Good Lifestyle

Il était une fois en train de manger sur le coup était synonyme de hamburgers Soggy Drive-Thru et de «nutrition» remplie de produits chimiques. Cependant, le paysage alimentaire n'est pas ce qu'il était autrefois - et les mangeurs en bonne santé sur la course n'ont plus à se contenter de la malbouffe.En fait, manger sainement et n'importe où et à tout moment - n'a jamais été aussi facile, merci en partie à une nouvelle génération deprotéines à base de plantes barres. Fabriqué avec des ingrédients naturels tels que des graines, des fruits, des beurres de noix et divers poudres de protéines végétaliennes, ces piqûres réorganisées sont sales, faciles à atteindre votre ventre et mieux pour vos objectifs de perte de poids que leurs ancêtres remplis de chimie. De plus, ces barres à base de plantes sont potentiellement meilleures que les barres à picotement de lacteurs car les protéines à base d'animaux peuvent parfois causer des ballonnements.

Son comme quelque chose que tu aimerais essayer? Saisissez l'un de ces choix de protéines. Ils ont tous suffisamment de comptes de protéines du bâtiment musculaire et ne représentent pas plus de 16 grammes de sucre, ce qui est vraiment difficile à trouver lorsque tant de barres à base de plantes reposent sur des fruits, du miel et du nectar pour constituer leur vrac et leur liaison.

Prenez une de ces 20 barres de protéines à base de plantes pour une alimentation plus sainement en déplacement.

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En arrivant à 12 grammes de protéines stabilisatrices de sucre dans le sang et à seulement huit grammes de sucre est cette collation post-entraînement suffisante juste-douce de genre. Ils sont fabriqués avec un mélange de cacahuètes, d'amandes, d'isolat de protéines de soja et de fibre de racine de chicorée pour une morsure bien arrondie remplie de vrais ingrédients et de matières grasses cardiaques. Nous avons essayé les quatre arômes - double écrou au chocolat noir, beurre de cacahuète croustillant, noix de caramel grillée et cannelle au chocolat blanc d'amande - et les trouvèrent tous aussi délicieux.

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Bien que ce soit l'une des barres de calories supérieures de cette liste, elle réussit à garder son nombre de sucre respectablement bas, ce qui lui gagne une étoile Gold dans notre livre. En plus de sa saveur noisette distinctive et subtile, ce bar-qui est fabriqué avec une combinaison de riz brun groué et de beurre de graines de tournesol - est unbonne source de fer, un élément nutritif clé pour l'énergie.

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La devise de la protéine est simplement "la plus protéine pour les moins calories" et garçon, livrent-ils! Chacune de ces barres sucrées est emballée avec 14 grammes de protéines pour seulement 160 calories. De plus, chacun a seulement un gramme de sucre et pas d'édulcorants artificiels - cela ne va pas beaucoup mieux que cela.

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Cette barre de protéine végétalienne sans gluten est emballée avec des superfails à ventre plat comme l'avoine ethuile de noix de coco, une source principale d'acide linoléique conjugué à la lutte contre le cancer. Et avec 12 grammes de protéines et 9 grammes de graisse saine et saidante, cette barre d'inspiration tropicale est assurée de vous matriser jusqu'à ce que vous puissiez vous asseoir à un repas complet.

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Les amoureux de Reese, ce snack au chocolat au chocolat au beurre de cacahuète est pour vous! Il est difficile de croire que la barre de dégustation de Nugo est réellement bonne pour vous, mais il a tout ce que nous recherchons dans un bon barre: une protéine élevée, un coup de fibres et un minimum d'additifs. Atteindre l'un d'entre eux au lieu de se diriger vers le distributeur automatique à la prochaine fois que 4 m. Créer des frappes - votre touriste vous remerciera. Et pour plus d'idées de collations de haute protéine, vérifiez cesMeilleures collations pour la perte de poids.

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Le riz brun biologique est la principale source de protéines dans cette barre de plaisance délicieuse et non so-coupable. Une touche d'huile de noix de coco vierge joue un rôle de soutien et contribue à rendre cette barre comme remplissage comme il est délicieux.

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Fabriqué avec seulement quatre ingrédients alimentaires entiers, notamment des noix de cajou biologiques, le nectar de noix de coco biologique, la protéine de pois et l'extrait de citron biologique, cette barre sucrée et tangy est un vainqueur nutritionnel clair. Les calories sont sur le côté supérieur, principalement à cause des cajou, mais c'est aussi une barre dense plus grande et dense qui prend plus de temps à consommer. Nosh sur celui-ci avec une pomme ou une poire pour un petit-déjeuner rapide et remplissant le petit-déjeuner.

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Rempli de 16 grammes de protéines végétales et une charge suffisante de trois grammes de fibre de satisfaction, cela pourrait être la barre de rechange de repas ultime. Mais cela va mieux: probaire utilise un certain nombre d'ingrédients de lutte contre la maladie pour créer leur barre, y compris les lines graines de lin, oméga-3 richesgraines de chiaet cacao riche en flavonoïde. Les flavonoïdes réduisent le risque de maladie cardiaque, de cancer et de diabète, ainsi que de garder votre métabolisme fort, une étude dans leJournal de la science nutritionnelletrouvé.

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Dites "Aloha" à l'une de nos barres préférées en prenant la tempête de la santé, succédant par la création de collations pratiques sans ingrédients de qualité de dépanneur. Un scanner du panneau d'ingrédients est tout ce qu'il faut pour voir qu'ils sont légitimes. Les ingrédients alimentaires entiers tels que la noix de cajou, les graines de citrouille, la protéine de graines de citrouille et la protéine de riz brun constituent la majeure partie de cette barre.

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Parlez de la cannelle, de l'épice et de tout ce qui est sympa! Avec seulement huit ingrédients simples, ce bar utilise les magnifiques graines de citrouille superfeuille comme source principale de protéines. Non seulement sont-ils chargés de protéines et de fibres, mais des graines de citrouille sont également une source de magnésium supérieure, un minéral qui renforce les os - et cette barre végétalienne est emballée avec les trucs.

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Il est temps que toutes les autres barres végétaliennes montent encore! Ce délicieux bar Vegan a dépassé toutes les attentes de la nôtre, peu importe la saveur que vous choisissez. Ce bar n'a pas d'édulcorants artificiels. En fait, il n'a qu'un gramme de sucre. Ce bar est aussi nutritionnel que sur le plan nutritionnel, il est faible en sucre, riche en fibres, encore plus élevée dans la protéine - une vraie menace triple.

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Jamais mangerbeurre de noix par la cuillerée et frustré de ne pas pouvoir m'arrêter? RAW REV GLO vous a couvert. Non seulement les barres végétaliennes, sans gluten et non-OGM, mais chaque bar comprend des superfails à la germanes brutes! Ces barres contiennent peu de sucre à aucun sucre et ont 15 grammes de fibres de remplissage du ventre! Sans parler de son goût et de son texture ressemblent au beurre de cacahuète à son apogée!

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Besoin d'une pick-up de milieu de l'après-midi? Fossé les cookies et les copeaux. Cette barre protéique peut sembler riche en calories, mais soyez assuré que cela en vaut la peine, surtout lorsque vous essayez d'obtenir ce ventre appartement. Avec 20 grammes de fibres saiatrices, ce bar à biscuits minces vous aidera à garder ces frappes de la faim à la baie, sans vous sentir comme si vous mangeez trop peu ou abandonnez les aliments que vous aimez.

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Créé par une ancienne triathlète Ironman, cette barre de protéines équilibrée est le remplacement de vos repas parfait et satisfera certainement vos caresses sucrées. Le chocolat se combine avec des cacahuètes, du sel de mer et de toutes les autres choses bonnes choses-vos papilles vont devenir sauvages et votre corps vous remerciera d'avoir choisi ce bar à base de plantes.

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Ce bar tire sa principale source deprotéineet la fibre de la protéine de graines de citrouille biologique et de la fibre de tapioca résistante prébiotique, ainsi que du beurre de graines de tournesol organiques, toutes sont des ingrédients que nous donnons un double pouce jusqu'à! Il dispose de 20 grammes de protéines remarquables et de 23 grammes de fibres encore plus grandes! Que vous ayez besoin de petit-déjeuner sur la go ou une collation pour vous tenir pendant de longues heures de bureau, ce bar est certainement une excellente option à seulement 150 calories.

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Cette barre de protéines à base de plantes est principalement faite de dates sucrées, de farine de cacahuète organique et de beurre d'amande. Vous savez que vous vous déconnectez les dents dans un traitement lisse lorsque ce sont les principaux ingrédients! La protéine organique Chia et les amandes contribuent également aux 12 grammes de protéines dans cette barre.

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Les 15 grammes de protéines dans cette barre proviennent d'une combinaison de protéines de haricots Fava et de protéines de riz brun. Il y a quatre saveurs pour choisir et choisir parmi: menthe au chocolat, beurre de chocolat au cacahuète, beurre d'arachide et citron. Bien qu'ils soient tous savoureux, notre préféré est la variété de citron!

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Cette barre de protéine végétalienne emballe la protéine et la fibre! Le riz brun de grains entiers, les pois jaunes, le quinoa et le beurre de tournesol travaillent tous ensemble pour accumuler un gros grammes de protéines et 18 grammes de fibres dans une seule barre. La teneur en sucre est maintenue super faible à seulement 3 grammes par bar car elle est sucrée avec Stevia.

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La barre de protéine de CLIF Builder, la saveur de tournoi à la cannelle, est chargée dans des protéines à 20 grammes! Le seul piège à cette barre est qu'il est élevé en sucre et bas en fibres. La raison pour laquelle il est si élevé dans les trucs sucrés est parce qu'il est sucré avec pas un, voire deux, mais trois sirops: le sirop de betterave, le sirop de riz brun biologique et le sirop de canne desséché biologique. Néanmoins, il s'agit toujours d'une barre de protéines à base de plantes de qualité et mérite d'être présentées sur cette liste - et mangé avec modération.

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Ce bar est riche en ingrédients en bonne santé, notamment des dates, du beurre de graines de tournesol, du quinoa apparaissant et des graines de Chia. Il n'est pas étonnant pourquoi il abrite 15 grammes de protéines de construction musculaire! Les copeaux de chocolat végétalien et des lambeaux de noix de coco donnent cette saveur particulière sa douceur. Amrita a été créé en raison des problèmes gastro-intestinaux sévères du fils du fondateur, de sorte quePas une trace d'allergènes alimentaires majeurs Y compris le gluten, le soja, la laiterie ou les noix peuvent être trouvés dans leurs produits.