Good Lifestyle

Covid-19 a de la manière indélébile la façon dont nous faisons pratiquement tout, de la façon dont nous voyons des amis et des membres de la famille àComment notre épicerie.

Cependant, quand il s'agit de manger, les règles se sentent souvent incertain. Pouvez-vous prendre votre masque en toute sécurité dans un restaurant? Devez-vous frotter votre épicerie avant de les amener à l'intérieur?

Heureusement, les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont décrit des orientations claires pour lesquelles vous ne pouvez pas vous permettre de prendre des risques à prendre en ce moment.coronavirus Les cas sont toujours rampants à travers le pays. Éviter ces risques vous aidera à protéger vous-même et d'autres, que vous cuisiniez un repas à la maison ou que vous vous aventurez à un restaurant. Et pour plus de moyens de vous protéger, vérifiezLes médecins de la vitamine exhortent tout le monde à prendre en ce moment.

Désinfection d'emballages alimentaires Peut avoir été une pratique standard au cours des premiers jours de la pandémie, mais la CDC met en garde contre le fait avec certains types de matériels maintenant.

"N'utilisez pas de désinfectants Conçu pour les surfaces dures, telles que l'eau de Javel ou l'ammoniac, sur les aliments emballés dans du carton ou une pellicule plastique », recommande à l'agence. Et si vous voulez faire des choix plus intelligents pendant que vous magasinez, vérifiez ces derniers.15 aliments qui ne devraient jamais être sur votre liste de courses Covid.

Même si vous rinceez bien votre nourriture après, vous pouvez prendre un risque majeur si vous utilisez des produits de nettoyage sur tout ce que vous envisagez de manger.

Le CDC prévient contrelaver ces fruits ou légumes avec "savon, eau de javel, désinfectant, alcool, désinfectant ou tout autre produit chimique".

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Cependant, si vous optez pour un nettoyant naturel pour tuer la contamination potentielle sur vos fruits et vos légumes, vous risquez de perdre votre temps.

"Le sel, le poivre, le vinaigre, le jus de citron et le jus de citron vert n'ont pas été montrés efficaces àSupprimer des germes sur les produits, «Le CDC explique. Mais si vous voulez vous protéger de Covid à travers des aliments dans votre alimentation, ne manquez pasCes aliments peuvent affaiblir Covid, selon la science.

Alors que le temps peut être un peu froid pour dîner Al Fresco dans de nombreuses régions des États-Unis en ce moment, le CDC recommande toujours d'éviter les espaces intérieurs encombrés, en particulier ceux dans lesquels les gens vont sans masque, comme des restaurants et des bars.

Le CDC recommande de faire venir de la nourriture chaque fois que cela est possible de réduire le risque d'attraper Covid associé à la consommation d'intérieur. Si vous voulez l'expérience de restaurant, "Rechercher des options de siège qui sont à l'extérieur et avoir une ventilation adéquate de l'air extérieur, telle que des tentes qui ont des portes ouvertes ou des côtés roulés. »Et si vous voulez stimuler votre bien-être, vérifiez ces5 habitudes alimentaires saine pour combattre Covid-19, selon l'OMS.

Porter un masque Peut-être pas l'expérience la plus agréable, mais cela ne signifie pas que vous devriez vous retirer de la seconde, vous êtes assis dans un restaurant - que vous mangiez à l'intérieur ou à l'extérieur.

"Les lignes directrices devraient exiger que le personnel et les clients puissent porter des masques tout en ne mangeant ni à boire", recommande au CDC.

Tandis que le CDC admet que la capture de Covid d'une surface contaminée est "non pensée comme une manière courante que Covid-19 se répand", l'agence recommande toujoursLimiter le contact avec des surfaces potentiellement contaminées-Commander des menus de restaurant communaux - chaque fois que possible.

Si vous souhaitez jouer sa sécurité, "Vérifiez si les menus sont disponibles en ligne ou via une application pour une commande plus sûre." De même, l'Agence recommande de demander aux paquets de condiment individuels d'éviter tout contact avec un conteneur qui peut ne pas avoir été nettoyé depuis la dernière personne l'a touchée. Et si vous voulez le jouer en sécurité,La clinique de Mayo met en garde contre ces endroits même s'ils sont ouverts.

Si vous êtes impatient d'avoir un repas loin de chez vous, essayez de le faire à la fois lorsque vous ne serez pas coude au coude avec d'autres.

"Il est le plus sûr de visiter lorsque moins de personnes sont au restaurant ou au bar", a déclaré Guidance de l'agence.

Il n'y a pas de nier que l'alcool peut réduire vos inhibitions, c'est pourquoi le CDC recommandeGarder votre boisson au minimum Si vous dînez à l'extérieur de votre maison.

«La consommation d'alcool peut vous rendre moins susceptible de suivre les mesures de sécurité Covid-19», explique l'agence.

Les jours de passer des heures de passer à un restaurant ou à un bar après que votre repas soit effectué peut revenir à un moment donné, mais pour l'instant, gardez ces repas courts et sucrés.

«Plus vous restez longtemps, plus vous augmentez votre risque», déclare le CDC. Et pour plus d'activités à éviter, consultez ces 5 endroits où vous ne devriez pas aller même s'ils sont ouverts, selon un expert Covid .