Les meilleurs et les pires muffins à Costco-classés!
Un de ces muffins a plus de sucre que cinq beignets émaillés originaux de Krispy Kreme.
Est un cupcake un muffin avec glaçage ou un muffin est-il un petit gâteau sans glaçage? Alors que le jury est toujours dehors, il est prudent de dire que beaucoup de muffins en vente àLa boulangerie de Costco Cupcakes rivaux en termes de nutrition.
Avec autant d'options à choisir, il peut être difficile de choisir votre muffin préféré de la section de boulangerie devotre quartier costco. Cependant, après avoir examiné les informations nutritionnelles de 10 muffins, nous avons découvert que l'on est une étape au-dessus du reste. Sans plus tarder, voici notre classement des meilleurs et des pires muffins à Costco. (En rapport:Les aliments Costco populaires qui vous font gagner du poids, disent des diététistes)
Gâteau au café
Ces grandes pâtisseries sont presque plus comme des gâteaux individuels que les muffins. Un muffin de gâteau à café compte près de 100 grammes de glucides et mangeant tout le déjeuner pour le petit-déjeunerLaissez-vous ballonné et lenteur pour le reste de la journée. De plus, les 52 grammes de sucre sont l'équivalent de consommer plus deCinq beignets émaillés originaux de Krispy Kreme. Essayez de manger un tiers ou la moitié de ce muffin et économiser le reste au petit-déjeuner plus tard dans la semaine.
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Double chocolat
Les muffins à double chocolat au Costco ont un peu plus de graisse que les muffins de gâteau au café; Cependant, ils ont moins de glucides, de sodium et de sucre. Si vous avez envie d'un petit-déjeuner ou de collation doux et chocolateux,Essayez l'une de ces recettes à la place.
Chunch chocolat à la vanille
Si vous mangez un régime de 2 000 calories, l'American Heart Associationrecommande Ne consommez pas plus de 120 calories de la graisse saturée. Manger seulement un muffin de morceau de chocolat à la vanille vous propose à mi-chemin. Bien que ce muffin soit plus bas dans les calories, les graisses et le sodium que les deux options précédentes, il a plus de glucides et de sucre. Si ce sont vos muffins préférés de Costco, envisagez de les réserver pour des occasions spéciales.
Pavot d'amande
Pour une option aveclégèrement Moins de sucre, vous pourriez essayer la muffine de pavot d'amande de Costco à la place. Oui, ils ont toujours une grande quantité de glucides, de graisse, de graisse saturée et de sodium. Cependant, si vous ne mangez que la moitié d'un muffin (qui est une taille de portion), vous garderez votre consommation de sucre inférieure à 20 grammes - et cela pourrait aider à prévenir un accident de sucre plus tard dans la journée.
Crème de goyave Crème au fromage
Les cheesecakes de la section Costco Bakery sont super populaires, y compris le fromage de goyave. Une bonne chose à propos de la version muffine est que cela facilite le contrôle des portions. Si vous avez vraiment envie d'un muffin doux, il s'agit d'une meilleure option que certaines des autres alternatives disponibles dans votre entrepôt local.
Muffins de Mantecada
Ces muffins mexicains sucrés contiennent généralement des œufs, de la farine et du sucre. La version de Costco a des ingrédients supplémentaires qui conservent ces pâtisseries fraîches jusqu'à ce qu'ils atteignent votre comptoir de cuisine. En fin de compte, il y a encore beaucoup de calories, de glucides, de graisse et de sucre dans les muffins de la Mantecada de Costco.
Apple miette
L'été n'est pas encore fini, maisCes muffins d'automne sont déjà de retour dans la section de boulangerie. (Merci de nous avoir laissé savoir que vous les avez repérés sur Instagram,@costcohotFinds!) Ramassage d'un paquet de muffins de miettes Apple n'est pas la pire idée; Ils sont une meilleure option que le gâteau au café ou les doubles muffins au chocolat. De plus, optant pour enregistrer la moitié pour plus tard ou être divisé avec un ami signifie que vous ne consumeriez que 15 grammes de graisse et 4,5 grammes de graisse saturée.
Framboise au citron
Un muffin de framboise au citron n'a que plus de 600 calories, plus il est plus faible de la graisse saturée que de nombreux autres choix de Costco. Bien que la liste des ingrédients soit longue, ce muffin est un choix relativement meilleur si vous mangeez quelque chose de fruité et de doux. Cependant, il a encore 41 grammes de sucre, ce qui est plus d'uncanette de coca-cola, qui a 39 grammes.
Myrtille
Les muffins de fruits remplis de fruits réclament certaines des taches supérieures de cette liste, car elles incluent des sucres naturels - pas seulement artificielles. Bien que les muffins de bleuets entrepôt soient énormes, ils contiennent moins de calories, de glucides et de sucre que d'autres options disponibles. Alors que des muffins sur cette liste ont un peu deprotéine, celui-ci n'a aucun - ce qui signifie que vous risquez de vous sentir faim après avoir fini un.
Maïs
Même s'il a plus de sodium que d'autres choix, le muffin de maïs est le meilleur muffin disponible chez Costco's Bakery. Il contient de manière significativement moins grasse et saturée saturée que d'autres options, plus il dispose également de 10 grammes de protéines. Les comptes de glucides et de sucre sont encore élevés, mais la coupe d'une moitié pour une collation est un excellent moyen de profiter de quelque chose de doux sans charger votre corps sur des calories inutiles.
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