Demi Lovato dit que c'est comme ça qu'elle "accidentellement" a perdu du poids
Le chanteur dit qu'elle est "pleine de paix, de sérénité, de joie et d'amour".
Demi Lovato n'a jamais été timide de partager ses luttes avec une image corporelle, mais la chanteuse le dit récemmentperte de poids l'a laissée plein de "paix, sérénité, joie et amour". Dans un1er mars video Instagram, Lovato a révélé qu'elle "a accidentellement perdu du poids", mais contrairement au passé, la perte des livres était en réalité le résultat d'une meilleure santé mentale et physique qu'elle n'avait jamais vécue. Lisez-y pour découvrir comment elle a versé le poids, et si vous voulez perdre quelques kilos de manière saine, vérifiez ces15 conseils de perte de poids sous-estirés qui fonctionnent réellement.
La chanteuse a dit que, dans le passé, elle "vivait au gymnase".
Alors que Demi Lovato dit que sa récente perte de poids est le résultat de la mise en bonne santé mentalement, elle admet que sa relation avec la nourriture et l'exercice n'a pas toujours été saine.
Sur un épisode de modèle de 2020 févrierAshley Graham's Podcast "assez gros", Lovato a admis qu'elle frapperait fréquemment le gymnase plusieurs fois par jour. "Je mangerais un repas, va travailler", a déclaré Lovato. "Ce n'est pas le bonheur pour moi. Ce n'est pas la liberté."
Pour s'atténuer dans un endroit plus sain avec de l'exercice, Lovato a révélé que, en 2019, elle avait pris du temps de son plan d'entraînement pour réinitialiser. "Embrassant mon corps comme c'est naturellement, c'est pourquoi j'ai pris le mois d'octobre du gymnase", a-t-elle expliqué au cours de la 2019Vogue à l'adolescence Sommet.
Lovato a une fois rompu avec son équipe de direction sur leur décision de contrôler sa consommation alimentaire.
Lovato admis en 2020 qu'elle avait récemment tiré des membres de son équipe après avoir estimé qu'ils avaient une trop grande pression sur elle pour manger et regarder une certaine manière.
"Si j'étais dans ma chambre d'hôtel la nuit, ils sortiraient le téléphone de la chambre d'hôtel, donc je ne pouvais pas appeler le service de chambre. Ou s'il y avait des fruits dans ma chambre, ils l'ont sorti parce que c'estsucre supplémentaire, "A dit LovatoEllen Degeneres au cours d'uneEntretien de 2020 mars. "Il devient dangereux d'essayer de contrôler la nourriture de quelqu'un quand ils se rétabliront d'un trouble de l'alimentation."
Lovato dit que sa perte de poids actuelle venait de son être dans une place saine dans sa vie.
Bien que Lovato ait été ouvert à la lutte contre les troubles de l'alimentation dans le passé, elle dit que sa nouvelle perte de poids est le résultat de son être en meilleure santé. "Je ne compte plus les calories. Je n'ai plus trop d'exercice. Je ne limite ni ne purge. Et moi aussi ... ne vivez pas ma vie [selon] à la culture de régime ... et j'ai effectivement perdu Poids », a-t-elle sous-titré sa vidéo Instagram. Et si vous voulez encore faire cette année la plus saine, consultez laMeilleures façons de rester en forme en 2021, selon les formateurs Celeb.
Lovato dit qu'elle se sentait "pleine" ces derniers temps.
Lovato a expliqué qu'il y a eu un changement dans sa vie pour laquelle elle ressent une gratitude profonde. "Je me sens plein. Pas de nourriture, mais de la sagesse divine et de guidance cosmique, de paix, de sérénité, de joie et d'amour", a-t-elle écrit. Et pour plus de nouvelles de la perte de poids de célébrité,Andra Day partage comment elle a perdu 40 livres pour jouer à Billie Holiday.
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