Good Lifestyle

Dr. Andrew Myers, co-auteur du prochain livre"Simplifier le puzzle Covid-19,"Avec le Dr Grace McComsey, est un médecin naturopathique, en pratique privée depuis 1993, avec une capacité unique à prendre des problèmes de santé complexes et à les simplifier. Agissant en tant que coordinateur pour plusieurs essais cliniques, il a évalué l'efficacité des produits naturels dans le traitement de l'obésité, des maladies de la prostate et des préoccupations cardiovasculaires. Alors nous lui avons demandé ce que l'on devrait faire avant d'obtenir leurVaccin contre le covid. Lisez-y pour voir ce qu'il dit - et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Signes que votre maladie est en réalité coronavirus dans le déguisement.

C'est souvent un fait négligé que les avantages réels conférés de tout vaccin nécessitent un système immunitaire compétent. En réalité, le système immunitaire d'un individu renforcé, plus ils sont réactifs à un vaccin. Cette relation interactive évidente entre le vaccin et la réponse immunitaire est ma première recommandation: assurez-vous que votre système immunitaire est aussi sain que possible avant de recevoir la vaccination. La santé relative de votre système immunitaire va varier en fonction de tout nombre de facteurs, mais le principe de base est important indépendant de votre âge ou de votre état de santé.

Pour accomplir la recommandation n ° 1, vous devez ajouter une nutrition supplémentaire à l'immune-support (et manger une alimentation saine). La nutrition supplémentaire est la voie la plus directe d'avoir une incidence sur votre santé immunitaire et votre fonction à court terme, et les nutriments suivants sont essentiels dans le cadre de vos efforts de stimulation immunitaire. Vitamine K2 (en tant que MK-7), vitamine D3, vitamine C, zinc et oméga-3 de l'huile de poisson concentrée ou des sources végétaliennes telles que la fleur AHI. Ajout de la nutrition supplémentaire avant d'être vacciné (et de continuer après votre réception de votre vaccin) stimulera et soutenir votre santé immunitaire d'une perspective naturelle.

Des recherches récentes, telles que complétées par mon co-auteur, le Dr Grace McComsey, indiquent que des niveaux insuffisants de vitamine K2 (et de vitamine D3) sont directement liés à notre susceptibilité àCOVID-19 [feminine et la gravité des résultats devriez-vous vous hospitaliser. La vitamine K2 et la vitamine D3 travaillent en synergie pour améliorer la capacité de notre corps à monter une réponse immunitaire robuste et à régler une inflammation saine. La vitamine K2 est très difficile à installer dans le régime américain standard (SAD), et la supplémentation en vitamine K2 (comme MK-7) est absolument critique au quotidien.

Celui-ci est personnel pour moi et concerne ma propre approche conservatrice de la vaccination. Ce n'est pas parce que vous recevez le vaccin ne signifie pas que vous devez ignorer et abandonner les choix logiques que nous connaissons des travaux de recherche mondiaux bien documentés pour nous protéger de Covid. Cela signifie, d'une perspective publique / sociale, nous devrions continuer à porter des masques, pratiquer la distanciation sociale et maintenir les habitudes d'hygiène qui empêchent la propagation du virus et de ses variantes. Ce que vous faites à la maison avec votre famille, qui peuvent tous être aussi vaccinés, peuvent être une question différente. Cependant, la grande position publique devrait être que nous restons le cours et que nous suivons ces choses que nous savons nous garder en sécurité.

"J'espère certainement que ces recommandations simples mais efficaces et axées sur la recherche sont utiles et bénéfiques pour la santé à long terme!" dit le Dr Myers. Comme toujours, parlez à votre propre médecin si vous vous inquiétez de votre bien-être. Et suivez les fondements de santé publique et aidez à mettre fin à cette pandémie, peu importe où vous vivez:masque facialqui s'adapte parfaitement et est double couches, ne voyagez pas, la distance sociale, évitez les grandes foules, n'allez pas à l'intérieur avec des personnes que vous n'éjectez pas avec (surtout dans les bars), pratiquez une bonne hygiène des mains, faites-vous vacciner lorsqu'il devient disponible à vous, et à protéger votre vie et la vie des autres, ne visitez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.