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Déshydratation n'est pas simplement un cas de se sentir un peu desséché. Des vertiges, des maux de tête, des crampes musculaires et d'autres symptômes pourraient être des signes que vous devez boire plus de liquides.

De la même manière,Symptômes de Covid-19 peut aller d'une toux sèche à une forte fièvre. Nous avons rassemblé certains des principaux symptômes liés à la nourriture rapportés chez les personnes atteintes de la maladie. (Et pour aider à garder votre système immunitaire fort, voici iciLes médecins de la vitamine exhortent tout le monde à prendre en ce moment.)

Les questions gastro-intestinales étaient liées à Covid-19 dans une analyse des patients dans trois hôpitaux chinois, selonWebmd. L'examen "a révélé que près de 1 sur 5 avait au moins un symptôme gastro-intestinal, tel que la diarrhée, les vomissements ou la douleur du ventre".

Bien que ces symptômes ne signifient pas nécessairement que vous avez Covid-19, il est préférable d'utiliser une salle de bain séparée jusqu'à ce que vous confirmiez votre statut avec un test. «Ceux-ci avec des symptômes digestifs étaient plus susceptibles d'avoir un test de selles positifs pour le coronavirus», déclare WebMD. "Cela les a également pris plus longtemps pour effacer le virus de leur corps, par rapport à ceux sans symptômes gastro-intestinaux."

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Bien queconsommer des aliments comme Bouillon osseux, Verts verdoyants, barres de protéines, soupe de légumes, et plus peuvent aider votre système immunitaire à combattre de Covid-19, vous risquez de ne pas avoir faim si vous avez la maladie. Près de 80% des patients dans l'analyse mentionnée précédemment des patients en Chine "ont également manqué d'appétit", selon WebMD.

Bien que de nouvelles recherches soient nécessaires, une nouvelle étude a révélé quethé vert Contient des composés chimiques avec la possibilité de bloquer la fonction d'une enzyme SARS-COV-2. La boisson est également un excellent moyen de rester hydraté si aucun aliment ni boisson ne semble attrayant. (Pour plus, voici5 articles d'épicerie qui vous aident à combattre Covid.)

Comme la diarrhée et une perte d'appétit, la nausée n'est pas l'un des symptômes les plus courants de Covid-19 - mais il peut s'agir d'un indicateur précoce que vous l'avez. Un décembre 2019Étude de 138 patients Avec Covid-19 à Wuhan, la Chine a constaté que 10% "présentait initialement une diarrhée et des nausées un à deux jours avant le développement de la fièvre et de la dyspnée".

"De nombreuses raisons peuvent probablement causer des nausées et des vomissements, y compris une infection par virus, une réponse inflammatoire systémique, des effets secondaires médicaments et une détresse psychologique", selon un examen publié dans leJournal de microbiologie, immunologie et infection En octobre 2020. "Les caractéristiques de reconnaissance des nausées et des vomissements peuvent soulever la suspicion de Covid-19, entraînant des tests précoces et un diagnostic de la maladie et aider les gens à combattre le virus à long terme."

Si vous développez des nausées et que vous avez récemment été en contact avec une personne qui a été testée positive, contactez votre médecin, leCentre de la science dans l'intérêt public dit. Si vous avez des problèmes de digestion, nous avons découvert la réponse à cette question: "Le gingembre peut-il vraiment aider à guérir votre maux d'estomac? "

La perte d'odeur ou de goût est un symptôme largement discuté de Covid-19, qui peut se développer entre deux et 14 jours après une exposition au coronavirus, selon laCentres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Contrairement à des problèmes de digestion, de fatigue et de douleurs musculaires, perdre votre sens de l'odeur et / ou de votre goût peut ne pas être aussi douloureux que inquiétant.

"Certaines recherches suggèrent que la perte d'odeur ou de goût pourrait être un prédicteur précoce de Covid-19", selon laClinique mayo. Manger des baies et des légumes congelés ne peut faire appel à vos sens dans cet état, mais ils sont deux ingrédients sur notre liste deépicerie aliments Cela peut stimuler votre système immunitaire pendant Covid-19. Pour une liste de ce à éviter, consultezLes aliments que vous ne devriez pas manger si vous avez Covid.

Ce symptôme peut facilement être confondu avec les allergies, un rhume ou la grippe. Le goutte d'égouttage post-nasal peut provoquer la gorge de flèche, mais peut-être covid-19. "Un mal de gorge, également appelé infection à la gorge ou pharyngite, est une inflammation douloureuse de la partie arrière de la gorge", selonHarvard Health Publishing. Certaines agrafes de l'épicerie peuvent réduire l'inflammation associée à certaines conditions médicales et aux maladies auto-immunes, y comprisun ingrédient de cuisson populaire.

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