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Il y a beaucoup de raisons de faire preuve de modération en matière de boire du café. Bien sûr, une tasse ou deux peuvent être en mesure de vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour passer à travers la journée de travail, et il peut même prêteravantages pour la santé, maisboire trop peut vous laisser un sentiment d'anxiété et de nervosité.

Sans parler, le café peut même vous donnerreflux d'acide et brûlures d'estomac. Il s'avère, il est non seulement votre oesophage qui vous remerciera quand vous coupez votre consommation-café les yeux pourrait aussi. UNEnouvelle étude, Qui a été publié dans le numéro de Juin de la revueOphtalmologie, Constate que boire trop de café chaque jour peut augmenter considérablement vos chances d'obtenir le glaucome, surtout si vous êtes déjà à risque de la maladie.

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Selon l'étude, ceux qui ont une prédisposition génétique à une pression oculaire élevée (un facteur principal du glaucome) et des boissons plus de 321 milligrammes de caféine par jour (environ trois tasses de café), sont beaucoup plus susceptibles de développer un glaucome. En fait, la prévalence du glaucome était près de quatre fois plus grande que ceux qui buvaient peu ou pas de caféine et étaient dans le groupe de score de risque génétique le plus bas. Certes, vous ne savez probablement pas si vous avez une pression intra-oculaire (PIO), il pourrait donc être préférable de prendre des précautions de toute façon.

« Je recommande d'éviter de consommer de grandes quantités de caféine si vous êtes une victime du glaucome qui n'est pas stable sur le traitement, ou une personne ayant des antécédents familiaux de glaucome qui voudraient réduire potentiellement le risque de développer la maladie, » co de l'étude auteur Anthony Khawaja, MD, PhD, professeur agrégé d'ophtalmologie à l'University College London (UCL) Institut d'ophtalmologie a ditMangez ceci, pas ça!

auteur de l'étude correspondante Louis R. Pasquale, MD, FARVO, vice-président de recherche en ophtalmologie pour le système de santé Mount Sinai, a ajouté que seuls ceux qui boivent des quantités excessives de café et qui sont prédisposés à PIO plus sont à risque accru. nous assurer que, « Dans l'ensemble, la consommation de café est sûr. »

En général, les experts recommandent de coller à moins de 400 milligrammes de caféine par jour de toute façon, ce qui est entre trois et cinq, tasses de huit onces. Donc, si vous avez des raisons d'être inquiet au sujet de votre risque de glaucome, pensez à coller à seulement deux et trois tasses par jour-vous faire économiser de physique, fera les autres effets secondaires désagréables ainsi.

« Étant donné que nous ne avons vu l'association avec un risque accru chez les personnes ayant le plus de la consommation, je pense que la consommation faible à modérée est probablement raisonnable pour tous en termes de risque de glaucome », dit-Khawaja.

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