Un effet majeur de boire du jus de pomme, une nouvelle étude dit
Ce favori d'enfance peut produire une vie d'avantages - en particulier d'un type de pomme bien-aimé.
S'il semble que nous ayons tendance à aller pour les jus exotiques ces jus de betteraves comme un betteravePour la santé coeur et cerveau et jus d'Amla pourPrévention du diabète-Une nouvelle étude suggère que le retour à un classique pourrait offrir un avantage majeur pour votre santé. La recherche a révélé que le jus de pomme, en particulier une sorte, peut être une force puissante contre la maladie cardiovasculaire.
Nous sommes tous conscients que l'esprit cholestérol est l'un des principaux axés sur la santé en bonne santé. Lorsque le mauvais cholestérol collecte à l'intérieur du corps, il couette l'intérieur des veines et épaissent les murs du navire, créant un effet de rétrécissement, ce qui peut entraîner une coagulation, un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque et d'autres problèmes.
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Si la gestion de votre cholestérol ressemble à une entreprise qui nécessite un savoir-faire sérieux, voici quelque chose de super encourageant: une nouvelle étude suggère que le jus de l'un des aliments de santé les plus fondamentaux sur les planètes-yep, c'est une arme de pomme - peut être une arme importante contre de mauvais cholestérols.
L'étude, publiée le mois dernier dans leJournal de médecine complémentaire et intégrative, conclu que le jus de pomme a montré un effet préventif et protecteur marqué pour le cœur. Les souris qui ont été nourries du jus de pomme pendant 13 jours ont connu une réduction du cholestérol total, des triglycérides (graisse malsaine) et des taux de cholestérol de mauvais cholestérol, tout en augmentant une augmentation des taux de cholestérol sains.
En particulier, l'étude a utilisé des pommes Fuji et des pommes gala, toutes deuxune étude de 2017 trouvé posséder de forts antioxydants tels que la catéchine, qui a été démontré pour réduire l'inflammation. Parmi les deux types de pommes dans l'étude en cours, les pommes de gala ont montré des avantages plus importants aux souris que les pommes Fuji.
Plus de recherches seront nécessaires avant que les scientifiques puissent en conclure plus définitivement que le jus de pomme pourrait avoir les mêmes effets sains cardiaques pour les humains ... mais les pommes de gala pourraient valoir la peine de rappeler la prochaine fois que vous êtes dans la section des produits ou des achats de jus.
Inscrivez-vous pour leMangez ceci, pas ça! bulletinet vérifierUn effet majeur de manger des fruits tous les jours, déclare une nouvelle étude.
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