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Cette collation à basse-croûte, céressagère vous gardera rassemblée et vous n'avez pas à sacrifier le goût, non plus! Que vous soyez keto fou ou juste intéressé à tester les eaux, c'est une simple collation que tout le monde peut apprécier.

Si vous cherchez à perdre du poids sur Keto, une étude publiée dans leJournal international de recherche environnementale et de santé publique rapporté que être sur unRégime de kéto peut aider à contrôler les niveaux de faim et améliorer le taux métabolique. Lorsque vous êtes sur le régime de Keto, vous recherchez des aliments riches en gras et en glucides. Les concombres font pour une grande collation à basse-glace, mais que pouvez-vous les associer avec le contenu de la graisse et vous aider à atteindre la kétose?

Ici, nous avons ajouté des bits de fromage à la crème et de bacon à la recette pour vous empêcher de vous sentir plein et que tout ce que tout ce qui assaisonne Bagel (qui, oui, estsi facile à faire à la maison avec seulement six ingrédients simples Vous avez probablement déjà déjà dans votre garde-manger) vous donne une collation savoureuse que vous aimerez faire. Vous aurez une saveur complète dans chaque bouchée, sans les glucides d'un véritable bagel. De plus, tout cela prend environ cinq minutes, afin que vous puissiez avoir une collation saine, faite maison en un rien de temps.

Ces ajouts simples transforment les "bateaux" de la crème au concombre de votre jeunesse en quelque chose de suffisamment sophistiqué pour servir à quelque chose comme un thé élevé (pensez-y comme des sandwichs à thé, mais réintégré dans une morsure à faible teneur en glucides). Cette recette fait deux portions, de sorte que vous pouvez stocker la moitié dans un conteneur de stockage hermétique et épargner plus tard.

Obtenez la recette de ces cucumbers à la crème de Creeto, et prenez des chaînes de snack à un nouveau niveau salé.

Nutrition:181 calories, 13 g de graisse (7 g saturée), 293 mg de sodium, 2 g de fibre, 6 g de sucre, 6 g Protéine

Fait 2 portions

Ingrédients

2 concombres persans
Cheese à la crème 2 oz, adoucie
1 cuillère à café de ciboulette fraîche hachée
1/2 c. À thé de tout ce que l'assaisonnement bagel
2 tranches de bacon cuit, émietté

Comment le faire

1. Couper des concombres en deux dans le sens de la longueur; Scoop Out Pulpe, laissant une coquille.
2. Remuer ensemble le mélange de fromage à la crème dans des coquilles de concombre.
3. Top avec tout ce que tout l'assaisonnement et le bacon.

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