8 recettes rafraîchissantes à faire pour votre prochaine cuisson

Des plats d'accompagnement aux repas principaux, voici ce dont vous avez besoin pour votre prochaine réunion.


Quand il fait chaud dehors, la dernière chose que vous voulez faire est de cuisiner dans une cuisine étouffante-droite? C'est pourquoi il n'y a rien de tout à fait comme unCuisine d'été. Si vous ne pouvez pas gérer la chaleur, restez hors de la cuisine et, au lieu de cela, prenez tous vos besoins de cuisson au gril.

La question est, quel genre derepas à base de plantes Pouvez-vous faire avec un gril? La réponse? Beaucoup! Nos amis àLundi sans viande Composé une liste de délicieuses recettes de blogueurs d'experts qui vous aideront à rester cool (tout en remplissant votre ventre!) Pour le reste de l'été.

EN RELATION:17 de délicieuses recettes de grillades qui ne sont pas des hamburgers

Alors fossé le four et la sauté panoramique et impressionnez vos invités avec cette sélection d'apéritifs faciles à faire, de salades fraîches et de hamburgers à base de plantes fumées.

1

Pizza à pâte plate aux légumes frais

charred vegetable flatbread pizza
Gracieuseté d'avoir envie de quelque chose de sain

En utilisant un gril chaud donnecette pizza à pâte plate légumes un goût distinct et fumé. Une cuillerée de pesto, certains fromages à base de plantes déchiquetés, et une poignée de verts verdoyants-roquettes, d'épinards, de Mesclun-confèrent à cet apéritif une finition poivrée.

Ne manquez pasUn effet secondaire majeur de manger des aliments grillés, dit la science.

2

Salade d'été hachée

chopped summer salad
Gracieuseté du jardin d'alimentation

Simple, lumineux et frais, ceSalade d'été hachée est facile à assembler et toujours une foule-agréable. Une simple vinaigrette d'huile d'olive, de jus de citron, de vinaigre de vin rouge et d'herbes fraîches rend cette salade un plat d'accompagnement rafraîchissant.

3

Burgers de Portobello rôti à l'incendie avec Mayo à l'ail

fire roasted portobello burger
Gracieuseté du Conseil des champignons

Mariner les bouchons de champignons dans l'huile d'olive et les épices en font cesBurgers de Portobello rôti à feu tendre et riche en saveur. Le "baiser" du gril ajoute une fumée carbonisée qui paires gentiment avec un chignon parfaitement grillé et un schéma d'ail.

Vérifier6 recettes de burger faciles dont vous avez besoin d'essayer cet été Pour plus d'idées de burger à base de plantes!

4

Avocat grillé avec salsa

grilled avocado salsa
Gracieuseté de Circle B Cuisine

Cette recette pourAvocat grillé est si simple à mettre ensemble. Simplement des tranches, des graines de la graine et lancez le gril. Pour un petit flair supplémentaire, ajoutez une cuillerée de salsa au milieu de l'avocat.

5

Mangue, maïs grillé et salade de haricots noirs

mango grilled corn black bean salad
Gracieuseté des parsnips + pâtisseries

Apportez un peu de soulagement nécessaire à une chaude journée d'été avec ce lisse etmangue tangy, maïs grillé et salade de haricots noirs. La combinaison de mangues tropicales, de maïs grillés doux et fumée et de haricots noirs crémeux est saiatrice tout aussi rafraîchissant.

Ne manquez pasEffets secondaires secrets de manger de la mangue, dit diététitien.

6

Salade de maïs d'été de maïs et de blé de blé

summer corn wheatburry salad
Gracieuseté de la saveur des aromatismes

Le grain de baies de blé donne du poids et de la texture aux salades. Ajoutez du maïs sucré d'été, des haricots blancs, des oignons rouges, des poivrons et une bruine avec une vinaigrette agrumée pour unSalade d'été délicieuse Convient à n'importe quel pique-nique ou de cuisine.

7

Ratatouille de récolte d'été

summer harvest ratatouille
Gracieuseté de l'ancien chef

Laisser des ingrédients saisonniers briller avec çaSavory Summer Harvest Ratatouille. Thym frais et basilic Ajoutez la luminosité aux légumes d'été comme des courgettes, des aubergines et des tomates fraîches.

8

Steak de tofu avec glaçure épicé à la fraise-gingembre

grilled tofu steak
Gracieuseté de Jackie Newgent, RDN

Lancer drainé, des tranches de tofu sur un gril chaud huilé leur donne des marques de grillages magnifiques. Garnir leTofu "steaks" avec un glaçage à la fraise tangy Transforme le plat de "meh" à merveilleux.

Pour plus, assurez-vous de lireQu'advient-il de votre corps quand vous mangez du tofu.


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