Un effet majeur de prendre des suppléments de vinaigre de cidre de pomme, explique l'expert
Si vous n'êtes pas dans le liquide, il s'agit de votre prochaine meilleure option.
La marque qui rend votre go-àvinaigre de cidre de pomme (ACV) propose désormais un complément alimentaire et Bragg estle seul produit sur le marché qui contient une dose efficace d'acide acétique.
L'acide acétique est l'ingrédient actif de l'ACV qui est essentiel pour récolter les avantages pour la santé du liquide, selon Edwin McDonald, MD et membre du conseil consultatif scientifique de Bragg. Au total, une portion de supplément de Bragg contient 750 milligrammes de la matière.
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"Bien que de nombreux avantages soient associés au vinaigre de cidre de pomme, il existe trois réclamations cliniquement soutenues qui peuvent être obtenues grâce à la consommation de 1 cuillère à soupe d'ACV liquide ou de trois capsules ACV de Bragg par jour," raconte McDonaldMangez ceci, pas ça!. "Celles-ci incluent aider à contrôler l'appétit et à gérer le gain de poids, à maintenir des taux de sucre dans le sang sain et à maintenir des taux de cholestérol sains."
Il existe de nombreux suppléments ACV sur le marché, mais aucune autre marque ne se compare à ce nouveau supplément. Selon McDonald, BRAGG avait un test de laboratoire tiers 23 autres suppléments de l'ACV et des gomnes sur le marché et ont constaté que "aucune autre marque n'offre n'importe où près de la dose efficace d'acide acétique dans leurs tailles de portion recommandées."
"En fait, dans certains cas, les individus devraient consommer 30 grammes pour atteindre les 750 milligrammes requis", ajoute-t-il. "Cela est impératif que les consommateurs soient au courant, car ils n'observent probablement pas à la posologie recommandée pour soutenir les solutions de santé qu'elles attendent de l'ACV de ces suppléments".
Par exemple, un jardin de la viemykind bioGummy ACV contient 500 milligrammes de mélange de fruits ACV, seulement 5% desquels (ou 25 milligrammes) sont de l'acide acétique. Trois capsules de BRAGG ACV contiennent 1 877 milligrammes de mélange de puissance ACV, dont 750 milligrammes sont de l'acide acétique. De plus, les suppléments de Bragg emballent également la vitamine D et le zinc, qui aident tous les deuxSoutenez votre système immunitaire.
Tout en bénéficiant de nombreux, l'ACV peut être la clé pour aider ceux avecdiabète de type 2 gérer leur glycémie (niveaux de sucre). A 2019méta-analyse Sur six études qui incluaient plus de 300 sujets avec le diabète de type 2 ont révélé que l'ACV donne des effets bénéfiques sur la glycémie à jeûner et l'HBA1C. Pour le contexte, HBA1C est une mesure de la manière dont votre taux de sucre dans le sang est contrôlé sur une période deenviron trois mois.
Si vous souhaitez donner à ACV de Bragg supplément de Bragg, vous pouvez acheter une bouteille (qui contient 90 capsules) sur leSite Web de la société pour 19,99 $. N'oubliez toujours pas de prendre vos suppléments avec un grand verre d'eau et de nourriture et, bien sûr, consultez un médecin avant d'ajouter quelque chose de nouveau à votre alimentation.
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