Un effet secondaire majeur de faire un jus de jus de jus de jus d'experts dit
Si semble comme une juicing façon idéale pour un-faire des choix indulgents, un médecin explique pourquoi il fait le contraire.
Doncpeut êtrevous sentez que vous avez un peu surfait! Pour beaucoup, le début d'Août marque le début de la finl'été... et qui vient souvent une augmentation soudaine de voyage, les partis,manger, eten buvant. Voilà pourquoi unCleanse jus-an de plus en plus populaire « fix » pour nettoyer tout ce que les dommages-peut sembler un tel soulagement. Cependant, dit unle foie expert, assainit de jus sont en fait inutiles à votre système;et peut intensifier réellement le mal que les choix malsains précédents peuvent causer.
À la fin des vacances remplie de nourriture ou week-end de socialisation, il est naturel si la seule chose que vous avez envie est un moyen d'inverser le sucre,gros,cholestérol, etde l'alcool vous avez consommé. jus de fruits frais pressés, des légumes et d'autres aliments naturels semblent souvent comme une méthode « de désintoxication » attrayant, mais la Californie gastroentérologue Kaveh Hoda, M.D. dit assainit viennent souvent avec quelques secrets peu de sale.
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Sur un épisode récent de Jen Gunter, le podcast de M.D.Body Stuff (passant parinsider), Hoda a commenté en réponse au fait que notre corps a besoin d'être « nettoyée » par « obtenir le mal » avec des tactiques comme assainit de jus. « [Il] On dirait probablement plus de sucre que vous avez besoin, probablement pas le genre de chose que nous recommandons », a dit Hoda.
Hoda abordé d'autres défauts de régime « assainit, » comme le besoin du corps d'un équilibre plus de nutriments que les jus seul peut fournir,et que certains des jus plus acides « peut effectivement irriter les voies G.I. », at-il dit. En particulier, il a un citron cayenne mélange de poivre qui est relativement bien connue.
Donc, seul assainit de jus ne sont pas la solution parfaite pour redresser ces torts, mais, il y a des routes estivales plus saines. Lire vous sur une boissondevrait boire ànettoyer votre corpsSelon une diététiste. En outre, continuez à lire:
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