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Quand tu penses àDesserts gelés, vous pensez probablement à la crème glacée, aux gâteaux, à tartes et à toutes les autres friandises décadentes dans les allées du congélateur d'épicerie. Ce sont un traitement satisfaisant sur un après-midi chaud ou la parfaite finale à un repas. Mais des friandises froides et froides sont absolument chargées de sucre, les poussant dans la catégorie des choses que vous devriez probablement toujours toujourslaisser derrière vous pendant vos courses d'épicerie.

À venir, nous avons examiné une partie de notreDesserts gelés préférés Vous pouvez trouver à votre épicerie locale en ce moment et classez-les en fonction de leur valeur nutritionnelle. Même si dessert devraient être indulgent, vous ne voulez pas aller à la mer, surtout si vous le menez quotidiennement. Bien que nous croagissons qu'il est important de visualiser un mode de vie sain, tout en mangeant de la modération, vous voulez toujoursfaire des choix sains! Voilà donc ce que vous devriez manger et ce que vous devriez éviter, en commençant par ce dernier. (Veux faire certains à la place? Voici le100 recettes les plus faciles que vous pouvez faire.)

Où commencez-vous même avec cette tarte en satin au chocolat? Outre la qualité qu'il a goûte, il n'y a vraiment pas de qualités rachetées en matière de nutrition. Pour une occasion absolument spéciale, cependant? Peut-être.

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Entre l'huile, le beurre et le sucre, il n'est pas étonnant que cette tarte soit riche, décadente et pleine de calories et de glucides. Ne soyez pas dupe par le remplissage de pommes -Les pommes sont super, mais quand ils sont sucrés, dressés au beurre et cuits dans une tarte qui perdent principalement leur valeur nutritionnelle.

Vous connaissez déjà uncheesecake ne sera pas très sain. Il est chargé de fromage et de sucre - c'est ce qui le rend délicieux! C'est définitivement quelque chose que vous ne voulez pas manger tous les jours, mais une fois de temps en temps. Ce n'est pas trop gros de chagrin, moins vous le mangez souvent, plus vous en profiterez quand vous le faites!

La chose la plus importante à retenir avec un gâteau comme celle-ci collecte à la taille de la portion. Ce gâteau est en fait 15 portions, ce qui signifie que les tranches sont très petites. Si vous voulez respecter les tailles des portions, mesurez-vous simplement avant de couper.

Ce que nous aimons sur ces tranches de tarte, c'est qu'il n'y a pas de sirop de maïs ou d'additifs de maïs à haute fructose. Cependant, il est toujours chargé de calories et de graisse saturée. Heureusement, la boîte ne vient que de deux tranches. Donc, à moins d'en acheter plusieurs, vous serez limité à ne pas manger trop de cette tarte de citron vert à la fois!

Ce gâteau est du sucre, du sucre et plus de sucre-oh et de glucides. Bien sûr, cela doit être attendu avec un gâteau, et c'est pourquoi ils sont souvent sauvés pour des occasions spéciales. Ceci est un autre que vous voudrez aller à l'avance sur le temps pour vous assurer de ne pas aller à la mer.

Si vous vous en tenez à une taille de portion, qui est 2/3 d'une tasse, ce n'est pas trop mauvais. Il a un peu de sucre et de glucides, mais pour un délicieux régal à la fin de la journée, c'est une option décente.

Celles-ci sont vraiment au centre de la nutrition. L'info est assez à court terme pour un dessert congelé, mais une portion préporée est toujours un grand avantage avec des objets sucrés.

Ben & Jerry's aBeaucoup de variétés de crème glacée à choisir-Avec une gamme de valeurs nutritionnelles, mais elles vont tous être lourdes sur le sucre. Ce que nous aimons, c'est que la liste des ingrédients est composée de choses que nous pouvons reconnaître. Que et la glacevient d'une entreprise avec des valeurs. Donc, à la fin de la journée, nous aimons celui-ci.

La nouveauté de ces barres de crème glacée Mickey Mouse est ce qui les rend si attrayantes. Bien sûr, ils sont sucrés sucrés et décadents, mais avoir un dessert congelé dans une portion de portion vous permet de vous en tenir aux calories fixes, donc pour cette raison, nous ne nous dérangeons pas trop.Oh mec!

Juste une mention de ceux-ci nous ramène aux barbecues en arrière comme enfants. Mais plutôt que de manger une batterie de taille régulière pour ramener davantage de souvenirs, essayez plutôt une de ces tambours de Lil. Ils sont plus petits de taille, de sorte qu'ils ne sont pas tout aussi malsains, mais ils rempliront toujours cette envie d'un cône de crème glacée que vous aviez auparavant après une journée à la piscine.

C'est l'une des meilleures options pour les desserts gelés. Il est fait avec des ingrédients entiers tels que des fraises, crème etBabeurre, mais il a quelques glucides et sucre. Cependant, comparé aux desserts plus indulgentes de cette liste, celui-ci est une excellente alternative qui satisfera votre dent sucrée sans frapper votre style de vie sain à partir de la balle.

Ces barres de puce menthe sont faibles dans des calories et des graisses que nous aimons. Ils sont également faibles en sucre, mais c'est parce qu'ils sont faits avecérythritol, un substitut de sucre. Bien que ce n'est pas nécessairement un problème, c'est quelque chose à décider que tout le monde ne se substitue à la nourriture dans leur nourriture.

Au lieu de la crème glacée, Yasso fait ses pops congelés avecyaourt grec. Cela vous donne toujours cette texture crémeuse sans trop de graisse ou de calories supplémentaires. Au lieu de cela, vous obtenez plus de protéines que la plupart des barres de crème glacée, vous vous sentirez donc plus longtemps après en avoir un.

Ces pops de glace sont fabriqués avec exactement trois ingrédients: purée de myrtille, eau et sucre de canne. Si vous recherchez un gâteau froid avec absolument aucun additif, il s'agit d'un gagnant clair.Les bleuets sont également chargés d'antioxydants et de vitamines, alors vous obtenez une valeur nutritionnelle avec chaque bouchée.

Pour une petite bouchée rapide de quelque chose de doux, ces crèmes glacées mochi sont géniales. Ils l'horloge dans moins de 100 calories et sont faibles dans des glucides et du sucre grâce à lamangue, qui est naturellement doux. Ils sont moelleux et crémeux et la collation parfaite!

Ceux-ci peuvent tomber davantage dans lecasse-croûte Catégorie que le dessert, mais vous pouvez facilement faire ces dessert si vous voulez quelque chose du côté plus petit et plus léger. Saisissez une petite poignée de ces framboises qui sont trempées dans des chocolats blancs et sombres pour un soupçon de douceur.