Good Lifestyle

Regardez, McDonald's est savoureux - extrêmement savoureux. Nous avons compris. Mais nous savons aussi que derrière toute cette bonté Burger-and-frire, vous trouverez des faits nutritionnels moins qu'aux idéaux. Et bien que rien sur le menu de McDonald n'est "en bonne santé" en soi, certains articles sont légèrement moins malsains que d'autres.

Nous avons compilé cette pire liste de nourriture pour vous aider à vous souvenir des choses que vous devriez rester à l'écart de la prochaine fois que vous atteignez les arches d'or. Il inclut des éléments de menu réguliers, ainsi que des éléments limités et "menu secret"Les concoctions qui racontent non seulement des calories, mais également des graisses saturées et du sodium à encrassement de l'artère.

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Cette assiette de petit-déjeuner surdimensionnée comprend trois gâteaux à chaud, des œufs brouillés, un biscuit, des bruns de hachage, une galette de saucisse, un sirop de hotcake et du beurre. Le repas fournit 67% des calories quotidiennes recommandées (sur la base d'un régime de 2 000 calories), 123% de la quantité quotidienne de graisse saturée, 91% de la quantité de sodium recommandée quotidienne et plus de la moitié de votre journée de glucides. Il n'ya tout simplement aucun besoin pour tant de nourriture avec tant de composants malsains dans un repas.

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Ce hamburger empilé comprend deux galettes de bœuf 100% de 4 onces de 4 onces garnies d'oignons, de cornichons et de deux tranches de fromage de fusion sur un chignon de graines de sésame. Et tandis que cela ressemble à curieux pour vos papilles, c'est moins pour le reste de votre corps. Le sodium de ce hamburger est proche de 100% du maximum recommandé quotidien et étant donné que de nombreux autres aliments contiennent des quantités de sodium, vous êtes sûr de passer sur la limite quotidienne.

Si vous commandez le double quart de livre avec du fromage ne suffisait pas, associez-le de frites et de soda réguliers pour un repas avec un potentiel d'encrassement encore plus d'artère. La quantité de nourriture dans ce repas est sur le dessus, avec trois quarts de la quantité recommandée de graisse et plus de la moitié de vos glucides quotidiens recommandés consommés en une seule séance. Sans parler de la quantité massive de nutriments malsains, notamment de sodium, de sucre et de graisse saturée.

Ce préféré de McDonald estretour pour un temps limitéEt au cas où vous auriez besoin d'un rafraîchissement, il se compose d'un porc désossé assaisonné trempé dans une sauce au barbecue Tangy surmontée d'oignons et de cornichons d'aneth, et servi sur un pain d'homestyle grillé. Mais n'atteignez pas encore vos clés de voiture. Le sandwich pas si grand fournit 46% de la quantité de graisse saturée recommandée quotidienne. Comme si cela ne suffisait pas pour vous empêcher de le commander, il est également noyé dans une sauce barbecue sucrée qui contribue à plus de 3 cuillères à café de suceurs.

LesMenu "Secret" de McDonald Les éléments sont des créations que vous pouvez faire lorsque vous mettez ensemble plusieurs options de menu. Pour ce hamburger sur-le-dessus, vous commandez un cheeseburger, sur McChicken, et un poisson filet-o-poisson-et mettez-le ensemble dans un sandwich humonçant (avec les petits pains supplémentaires empilés à l'intérieur). Vous n'avez pas vraiment besoin de nous pour vous dire que c'est une mauvaise idée. Le calculateur de la nutrition de McDonald peut facilement résoudre les chiffres pour vous donner 67% de votre quantité quotidienne de graisse saturée à encrassement de l'artère et 79% de la quantité de sodium recommandée quotidienne.

Cet élément de menu «secret» de McDonald est effectué en assemblant un grand Mac et trois McChickens. Cette monstruosité fournit 87,5% de la quantité de calories quotidienne recommandée et les niveaux de graisse de sodium et de graisse saturées sont incontrôlables avec 116% et 110% du quotidien Max recommandé, respectivement. Votre meilleur pari est de diffuser la consommation des quatre sandwichs en les commandant à quatre occasions séparées. . . au cours d'un mois.

Ce dessert fournit un tiers de vos calories recommandées pour la journée, et c'est après avoir changé probablement un repas entier d'une valeur de centaines de calories. Une bonne quantité de calories dans ce mauvais garçon vient de sucre - il contient l'équivalent de près de 21 cuillères à café de coiffes!

Ce favori de longue date est fabriqué avec de la crème glacée et du sirop de chocolat Soft Service et surplombé de garniture fouettée. Il n'est pas surprenant que la graisse et le sucre saturés ne soient tout simplement hors de contrôle, emballant 71% de la quantité quotidienne recommandée de graisse saturée et plus de 30 cuillères à café de sucre.

Cette boisson McCafe est fabriquée avec une saveur de caramel et un soupçon de café mélangé avec de la glace et garni de garniture fouettée et de bruine de caramel. La grande taille fournit plus de calories que la plupart des hamburgers du menu et ont autant de sucre que plus de 40 bâtons de pixie. Éviter!

En octobre, McCafeajouté plusieurs articles de pâtisserie à leur menu comprenant un rouleau de cannelle disponible toute la journée. Avec plus de calories que vous ne devriez avoir dans un repas et l'équivalent de plus de 22 cuillères à café de sucre, nous appelons l'une des pires choses que vous pourriez manger chez McDonald's.

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