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Le bol de céréales. Il n'y a vraiment rien de plus nostalgique que de vous déroger à une partie de votre préférée, douce, colorée, et même chocolooly.céréale Comme vous regardez certains dessins animés du samedi matin. Cela vous rappelle une période plus simple, lorsque vous serez suspendu que les restes de lait devenus qui sont probablement devenus la couleur de la céréale que vous vous abliez.Céréales des enfants sont de véritables friandises, mais cela ne signifie pas qu'ils sont bons pour vous. Désolé maisils n'ont jamais été, et ces pires «Les options de céréales des enfants sont prouvées.

Au cas où vous seriez soudain d'humeur à stocker votre garde-manger avecces favoris de l'enfance, ou vous envisagez de les servir à vos propres enfants, vous voudrez examiner de plus près exactement ce qui est dans ces cases. (Alerte Spoiler: C'est des tonnes de sucre, et pas grand chose d'autre.)

Découvrez notre ventilation des pires céréales pour enfants, vous savez donc exactement quelles boîtes à marcher à droite lorsque vous êtes dans l'épicerie. Et si vous recherchez des habitudes plus saines, vous devriez essayer à la place, voici le21 meilleurs hacks de cuisine sains de tous les temps!

Ne laissez pas cet ours vous tromper! Une portion de cette céréale coûte 21 grammes de sucre. (Et gardez à l'esprit une portion est une tasse.) C'esttous sucre ajouté Nous parlons aussi d'ici.

Si vous êtes grignotant sur une nourriture de petit-déjeuner qui est emballée avec un sucre beaucoup ajouté tous les matins, il y a de bonnes chances que cela conduira à un gain de poids, selon unBMJ méta-analyse.

Fred FlintStone et Barney Rochble ne peuvent pas faire confiance - au moins quand il s'agit des céréales de céréales. Ces cailloux fruités de guimauve sont emballés de sucre et de tonnes de couleurs artificielles-jaune 5, jaune 6, rouge 40 et bleu 1. Big Yikes.

Et pour vous aider à mieux naviguer dans les allées du magasin,votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

Chocolat et guimauves, tandis qu'une combinaison savoureuse, n'est pas, bien, en bonne santé. Non seulement une portion deMateys de guimauve au chocolat emballant plus de sucre que deux retreuves français de Dunkin ', mais il est très transformé, ce qui signifie qu'il est chargé d'ingrédients tels que les jaunes 5 et 6, le bleu 1, le rouge 40 colorants.

Lorsque vous voyez le premier ingrédient, c'est un «sucre», vous savez déjà qu'il n'y a pas vraiment d'espoir que ces céréales seront considérées comme saines. Une portion de smacks de miel a 18 grammes de sucreries. Il est important de noter que si vous mangeez souvent des aliments sucrés,tu vas finir par envieSuite du sucre. Cela peut alors conduire à un gain de poids.

Candy en coton pour le petit déjeuner? Absolument pas! Cette édition de Cap'n Crunch dit "aromatisé artificiellement" à droite sur la boîte et est décrite comme "débordant de morceaux bleu et roses pleins de saveur de bonbons en coton". Il suffit de sauter.

Mega Stuf Oreos Ce n'est pas un cookie que vous devriez manger souvent, la version céréalière est donc un non-go. Une portion a presque autant de sucre que deux beignets Krispy Kroispy Krispy Kremspy!

Cette céréale traverse vraiment le message que le petit-déjeuner peut être une fête, mais commencer votre journée avec des pendules colorées n'est tout simplement pas correcte. Désolé.

Le Kellogg a peut-être partie de l'avant et a finalement enlevé des saveurs artificielles et des huiles partiellement hydrogénées (aka gras trans) de cette céréale classique, mais cela ne signifie pas qu'il est soudainement "sain". Il reste encore trop trop de sucre dans une portion.

De plus, cette céréale (comme quelques autres sur cette liste) manque de fibres. Manger des aliments qui sonthaute en fibres Vous aurez-vous plus grand plus longtemps. Cela signifie donc que vous aurez faim assez vite après un bol de ce genre de choses!

Patchs aigre enfantsest l'un des pires bonbons là-bas, donc il n'est pas surprenant que la version céréalière est tout aussi effrayante. À peu près sûr que votre mère n'approuverait pas de vous manger des bonbons pour le petit déjeuner, peu importe votre âge!

Les churros sont une gâterie sucrée vraiment décadente, alors commence votre matinée avec une forme de céréales n'est pas idéale. Alors que cette version de Cinnamon Toast Crunch pourrait être plus faible en sucre que les autres céréales de cette liste, il est toujours emballant dans les graisses, les glucides et le sodium.

S'Mores pourrait être le feu de camp parfait si vous vous donnez chaque été, mais cela fait une option de petit-déjeuner terrible. Une portion a 17 grammes de sucre. Son meilleurne pas penser à manger cela tous les matins.

Démarrer votre journée de congé avec une pâte à copeaux de chocolat sonne comme un rêve, mais celui-ci est trop beau pour être vrai. Krave avait de grandes intentions ici, mais il n'est pas facile de rendre ce dessert traiter en bonne santé et cette céréale manque la marque avec 4 grammes de graisse et 16 grammes de sucre par portion.

Les mashups de Kellogg semblent être un rêve devenu réalité, car une boîte allie deux favoris de l'enfance: des flocons givrés et des boucles Froots. Mais ensemble, ils font une combinaison de céréales sucrées qui atterrit une place sur notre liste des pires céréales des enfants.

Oui, vous voyez que ce caramel Macchiato de ce droit de Dunkin vient de la vie avec des morceaux de céréales croquantes et des guimauves au caramel-tourbillon. Il est fait avec du café de Dunkin ', il peut donc sembler d'avoir une façon inoffensive d'attirer les buveurs non-cafés pour essayer la saveur dans un traitement familier. Mais venir à 19 grammes de sucre par portion n'est qu'un non-aller, peu importe votre âge!