Good Lifestyle

Patty de bœuf haché. Salade. Tomates. Chignon. Peut-être du fromage. Plushamburgers ne sont constitués que d'une poignée de composants, mais en ce qui concerne leur maquillage nutritionnel, tous les hamburgers ne sont pas créés de manière égale. En fait, selonquel hamburger vous commandez, vous pouvez être mordant dans un curseur de snack-taille ou unMega-Burger avec plus d'une demi-journée de calories.

Et Hey, nous ne vous reprochions pas de vouloir vous livrer de temps en temps. Au lieu de nier complètement ces envies de restauration rapide, visez simplement à essayer de choisir votre burger judicieusement. Donc, pour vous aider, nous avons classé chaque option Burger chez votreRestaurants Fast-Food Favoris Des hamburgers avec le plus de calories aux hamburgers qui sont votre meilleur choix car ils sont les plus bas des calories. La prochaine fois que le Drive-Thru commence à appeler votre nom, prenez un aperçu de cette liste afin que vous puissiez profiter de votre hamburger sans laisser toutes les directives alimentaires tomber au bord de la direction. Veillez simplement à garder les choses équilibrées et stockez-vous surLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment, trop!

McDonalds

Le hamburger avec le plus de calories àMcDonalds N'est-ce pas autre que le double quartier Pounder avec du fromage. Il est intéressant de noter que les arches d'or ne possèdent pas de hamburger qui s'accrochent à 1 000 calories, ce qui est malheureusement beaucoup trop courant dans les restaurants à la fast-food.

Une chose à noter sur l'ajout de bacon à un hamburger - vous pouvez compter sur la quantité de sodium que vous devrez être plus élevée que d'autres options.

Vous serez peut-être surpris de découvrir que le Big Mac n'est pas le Sandwich Mickey D emballer le plus de calories! Néanmoins, ce n'est pas vraiment rien à se vanter, car il est chargé avec trois tranches de pain ...

Ce burger a 220 calories de moins que celle de son homologue Double-quarts Pounder.

Deux galettes et deux tranches de fromage entraînent ce hamburger à 450 calories.

Nous savons que cela ressemble à la double cheeseburger. Mais il y a une différence clé! Le McDouble a simplement une tranche de fromage au lieu de deux, entraînant une option de calorie inférieure.

Lorsque ce cheeseburger, la crise frappe, assurez-vous de commander simplement la version ordinaire.

Vous ne pouvez jamais vous tromper avec un hamburger classique. Si vous voulez voir comment d'autres éléments de menu au tarif de Mickey D, nous vous avons couvert deLes meilleurs éléments de menu de McDonald's, selon RDS.

Wendy's

Ce hamburger sur le dessus est un nouvel ajout àMenu de Wendy, mais trois galettes étouffées dans le fromage, le bacon et l'oignon frit croustillant entre un pain de bretzel sont simplement des problèmes. Celui-ci un hamburger a elle-même presque toute une journée de calories.

Sentant un thème ici avec les triple hamburgers? Trois fois la quantité de viande entraîne un hamburger qui n'est pas seulement de hautes calories, mais il est également élevé en gras,gras trans nocifset sodium.

Désolé, mais aller avec la double version du Bretzel Bacon Pub Burger n'est pas vraiment beaucoup mieux.

Un autre triple burger! Wendy essaie vraiment de faire ces choses se produire, n'est-ce pas? (Et si vous cherchez des conseils plus utiles,votre guide de survie ultime et de supermarché est ici.)

Ce hamburger est chargé avecsix morceaux de bacon. Désolé, mais parfois il y a une telle chose que trop de bacon ...

Ici, une trimestre de bœuf, est garnie de bacon fumé aux pommes, de fromage américain, de laitue, de tomate, de cornichon, de ketchup, de mayo et d'oignon sur un pain grillé. On dirait qu'un hamburger typique, mais il est grand et dans plus de 900 calories, il y a beaucoup de meilleures options que vous pouvez obtenir à la place.

Ce hamburger est décrit comme "plus de viande signifie plus à aimer". Cela signifie également plus de mauvaises nouvelles pour votre tour de taille!

En ce qui concerne les hamburgers de Pretzel Bacon Pub, vous devriez simplement rester loin d'eux.

La plus petite version du baconateur est toujours chargée avec trop de bacon!

C'est le hamburgerfondateur Dave Thomas Toujours voulu servir, et il tombe au milieu du pack comme non la pire ou la meilleure option, calorie sage.

Ce burger est dit "un favori des amateurs de bacon partout" et est le plus bas de calories par rapport à tous les autres hamburgers à base de bacon.

Le cheeseburger de base est l'un des éléments de menus de Wendy les moins nocifs.

Oui, ce hamburger est beaucoup plus petit que d'autres dans le menu, mais c'est l'option sans fioritures que vous pouvez profiter, sans culpabilité.

Burger King

Le fait que ce sandwich deBurger King A presque toute une journée de calories de la journée est effrayante, mais elle conserve plus de 3 000 milligrammes de sodium.L'American Heart Association recommande La personne moyenne ne consomme pas plus de 2 300 milligrammes de sodium par jour. Vous soufflez bien au-delà d'ici!

Il n'y a aucune raison pour qu'une personne mange un triple whopper. Si vous commandez cela, nous espérons que vous partagez avec des amis!

Ce ne devrait pas être surprenant qu'un hamburger appelé le «roi du bacon» arrive à plus de 1 100 calories.

Il n'y a vraiment rien de racheter sur le double hamburger King Stacker.

Le nom de ce burger seul signale que ce sera une option de haute calorie!

Nous avons finalement obtenu des calories inférieures à 1 000 calories, mais le double whopper emballant 900 calories n'est pas vraiment bien meilleur.

Et le fait que le double quartier Pounder King a la même quantité de calories? Un autre skip!

The Whopper Le menu le plus emblématique de Burger King est-il, mais il dispose de 600 calories, ce n'est donc pas quelque chose que vous voulez manger souvent.

L'impossible Whopper est juste un peu moins en calories que la version og et a réellement plus de sodium.

Bacon et double? Vous pouvez déjà dire que ce burger ne va pas nécessairement être le plus sain ...

Bien que légèrement plus bas dans des calories que le double cheeseburger du bacon, il y a encore quelques éléments de menu qui constituent une meilleure option que le double cheeseburger.

Le rodéo Burger présente une galette qui est surmontée d'une sauce barbecue et de deux anneaux d'oignon.

Trouver un hamburger surmonté de bacon pendant moins de 400 calories est une solution solide!

Si vous voulez vraiment grincer sur un whopper, vous êtes le meilleur choix pour le Jr. Whopper

Pour 40 calories moins que le cheeseburger, vous avez le hamburger classique. Même à BK, c'est le hamburger, vous ne pouvez jamais vous tromper.

Hardee

Deux galettes sont chargées avec deux tranches de fromage, deux anneaux d'oignon, tous étouffés dans une sauce barbecue tangy. Il n'est pas étonnant que ce burger soit plus de 1 000 calories!

Le Super Star Burger chez Hardee présente deux galettes recouvertes de tranches de fromage et sont recouvertes d'une sauce spéciale.

Le Big Hardee est également sur les calories de 920. Big Yikes.

Lors de la commande de l'original Chevastburger, vous mangeez une galette de boeuf de 1/3 livre. C'est un joli gros morceau de viande!

Le cheeseburger du bacon occidental n'est pas beaucoup mieux que son homologue de double version.

Les «épaisseurs» du Hardee sont des agrafes de signature, mais gardez à l'esprit que tous ces hamburgers sont de haute calorie. Et la version du fromage du bacon est une nouvelle preuve.

Ce burger est servi entre un chignon au levain, mais il est chargé de fromage et de bacon. Donc, cette combinaison permet à une hamburgie de 760 calories et de plus de 1 500 milligrammes de sodium.

Le célèbre Burger Star est à la hauteur de son nom, car il s'agit de l'un des hamburgers duree le plus connu.

Ce fromage et ce burger couvert de la sauce aux champignons dans 620 calories.

Le gros cheeseburger de Hardee n'a que 10 calories de plus que la double option Cheeseburger. Même s'il n'y a qu'une galette ici, c'est ungros Burger…

Ajout d'une autre galette à l'option Classic Cheeseburger sur 230 calories.

La différence de calories entre un petit cheeseburger et un petit hamburger est petite, donc si vous êtes vraiment d'humeur à fromage, allez pour cette option.

Comme la plupart des autres restaurants de restauration rapide sur cette liste, il est préférable de garder les choses simples de manière simple lorsque vous êtes chez Harde.

château Blanc

Les curseurs de château blancs sont très petits que d'autres hamburgers de restauration rapide. La double version semble donc inoffensive. Néanmoins, c'est la plus haute option de calories et elle a autant de sodium que vous obtenez de60 Chips de pommes de terre classiques de lay.

Château blanc entra dans le jeu à base de plantes avec leIntroduction du curseur impossible, qui n'a pas vraiment imiter le goût de la galette de boeuf.

Vous pouvez mettre du bacon sur n'importe quoi, ce qui inclut les mini hamburgers de la signature du château blanc.

Ajout d'une tranche de fromage au curseur de base ajoute 20 calories de plus et 130 milligrammes de sodium.

Les classiques sont bien-aimés pour une raison! En cas de doute, coller avec le curseur de château blanc og.

JR de Carl

Ce hamburger s'est dirigé vers les menus en janvier 2021 et jusqu'à présent, Jr. de Carl n'a partagé que le nombre de calories qu'elle emballait. C'est assez de savoir, car il arrive à plus de 1 000 personnes. Sauter!

Guacamoleest un excellent ajout à un hamburger au lieu d'aller pour une sauce qui est (très probablement) chargée de sucres cachés ou de sodium. Mais àJr. de Carl, le Bacon Bacon Furgurger est un autre exemple de faire une bonne chose trop loin que cela ne peut même pas sauver ce hamburger.

Si "BIG"est dans le titre d'un nom de burger, sais juste que ce n'est que des ennuis.

Ce hamburger est livré avec un coup de pied et une calories de 830.

Pour ceux qui sont basés sur les plantes ou qui veulent juste essayer quelque chose de différent, la célèbre étoile célèbre avec du fromage est située à la partie inférieure du comptage de calories chez Carl's Jr. mais il est toujours assez élevé et emballer dans de sodium alors faites-le simplement. un traitement une fois dans un traitement.

Il est prudent de dire que la plupart des Burgers Jr. de Carl sont de haute calorie par rapport à d'autres options que vous pouvez commander à partir de différentes chaînes de restauration rapide. Le Big Hamburger est l'une des options les moins offensives à 480 calories.

Jack dans la boîte

Ce hamburger est proche de la marque de 1 000 calories et a le plus de sodium de tous lesJack dans la boîte options.

N'importe quoi avec "Buttery" dans le nom sonne l'eau à la bouche, mais ce bacon et ce fromage suisse surplombèrent un hamburger est un pour sauter.

Et la version classique n'est que de 30 calories de moins.

Ce hamburger à quatre pattes est juste excessif. Il n'y a pas besoin de cela beaucoup de viande en une seule séance!

Ce hamburger présente deux galettes et deux types de fromage, américain et suisse.

Encore une fois, tout Burger étiqueté "Double" est une fois que vous allez éviter!

Pendant que nous pensions que ce hamburger composé de trois galettes aurait effectivement plus de calories, il est encore trop important.

Un hamburger entre deux morceaux de levain grillé sonne plutôt fantaisie pour un sandwich à fast-food, mais cette option apparaît également à 700 calories.

Ce hamburger est garnie de bacon, de jalapeños, de fromage et de sauce sriracha épicée et crémeuse, emballant plus de 600 calories.

Ce hamburger vous coûte non seulement 600 calories, mais il compte près de 1 000 milligrammes de sodium. Scarys Stuff!

Même si ce hamburger est un "junior", le bacon et le fromage augmentent la teneur en sodium ici.

Même le plus innocent de la Jack dans la boîte Burgers n'est pas nécessairement la plus sanitaire des options de restauration rapide. Si vous ne pouvez tout simplement pas résister, assurez-vous d'aller pour le junior Jumbo Jack.