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Il y a vraiment de nombreuses façons de faire fondre un thon. Il y a le thon classique fondant (comme çaRecette de monteuse de thon italienne facile), fabriqué avec mayonnaise et grillé sur un délicieux pain de blé entier. Il y a aussi le thon à la face ouverte de la monteuse, où vous faites simplement que le thon aime faire face à l'ouverture du fromage pour obtenir le fromage toutes fondues (ou même le faire sur une poêle pour gagner du temps). Le thon fond n'a même pas besoin de mayonnaise pour être délicieux, comme çaChevalon sain de thon légitie fond de recette, qui utilise plutôt des pois chiches écrasés. Mais nous parions que cela n'a jamais franchi votre esprit pour faire fondre un thon à l'intérieur d'une boîte de muffins avant!

Cette recette de thon fondue est une des genres, tout simplement par la manière dont elle est faite. Semblable à une fonte de thon à face ouverte, ces thon montent une base de pain avec une salade de thon ringard, remplissant sur le dessus. Les assembler est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Après avoir revêtu la casserole avec pulvérisateur de cuisson, vous appuyez simplement sur certaines tranches de pain (avec du beurre légèrement fondu), ajoutez le mélange de salade de thon et faites cuire! C'est la nourriture parfaite d'avoir si vous accueillez une foule pourdéjeuner.

Nutrition:367 calories, 16 g de graisse (8 g saturée), 870 mg de sodium

Fait 6 portions

Ingrédients

Spray de cuisson antiadhésif
12 tranches de pain noir pumpernickel, croûtes enlevées
3 c. À soupe de beurre, fondu
2 (canettes de 6 oz) Thon blanc à l'eau, drainé
3 c. À soupe la mayonnaise légère
1 cuillère à soupe de moutarde miel
Fromage Havarti 4 oz avec de l'aneth, coupé en petits cubes
2 c. À soupe d'oignon vert haché finement (parties blanches et vertes)
1 céleri de la tige, hachée finement
1/4 c.
2 cendres à soupe de canneberges séchées
Dill frais, pour la garniture (facultatif)

Comment le faire

1. Préchauffer le four à 375 ° F. Manteau généreusement 12 tasses de muffins standard avec spray de cuisson; mettre de côté. Brossez-vous un côté des tranches de pain légèrement avec du beurre fondu. Appuyez sur les tranches de pain, les côtés beurrés vers le haut, dans des tasses de muffins.
2. Combinez le thon, la mayonnaise et la moutarde du miel. Incorporer doucement dans le fromage, l'oignon vert, le céleri, le poivre et les canneberges séchées. Divisez le mélange de thon parmi des tasses de muffins doublées à pain.
3. Cuire environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le remplissage soit chaud et pétillant. Enlevez les tasses de thon des tasses de muffins; laisser reposer 5 minutes avant de servir. Garnir d'eau frais, si vous utilisez.

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