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Les Américains ont augmenté leur jeu de supplément depuis le début de laPandémie de covid-19. En fait, de nombreuses personnes qui n'avaient pas auparavant un régime de supplément peuvent désormais avoir une routine de vitamines et minérales cohérente. Et un supplément, en particulier, est particulièrement chaud en ce qui concerne les consommateurs, une nouvelle enquête suggère.

Aujourd'hui, le Conseil international d'information sur les aliments (IFIC) a publié l'enquête, «Perspectives des consommateurs sur les vitamines, les minéraux et la fortification des aliments et des boissons», qui examine les perceptions américaines sur la prise de suppléments. Parmi les 1 023 personnes âgées de 18 ans et plus ont été interviewées du 4 au 8 mars 2021,66% des répondants ont exprimé leur intérêt à prendre de la vitamine D. (En rapport:Les médecins de la vitamine exhortent tout le monde à prendre en ce moment)

Les personnes âgées de 65 ans et plus étaient encore plus susceptibles de dire qu'ils recherchaient de la vitamine D,avec 89% d'intérêt exprimant par rapport à 53% de ceux de moins de 45 ans. Environ 50% des participants à l'identification des femmes ont déclaré avoir fréquemment cherché de la vitamine B12, ce qui est supérieur à 34% des répondants d'identification des hommes qui ont dit de la même manière.

Indépendamment de l'âge ou du sexe, 62% des personnes interrogées ont déclaré avoir cherché la vitamine C, suivie de la vitamine B12 à 43%, du calcium (41%), du fer (33%), de la vitamine A (33%) et de la vitamine E (32% ). Néanmoins, les vitamines C et D ont pris le gâteau, les répondants disantIls s'intéressaient aux vitamines pour la santé générale et la santé du bien-être et de l'immunisme.

"De ceux qui donnent hiérarchisent la santé immunitaire, la moitié disent que leur concentration est devenu beaucoup plus important maintenant qu'avant la pandémie de Covid-19", "Ali Webster, doctorat, RD, Directeur des communications de la recherche et de la nutrition au Conseil international d'information sur les aliments, RacontéMangez ceci, pas ça!.

"J'étais un peu surprise de voir des vitamines D et C sauter au sommet de la liste des vitamines et des minéraux recherchés plus d'options traditionnelles telles que le calcium et le fer", a-t-elle ajouté. "Cependant, étant donné l'accent mis accompli, nous avons vu sursanté immunitaire Spraré par la pandémie de Covid-19, il est logique que les gens se concentraient sur les nutriments qu'ils associent à cet avantage de la santé. "

Bien sûr, Webster encourage la majorité de vos vitamines et minéraux à travers des aliments et des boissons d'abord. Cependant, il existe plusieurs cas où les individus peuvent ne pas être en mesure d'obtenir tous ces éléments nutritifs du régime alimentaire seul. Les suppléments peuvent être incroyablement bénéfiques, en particulier, à ceux qui suivent un régime restrictif ou ont des restrictions alimentaires causées parallergies alimentaires.

"Par exemple, la vitamine B12 se trouve le plus souvent dans des aliments à source animale, de sorte que les végétaux et ceux qui limitent leur consommation de viande, de laiterie et d'œufs peuvent souhaiter prendre un supplément de vitamine B12", a-t-elle déclaré. "La vitamine D est un autre nutriment à envisager de compléter dans certaines populations, telles que celles qui vivent dans des climats nordiques, des personnes âgées et de ceux qui n'ont pas beaucoup d'exposition au soleil."

Si vous envisagez d'ajouter des suppléments diététiques à votre routine du matin, assurez-vous d'abord de courir l'idée par votre fournisseur de soins de santé. Vous voudrez éviter de consommer des suppléments en excès, ainsi que toute ingérence potentielle avec d'autres médicaments.

Pour plus, assurez-vous de vérifierCe supplément peut vous aider à vous protéger contre l'obésité, une nouvelle étude dit. Et pour obtenir les dernières nouvelles de supplément livrées directement à votre boîte de réception par courrier électronique tous les jours, n'oubliez pas deInscrivez-vous à notre newsletter!