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Connu pour ses effets thérapeutiques qui diminuent les symptômes d'insomnie, d'anxiété et de migraines, CBD (à court de cannabidiol) est l'une des remèdes les plus branchées de Mère Nature pour le moment. Bien que l'utilisation du composé végétal gagne de la vapeur dans les états, de nombreux gens hésitent à l'intégrer dans leur routine quotidienne en raison de son association avec l'usine de cannabis. La chose est que la plupart des huiles de CBD produites dans les états sont réellement fabriquées à partir de chanvre (oui, le mêmegraines de chanvre Vous mettez dans vos bols de smoothie) plutôt que du cannabis.

Une autre chose qui définit le pétrole CBD en dehors du cannabis est que l'huile de CBD n'a pas de THC (le composé psychoactif dans le cannabis qui vous rend haut); Plus la CBD est légale à l'échelle nationale. Si vous vous demandez de la manière dont la CDB peut aider à atténuer les maux quotidiens, nous avons parlé au diététicien Colorado Dimina Donna Shields, MS, RDN et cofondateur de laAcadémie de cannabis holistique etCBD holistique Pour obtenir la baisse de cette tendance de la santé sans effet secondaire.

Qu'est-ce que la CBD?

"La plante mère, appelée Cannabis Sativa, peut être cultivée pour cultiver la marijuana (la plante contenant THC, CBD et d'autres composés de cannabinoïdes) ou de chanvre, une culture avec de nombreuses utilisations de produits alimentaires aux matériaux de construction", nous dit des boucliers. L'usine de cannabis contient plus de 100 cannabinoïdes, dont l'une est du cannabidiol, mieux connue sous le nom de CBD. L'usine de cannabis contient également du tétrahydrocannabinol psychoactif ou de la THC-ainsi que du chanvre, qui contient moins de 0,3% THC. Contrairement à THC, CBD n'est pas psychoactif, vous ne vous en tirerez pas haut. "En fait, la CBD peut aider à moduler l'impact psychoactif du THC", déclare Shields. "Les produits CBD dérivés de chanvre sont disponibles dans les magasins de vente au détail et en ligne; tandis que les produits CBD dérivés de la marijuana sont réglementés et disponibles uniquement dans les magasins de dispensaires légaux."

Qui devrait essayer CBD?

Bien qu'il y ait plus de 100 cannabinoïdes dans l'usine de cannabis, la CBD est la plus bien étudiée et la plus comprise, les boucliers nous leur dit, ajoutant que la CBD peut être utilisée pour tous les types de douleur, car c'est un puissantanti-inflammatoire. "Le cannabis, y compris la CDB dérivée du chanvre, est une médecine personnalisée, chaque personne devra donc déterminer son format et sa dose optimales. C'est CBD qui est responsable de la réduction des épisodes de saisie et de fournir des avantages anti-inflammatoires, contribuant à soulager la douleur qui pourrait provoquer de diverses conditions de santé chroniques. "

"Pour les personnes souffrant de troubles de l'humeur, telles que l'anxiété et la dépression, cela peut souvent être un outil de guérison précieux lorsqu'il est utilisé conjointement avec d'autres modalités telles que la méditation, le yoga et un régime génial. Donc, alors que ce n'est pas un médicament miracle ou une cure tout pour n'importe quoi et tout ce qui vous aille,Il peut fournir des avantages thérapeutiques sûrs sans les effets secondaires pouvant survenir avec des produits pharmaceutiques. La CDB est bénéfique comme un soulagement de la douleur, car il n'a pas les effets secondaires des analgésiques de la douleur tels que des opioïdes et des AINS. "

Si vous êtes prêt à essayer votre main à la tendance, la CBD est disponible sous de nombreuses formes telles que l'huile (qui est généralement ajoutée aux boissons ou prises seules), dans les gélules, les stylos de vape, les lotions topiques et les produits de soin de la peau, et même Les sels de bain que vous pouvez utiliser pour tremper. Si vous optez pour un supplément oral, assurez-vous que vous le coupliez avec de la graisse pour assurer une absorption complète, car CBD est soluble en gras. "Les produits de la CBD orale sont généralement produits en utilisant de l'huile de graine de chanvre,huile de noix de cocoou d'autres huiles comme support. Les graines de chanvre sont riches en acides gras (et protéines) les consommant ainsi avec des produits CBD peuvent aider à améliorer l'absorption », clarifie les boucliers.

Et si vous allez chercher une huile, l'une des méthodes les plus courantes d'ingérer CBD, Shields recommande de choisir la variété à spectre complet. "Le terme" spectre complet "désigne une huile de CDB produite à travers un processus qui conserve une large gamme de phytocannabinoïdes afin d'inclure des terpènes et des flavonoïdes, en fournissant un produit thérapeutique plus bien arrondi. Ceci est différent d'un produit CBD qui A été produit en utilisant uniquement des isolats CBD. L'huile de chanvre, couramment vendue pendant une longue période, est produite à partir de la graine de chanvre uniquement et n'est pas une source de CBD. "

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