Le petit déjeuner exact, le déjeuner et le dîner de Catherine Zeta-Jones pour rester en forme
L'acteur révèle les repas sans privation qu'elle repose pour rester en pleine forme.
Acteur gagnant des OscarsCatherine Zeta-Jones Est une triple menace, avec des côtelettes d'acteur, de chant et de danse impressionnantes qui l'ont maintenue à la poste pendant des décennies.
L'étoile a réussi à garder son énergie élevée pendant sa carrière de la décennie en adhérant à une manière particulière demanger Cela l'aide à rester plein et concentré tout au long de la journée.
Lisez-le pour découvrir le régime exact Zeta-Jones suit pour resterajuster. Et pour plus sur la façon dont vos étoiles préférées restent en pleine forme,Julianne Hough révèle son petit-déjeuner exact, le déjeuner et le dîner pour rester en forme.
Elle commence la journée avec du café.
Dans une nouvelle interview avecBazar de Harper, Zeta-Jones révèle que sa journée ne commence pas officiellement jusqu'à ce qu'elle ait ellepremière tasse de café.
"La première chose que je fais quand je me réveille, c'est que mon café va, parce que je ne peux vraiment rien faire correctement sans mon café", a déclaré Zeta-Jones, qui explique qu'elle lui rend préféré Brasser avec une presse française, appelant le processus "très nostalgique".
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Elle attend quelques heures pour prendre le petit déjeuner.
Tandis que Zeta-Jones admet de se réveiller "très tôt", dit-elle qu'elle retire généralement de mangerdéjeuner Jusqu'à 8 ans, j'ai des besoins très très spécifiques au petit-déjeuner », dit-elle.
"En hiver, je suis une fille de porridge. J'ai une bouillie avec de la sucre brune [et] des bananes, et je le fais pour que les bananes soient toutes soggy et pleines de sucre brunes et je mets des bleuets sur le dessus, et je avoir littéralement ça tous les matins. "
En été, Zeta-Jones dit qu'elle allie le yogourt de la vanille sans gras, les bleuets, les framboises et le granola nu au petit-déjeuner.
Elle mange des petits déjeuners anglais traditionnels le week-end.
Le week-end, Zeta-Jones embrasse son héritage gallois en profitant d'un petit-déjeuner anglais complet avec sa famille. "Je reçois mon bacon britannique importé, nous avons des saucisses ... Nous avons des haricots cuites, nous avons des œufs brouillés", déclare l'acteur.
Elle siroche du thé tout au long de la journée.
À 11h00, Zeta-Jones rentre dans sa première collation de la journée. "J'ai toujours untasse de thé et ont généralement un cookie ou quelque chose. Je ne suis pas un gros snacker, sauf quelque chose de chocolat. Pour moi, le chocolat est un vrai régal. Je le mérite, dit Zeta-Jones, qui dit qu'elle préfère le lait de CadburyChocolat à tout autre genre.
Elle a un déjeuner léger.
Zeta-Jones dit que son déjeuner idéal est: "Quelque chose de lumière qui ne me pèse pas trop."
Pour l'acteur, cela signifie généralement profiter d'une salade pour son repas de midi. Sa recette aller-à une recette? "Un mélange d'épinards-arugula de feuilles, de pins, de tomates ... Je mets parfois un petit fromage bleu ... J'aime jeter des canneberges séchées dans", dit-elle. Les stages au large de la salade avec une vinaigrette combinant vinaigre balsamique, huile d'olive extra vierge et moutarde, et paires de temps en temps ses greens avec du poulet grillé, du poisson ou des aubergines farcis.
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Elle a du café et des pâtisseries pour une collation d'après-midi.
À 16 heures, Zeta-Jones dit qu'elle prépare une tasse de café Casa Zeta-Jones, qu'elle paires généralement avec un scone surmonté de crème et de confiture cliquetis.
Elle mange une salade et une protéine pour le dîner.
À 8 heures, Zeta-Jones s'assoit pour le dîner, qui consiste généralement en une salade et une protéine à base d'animaux. "Dans cette salade la nuit, j'adore les fruits. Je mâche toujours une pomme et je le jette dans une salade. Bien sûr, j'adore l'avocat dans une salade aussi. Je mettrais des oranges dans ma salade, des figues dans ma salade. Je Aimez ce combo, "dit-elle.
Zeta-Jones dit qu'elle paires fréquemment avec un morceau de poulet, de poisson ou d'une filet mignon avec une sauce aux champignons Shiitake.
Elle tente sa journée avec dessert.
Pour terminer la journée, Zeta-Jones dit qu'elle se livrera parfois à un peu de dessert. "J'aime les desserts ... je suis juste un énormeamant de crème glacée, "dit-elle." Et, bien sûr, la tarte aux pommes de ma mère - la seule autre grande chose qu'elle peut cuisiner - couplée avec une petite cuillère de glace et je suis une femme vraiment très heureuse. "
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