9 bonnes recettes utilisant du saumon en conserve

Le saumon en conserve est beaucoup comme le tuna en conserve - une centrale de garde-manger facile à transformer en dîner.


Un délicieux poisson gras comme le saumon fonctionne bien même d'une canette. Sa texture ressemble à peu au thon en conserve, et elle peut être utilisée de toutes les manières que le thon peut. Faites des hamburgers, des salades ou même de la propagation des craquelins comme une snack rapide. De plus, le saumon vous fournira une dose saine ou une protéine et de bonnes graisses - cela fait un grand compliment à toute alimentation saine. Nous avons rassemblé les meilleures recettes de saumon en conserve pour inspirer votre prochain dîner.

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1

Burgers de saumon avec salon

canned salmon recipes Salmon burgers with slaw recipe from Pinch of Yum
Gracieuseté de pincement de miam

L'une des choses les plus faciles que vous puissiez faire avec le saumon en conserve est de le traiter comme de la viande de terre et de l'utiliser dans une galette de burger. Cette recette combine-la avec des herbes fraîches et de la poudre d'ail pour une saveur accrue et produit une galette délicieusement croustillante qui se trouve bien dans un chignon ou au sommet d'un lit de choux de chou maison.

Obtenez la recette dePincement de miam.

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2

Salade Coucous de saumon méditerranéen

canned salmon recipes Mediterranean Salmon-Coucous Salad Recipe Runner
Gracieuseté de la recette Runner

Quelque chose de tuna en conserve peut faire, le saumon en conserve peut aussi faire. Cette simple recette est la preuve d'une salade de saumon couscous en combinant les deux avec des herbes fraîches, des tomates, des olives. Ensuite, profitez des saveurs méditerranéennes pour le déjeuner ou un dîner léger. Obtenir plus d'idées sur la façon deAdopter le régime alimentaire méditerranéen sain.

Obtenez la recette deCoureur de recette.

3

Burrito de haricots noirs de saumon noir Tex MeX

canned salmon recipes Salmon burritos with black beans recipe from Cotter Crunch
Gracieuseté de Cotter Crunch

Un burrito de saumon en conserve est traité comme une enchilada ici-cuite avec du fromage et une sauce extra au sommet, ce qui permet un résultat final encore plus savoureux. Bien que vous puissiez simplement manger le burrito pré-cuit comme c'est aussi (c'est bien). Vous avez eu une hanche pour la nourriture mexicaine faite maison? Essayez notre51 Recettes mexicaines en bonne santé.

Obtenez la recette deCrunch de coteur.

4

Gâteaux de saumon patates douces

Sweet potato salmon cakes recipe from Ambitious Kitchen
Gracieuseté de la cuisine ambitieuse

Si vous n'avez qu'une boîte de saumon dans votre garde-manger, cette recette offre une bonne idée de l'étirer dans un repas complet. Non seulement l'ajout de la patate douce est un moyen de génie de voler votre galette de saumon, les deux ingrédients ensemble offrent un combo sain de graisses, de vitamines et de fibres. Associez-le avec des légumes croquants et un vinaigrette crémeux pour compléter votre déjeuner.

Obtenez la recette deCuisine ambitieuse.

5

Salade de saumon DIJON DIL

Dijon dill salmon salad recipe from Running To The Kitchen
Gracieuseté de courir à la cuisine

Thon qui? Utilisez un saumon en conserve à la place lorsque vous faites une salade crémeuse pour se répandre sur Toast ou ajouter à un sandwich. Et nous aimons les ingrédients dans cette recette particulière, qui met un délicieux tour intéressant sur la salade de thon ennuyeuse.

Obtenez la recette deCourir à la cuisine.

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6

Saumon pate

Salmon plate recipe from Fusion Craftiness
Gracieuseté de la fusion de la fusion

Transformer votre saumon en conserve en une garniture épicée pourcraquelins ouCrispbreads. Ce patèque nécessite 5 ingrédients et prend environ 3 minutes à faire. La meilleure partie? Il garde dans le réfrigérateur pendant plusieurs jours, pour une collation facile à accéder.

Obtenez la recette deFusion de la fusion.

7

Saumon et oeuf bramble

Salmon and egg scramble recipe from Fit Foodie Finds
Gracieuseté de Fit Foodie Trouver

Que vous utilisiez le saumon rôti de restes du dîner de la dernière nuit ou du saumon en conserve, ce plat inspiré de scandinave bénéficie réellement de l'ajout d'herbes fraîches et de la tartress rafraîchissante du yogourt. Un moyen facile de transformer les restes de saumon en brunch à la maison.

Obtenez la recette deFit Foodie Trouveres.

8

Casserole au saumon au fromage

Salmon casserole recipe from The Spruce Eats
La permission de l'épinette mange

Lorsque vous avez besoin d'un dîner rapide qui combine plusieurs trouvailles de garde-manger et de légumes gelés, celui-ci est un Dunk Slam. Combinez tous les ingrédients dans un plat à pâtisserie et du haut avec du fromage pour cette texture fondue gluante, et le dîner prêt à pincement.

Obtenez la recette deL'épinette mange.

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9

Salade de puissance cérébrale

Brain power salad recipe from Gimme Some Oven
Gracieuseté de gimme du four

Ensuite, de doute, jetez une salade. Celui-ci a tous les composants d'un repas équilibré: saumon pour les protéines, avocats et fromage feta pour les graisses saines, les myrtilles et les épinards pour les antioxydants et une graine de chia pour la fibre. La recette appelle au saumon fumé, mais un saumon en conserve est un excellent échange.

Obtenez la recette deGimme du four.

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