapis rouge.

Et pour une meilleure santé orale, restez loin deLes 6 pires aliments "en bonne santé" pour vos dents.

Si vous êtes le type qui a toujours son jeu de clou sur le point, vous êtes au courant de la décoloration de votreclouspeut obtenir après avoir enlever le vernis. Pour éviter que la teinte jaune disgracieux, faire tremper vos griffes dans un bol de jus de citron dilué avec de l'eau pendant quelques minutes. En un rien de temps, ils seront lumineux et à la santé.

Eau Detox est incomplète sans les citrons. La peau d'agrumes est chargé avec D-limonène, un antioxydant qui aide les enzymes du foie débarrasser des toxines affleurantes du corps pour vous aider à vous à votre meilleur. Alors allez-y et pop la peau dans votre verre, aussi!

Ici, à Eat This, Not That !, nous sommes de grands fans de thé. La boisson riche en antioxydants est parfait pour réveiller, boire entre les repas, et quelques bières peut même vous aider à mieux dormir. Alors, que peut l'emporter et essayé cette boisson vrai? Il suffit d'ajouter du citron à votre infusion matinale pour une debloating riche en vitaminesthé désintoxication.

Jamais demandé pourquoi votre guacamole était pas exactement vert après quelques heures? Vous pouvez blâmer les composés phénoliques présents dans lesgraisse sainefruits riches en; lorsque ces composés sont exposés à l'air, ils oxydent, transformer vos avocats (et les pommes aussi) d'un appétissant à un pas si rapide attrayante réelle teinte. Pour vous assurer que votre pain d'avocat est digne d'Instagram, presser dans un peu de jus de citron frais pour contrer le processus d'oxydation. Vos disciples vous en seront reconnaissants.

Le visage de Let it: Hangovers sont la raison nous considéronsnixing pour toujours l'alcool. Mais une fois que les rouleaux de week-end par et vous vous retrouvez dans un autre bar à 2 heures, vous voudrez peut-être noter celui-ci vers le bas pour le matin. Deux cuillères à soupe de jus de citron frais, plus une cuillère à café de sucre mélangé en huit onces d'eau vous sauver d'un mal de tête et un ventre bouleversé.

Fitness et expert en nutritionJay Cardiello ne jure que l'odeur de l'huile de citron peut augmenter la vigilance et améliorer votre concentration. Mais pour une solution rapide et pratique lorsque vous n'avez pas l'huile essentielle à la main, essayez l'eau bouillante et ajouter le jus de citron. Nous vous recommandons tout à fait donner un coup de feu la prochaine fois que vous avez besoin d'une matière grise supplémentaire.

Ne manquez pas ces30 meilleur et le pire aliments pour votre cerveau.

Pour le soulagement du stress instantanée, pour atteindre quelques citrons plutôt qu'une boîte de beignets givré. Pourquoi? La vitamine C citrons riche aide diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Donc, si vous vous trouvez dans une Sitch tirer les cheveux, calmer vos nerfs en remuant de la limonade maison (avec quelques spritzes supplémentaires de citron) et grignoter un de ces5 meilleurs aliments contre le stress.

Si vous souffrez régulièrement de nausées, indigestion et la constipation, pensezamerrissage aliments transformés. Mais si votre alimentation est déjà assez propre, essayez d'ajouter quelques gouttes de citron à vos repas. Le petit fruit jaune aide à purifier le sang et rincer votre tube digestif pour vous aider à vous sentir comme votre meilleur de soi à nouveau.

l'hypertension artérielle ou l'hypertension, est nuisible, car elle peut conduire à une insuffisance cardiaque, les maladies rénales et accidents vasculaires cérébraux. Réduisez votre risque de ces affections effrayantes par le potassium riche de boire du jus de citron dilué dans de l'eau.

Etpotassium est non seulement bénéfique pour l'hypertension artérielle. L'électrolyte joue « un rôle clé dans l'hydratation dans nos muscles et les tissus, ce qui contribue à la contraction musculaire et la relaxation, et est également crucial pour la santé musculaire et la récupération », explique Isabel Smith, MS, RD, CDN, diététiste et fondateur deIsabel Smith Nutrition.

Chaque fois que ma gorge était endolorie comme un enfant, la seule chose que je suis impatient de me remettre était ma mère une cuillère à soupe de miel avec le jus de citron frais à sucer. Bien que le traitement était évidemment délicieux, il a été conçu pour soulager la douleur et il a certainement fait. Alors, la prochaine fois que vous êtes cloué au lit et ne peut ignorer une gorge endoloris cru, continuer tout droit à la cuisine.

Les citrons sont anorexigènes merveilleux parce qu'ils sont emballés avec puissants fibre de pectine, ce qui contribue à augmenter la satiété. Une étude dans leJournal de l'American College of Nutrition ont découvert que ceux qui mangeaient seulement cinq grammes de pectine sentir plus complète.

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