Boire cela chaque jour pourrait raccourcir votre espérance de vie, la nouvelle étude dit
Une étude de 100 000 femmes a révélé un plus grand risque que les chercheurs ont précédemment pensé.
Vous avez probablement entendu dire queun soda n'est pas le plus grand pour vous. (Deux experts ont juste dit que c'est vrai même pourdiète.) Maintenant, une nouvelle étude a examiné une catégorie plus large deboissons Pour constater que, en ce qui concerne les habitudes de régime quotidiennes, ce n'est pas que des sodas pouvant entraîner une maladie et même une mort antérieure.
Continuez à lire pour apprendre quelles boissons,outre Soda, étaient liés à un risque plus élevé de mort précoce chez les femmes. Aussi, décédezC'est l'âge exact que votre métabolisme commence à ralentir, dit une nouvelle étude.
C'était une étude longitudinale des femmes.
Dans une nouvelle étude publiée dans leJournal de l'Académie de nutrition et de diététiqueUne équipe de chercheurs en santé publique de l'Université de Californie San Diego partage ses conclusions après une analyse de l'étude des enseignants de Californie.
À partir de 1995, plus de 100 000 participants femmes âgées de 53 ans ont partagé leurs habitudes de régime quotidiennes. En 2015, à la fin de l'étude de 20 ans, 14 143 de la cohorte originale des femmes étaient devenues décédées.
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Pas seulement la soda, mais des boissons plus sucrées, avaient pris un péage.
Les chercheurs de l'étude actuelle ont découvert quelques tendances significatives entre les buveurs réguliers de boissons sucrées sucrées. En particulier, ils ont examiné l'effet des eaux et des thés en bouteilles sucrées, des boissons aux fruits et des boissons gazeuses caloriques (signification de soda régulière, pas de régime).
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Une seule boisson sucrée par jour a joué un rôle important.
Comparé à un groupe qui ne buvait rarement ou jamais ces types de boissons sucrées, il s'agissait de sept boissons gazeuses caloriques par semaine, une moyenne d'un jour, associée à un risque plus élevé de mortalité à toutes les causes et au cancer. (Aussi lireCes 12 cancers sont liés à un mauvais régime, dit le docteur.)
Après une analyse ultérieure, une consommation de 1,5 tasse ou plus de boissons sucrées par jour était associée à une mortalité à toutes les causes.
La paille finale:
L'emporter? Après avoir comparu les résultats aux taux de mortalité nationale, les chercheurs concluent que leurs conclusions "soutiennent les efforts de santé publique visant à réduire la consommation de boissons molles calorique".
Il est peut-être temps de faire du coup de pied (ou de la bouteille) pour de bon.
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