Good Lifestyle

Fast food a toujours eu une assez mauvaise réputation de la santé, et pendant que nous entendons beaucoup sur ce quehamburgers etarticles de petit-déjeuner Pour éviter, nous n'entendons pas souvent autant de boissons, ce qui peut être caché des bombes caloriques. En règle générale, les boissons semblent toujours être perdues dans les calculs nutritionnels que nous faisons en pensant à ce que nous devrions et ne devrions pas manger, et c'est particulièrement donc à des chaînes de restauration rapide, où aucune commande n'est complète sans soda ou sans morceau indulgent ou Milk-shake.

Nous avons donc décidé de mettre en évidence les pires boissons offertes dans neuf chaînes de restauration rapide populaires. Vous pouvez donc être conscient de ce que vous consommez dans cet ordre combo. Nous avons pris des calories, du sucre et des graisses saturées en considération pour ce classement afin de déterminer quelles boissons ne valent vraiment pas la peine d'être indulgence.

Ce sont les pires boissons rapides que vous ne devriez jamais commander, classées de mauvaises àabsolu pire. Et ne manquez pasSelon les diététistes, les diététistes!

Juste pour être clair, ce n'est même pas proche de la pire boisson que vous pouvez obtenir dans des restaurants de restauration rapide - 250 calories estun jeu d'enfant. Néanmoins, nous avons penséDernière baisse des boissons de Taco Bell mérité une place sur cette liste, comme une tasse de 20 onces dans 60 grammes desucre ajouté. Pour le contexte, c'estautant de sucre Comme vous obtiendriez environ 107 m & ms.

Notre conseil, sautez la tournée aromatisée de la montagne de la rosée sur le traditionnelPiña Colada À Taco Bell si vous voulez garder vos niveaux de sucre en chèque cet été.

Connecté: N'oubliez pas deInscrivez-vous à notre newsletterPour obtenir les dernières nouvelles du restaurant livrées directement dans votre boîte de réception.

Vous n'allez probablement pasPoussin-fil-a juste pour sonmilkshakes, mais beaucoup admettront une entrée salariale (comme des pépites de poulet et des frites) avec quelque chose de doux pour un repas satisfaisant. Qu'est-ce qui n'est pas si gentil? Consommer 84 grammes de sucre en une seule séance.

LesAmerican Heart Association Recommande que les femmes ne consomment pas plus de 25 grammes (6 cuillères à café) de sucres ajoutés quotidiennement, tandis que pour les hommes, le CAP est à 36 grammes (9 cuillères à café). Avec cette boisson seule, les femmes consomment plus que tripler la quantité recommandée et les hommes consomment plus doubles. Yikes!

Si vous jetez un coup d'oeil àMenu Dairy Queen, vous remarquerez que certains des moolatés sont tout aussi caloriques et chargés de sucre que certains des Blizards emblématiques de la chaîne. Cela a du sens cependant. Un moolatté se compose de glace à servir doux, de garniture fouettée, de café et de cette saveur, une saveur de caramel et une bruine. Ce n'est pas surprenant une grande horlogerie de commandes dans plus de 110 grammes de sucre.

Un steakburger avec des frites et un milkshake est une commande à une commande pour beaucoup de qui visiteSteak n 'secouer. Il n'y a aucune pénurie de saveurs de milkshake, non plus, avec environ17 options offertes de manière constante au menu. Et tandis que la variété de gâteaux d'anniversaire n'est pas la plus calorique, elle a certainement le plus de sucre de tout autre lait de lait d'agrafe à la chaîne rapide. Même une petite taille contient 70 grammes de sucre. Désolé, mais même pour votre anniversaire, Steak n 'Shake!

Ne laissez pas la saveur de la fraise vous tromper, parce que ce «aromatisé aux fruits» secoue àMickey D est loin d'être nutritif. Même si vous commandez une petite taille, vous consommez toujours 530 calories et 65 grammes de sucre. Notre suggestion? Sautez-le complètement.

Ne manquez pasL'ordre le 9 n ° 1 de McDonald's, selon un nutritionniste.

La maison de certaines des frites bouclées les plus délicieuses abrite également l'un despires boissons rapidesvous pouvez acheter. ARBY'S'S Deviez-vous aller et faire une boisson de près de 1 000 calories? Sans parler, cette boisson contient une journée entière de graisse saturéeunetasse. Devons-nous même parler des 140 grammes de sucre? Passeur difficile!

LaisserDunkin ' transformer une geléeboisson au café dans l'une des choses les plus caloriques sur tout le menu. Sérieusement, vous pouvez manger trois beignets en poudre Berry de Dunkin 'et il restera encore 170 calories moins que ce qui est dans cette boisson seule.

Ce milkshake est, osez que nous disons, tellement d'arrêt de cœur que ce n'est même pas offert du toutShake Shack Emplacements. Cependant, les cookies et la crème régulières ne sont pas tout cela mieux à 850 calories et 86 grammes de sucre. Ditch the Shakes et envisagez plutôt d'obtenir une tasse de glace au chocolat à 310 calories et 29 grammes de sucre.

Aussi, assurez-vous de vérifierShake Shack vient d'ajouter ces nouveaux hamburgers.

Sonique prend le gâteau (ou devrions-nous diresecouer) pour la pire boisson de restauration rapide. La grande taille de sonbeurre d'arachide Shake contient un peu moins de 1 500, que pour certaines personnes est toute la journée de toute la journée. À ne pas mentionner, ce shake passe dans près de 100 grammes de graisse totale. Vous auriez à consommer12 cuillères à soupe de beurre de cacahuète crémeux JIF consommer une quantité équivalente de graisse.

Pour plus, vérifiez la108 sodas les plus populaires classés par comment toxique ils sont toxiques.