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Que vous sincères Savvy ou Gaga pour Glaze, Krispy Kreme et Dunkin 'Donuts ont un petit quelque chose pour chaque dent sucré et beaucoup de caféine pour chaque addict. Mais lorsque vous donnez une soirée de beignet, vous voulez choisir le bon endroit pour vous offrir. Et si vous êtes livré dans un beignet fait partie de votre triche jour, assurez-vous de vérifier notreStratégies de repas de triche pour la perte de poids.

Parlons de la nutrition.Vous savez que vous êtes dans un traitement lorsque vous commandez de l'une ou l'autre chaîne, mais quand il s'agit de nutrition, Krispy Kreme semble être le moindre de deux maux. Bien que sa célèbre glaçure contienne une fécule de maïs, qui est liée à la prise de poids et à une hypertension artérielle, il n'y a que 190 calories dans un beignet vitré par rapport aux 260 trouvés à Dunkin '. Les beignets de Krispy Kreme contiennent également moins de sucre, moins de graisse et de 245 milligrammes moins de sodium.

Qu'en est-il de la qualité?Une douzaine gère deux dollars moins cher à Krispy Kreme et estfait frais dans la plupart des endroits. Bien que cela soit le cas à Dunkin ', l'offre arrive tous les matins sur un camion. Insuffisant.

Choix ... choix ...Mais n'écris pas de Dunkin 'juste! La chaîne a deux fois plus de beignets à choisir avec plus de 100 répertoriés sur son site Web - la pâte à gâteau à la vanille, n'importe qui? - etMenu de Dunkin Protège une variété de bagels et de sandwichs qui ne seront pas trouvés chez Krispy Kreme. En plus de ces options de petit-déjeuner, il s'est concentré sur le café en 2003 et vend maintenant 30 tasses une seconde. En 2006, Dunkin 'a même vendu plus de café que Starbucks! Certaines de ses saveurs et de ses tourbillons additionnent à une teneur en sucre qui traverse le toit, 24 grammes dans un caramel glacé de 16 onces, bien sûr, mieux que les 41 dans la même boisson Krispy Kreme. C'est presque autant que quatre de ses célèbres beignets vitrés!

Voici le résultat final: il peut y avoir un Dunkin 'Beignets avec un menu massif sur chaque coin, mais en sortant de votre chemin à la folition avec un beignet Krispy Kreme Vira toujours le voyage. Bien sûr, il y a moins de choix, mais cela signifie juste que la chaîne a compris ce que c'est bon et qui lui est bloqué. En outre, lorsque vous cherchez à vous offrir vous-même, ce qui semble mieux: une tasse de café et un sandwich au petit-déjeuner, ou un beignet fraîchement glacé?

Oui, c'est ce que nous pensions.

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