La seule chose que vous ne devriez jamais commander chez Costco's Food Court
Cet article est riche en calories, sucre et glucides. Non, merci!
Si vous magasinez àCostcoC'est naturel que vous voudriez profiter du tribunal de la nourriture pendant que vous êtes là. LesPrix sur ces chiens chauds et des tranches de pizza sont difficiles à battre! Mais il y a une chose à éviter à Costco si vous essayez de suivre une alimentation saine. LesFROID BREW MOCHA FREEZE a une quantité de 71 grammes dedu sucre.
Nous avons demandé à quatre RD de rechercher sur le menu nutritionnel de Costco-malheureusement, un PDF 2018 est l'information la plus récente que la société pourrait nous fournir - et tous ont dit d'éviter cela.café boire.
Et avant de vous rendre à l'entrepôt, vérifiez ces17 secrets que vous n'avez jamais su sur Costco.
Pourquoi devriez-vous rester à l'écart de Costco's Cold Brew Moka Freeze?
"Je considère que cette boisson soit plus d'un dessert qu'une boisson à 390 calories et de 71 grammes de sucre. C'est comme manger près de 18 cubes de sucre", ditLindsey Pine MS, RDN, CLT. "Selon l'American Heart Association, les hommes devraient viser à ne manger pas plus de 36 grammes et que les femmes devraient viser à limiter à 25 grammes pendant toute la journée."
En plus du nombre élevé de sucre, le nombre de calories est assez élevé pour une boisson à café. "Cette boisson fournit 390 calories, qui est presque suffisante pour un petit repas", déclare Mary-Catherine Stockman, MPH, RD, LDN, propriétaire deBoucles occupées Nutrition, LLC. "Cette boisson contient également 78 grammes de glucides. Alors que nos corps ont besoin de glucides pour l'énergie, la femme moyenne a besoin de 45 à 60 grammes de glucides par repas et de l'homme moyen d'environ 60 à 75 grammes par repas. Cela signifie que cette boisson dépasse bien le repas de glucides pour la plupart des gens. "
Cette boisson de sucre et de calories ne vaut tout simplement pas la peine, même chez Costco's Price Point.Costco servant un menu limité pendant la pandémie, mais si votre magasin a lieu le chat chaud, c'est une option beaucoup plus saine.
Et pendant que vous êtes au club d'entrepôt, ne manquez pas ces30 prix pas chers Costco qui rendent l'adhésion à la peine.
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