Good Lifestyle

Nous avons tous eu des soirées où nous n'avons pas l'énergie de cuisiner - ou même de placer une commande à faire. Entrez dans la pizza gelée.D'abord disponible pour les consommateurs américains dans les années 1950Les pizzas gelées obtiennent parfois un mauvais rap, mais ils ont parcouru un long chemin depuis le carton Tottino de votre enfance.

Non seulement existe de nombreuses options dans l'allée du congélateur, mais il existe également des options pouvant être intégrées à une alimentation saine et équilibrée. Mais si vous pensez que vous pouvez creuser dans une tarte entière par vous-même, arrêtez-vous là.

"La plupart des pizzas congelées, en général, ne sont pas super équilibrées par elles-mêmes parce que la plupart manquent de protéines et / ou de fibres suffisantes, il peut donc être très utile d'avoir un légumineux sur le côté et parfois même des protéines avec elle", déclareJamie Nadeau, RD, LDN, un nutritionniste diététique agréé et créateur deLe nutritionniste équilibré sur Instagram. "Je suis un grand fan d'ajout de poulet déchiqueté à une pizza congelée pour plus de protéines et d'air faisant de frire des légumes sur le côté."

La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'abandonner complètement la pizza pour rester en bonne santé - vous devez simplement chauffer la bonne tarte. Et quand vous utilisez notre guide sur lemeilleures tartes à pizza congelée, vous récolterez réellement quelques avantages pour saisir une tranche.

À quel point la pizza est malsaine pour vous, vraiment?

Surprenant, mais vrai:la pizza a en fait des avantages pour la santé. LesUSDA J'ai constaté que votre Splurge de Pie-Manger Moyenne vous fournit:

• 37% de votre valeur quotidienne du calcium du bâtiment osseux
• 30% de votre fibre de satisfaction
• 35% de votre régénération musculaireprotéine
• 58% de votre apport de lycopène recommandé (un antioxydant trouvé dans les tomates pouvant posséder des prestations anticancéreuses).

Le problème est que beaucoup de ces avantages pour la santé sont compensés par le fait que la pizza vient également avec des faits nutritionnels non si importants. La pizza se classe comme l'une des trois principales principales principalesContributeurs de sodium au régime américain. Plus de mauvaises nouvelles: la pizza contribue également 34% de votre valeur quotidienne de la graisse saturée cardiaque.

Quand il s'agit de choisir une pizza congelée plus saine, il y a quelques éléments à rechercher:

• Croûte et garnitures: "Lors de la cueillette une pizza congelée plus saine, je cherche beaucoup de légumes et une croûte plus mince. J'essaie d'éviter les pizzas qui disent que" fromage extra "ou qui ajoutent plus d'une viande transformée, comme trois pizzas à la viande avec saucisse, pepperoni et Bacon (croyez-moi, une viande est beaucoup) », ditCharlotte martin, MS, RDN, CSOWM, CPT, diététiste et propriétaire inscrit deFaçonné par charlotte, llc.
• Contenu du sucre: "Tu ne le saurais pas, mais des pizzas gelées peuvent être uneSource Sneaky de sucre ajouté. (C'est généralement dans la sauce tomate.) Donc, lors de la lecture de l'étiquette des faits nutritionnelles, je veille à bien faire attention au numéro de sucre ajouté », déclare Martin.
• La teneur en fibres: "Je cherche également des pizzas gelées qui utilisent des légumes dans la croûte car ils sont généralement plus élevés en fibres », explique Martin." Si vous cherchez quelque chose de plus proche de la vraie affaire, c'est bien de sauter lepizzas de croûte de chou-fleurMais essayez de chercher des pizzas avec une croûte plus mince et une garniture de légumes. "
• Portion: "Ce n'est pas parce que la pizza vient dans un paquet, les gens doivent se rappeler que cela ne signifie pas que c'est une portion. Lisez l'étiquette de la nutrition et découvrez exactement combien de tranches font égale une portion», déclareKeri Gans, MS, RDN, CDN, nutritionniste diététique inscrit et auteur deLe petit changement de changement.
• Gros: "Je resterais loin des pizzas de style de croûte farcies, du plat profond ou des pizzas pratiales supplémentaires, car elles sont généralement emballées de tonnes de graisse saturée, de gras trans, d'huiles, de sel et de glucides supplémentaires", déclareMaggie Michalczyk, RDN, nutritionniste diététique inscrit et propriétaire d'une citrouille.
• Additifs: "Il existe également des tonnes d'additifs tels que le sulfate d'ammonium, l'hydroxytoluène butylé (BHT) et la chuteyhaledyanisole (BHA), qui sont considérés comme potentiellement cancérogènes qui peuvent être trouvés dans certaines de ces pizzas", déclare Michalczyk.

Voici les meilleures tartes à pizza congelées que vous pouvez acheter.

Que vous soyez un fan de poulet BBQ Die-Hard ou que vous recherchez une solution rapide après une fin de nuit au bureau, nous avons trouvé les choix qui sont sûrs de frapper la tache sans jeter un cliquet dans votre parcours de perte de poids. .

Stockez votre congélateur avec quelques-uns de ces options congelées et savoureuses (tout en étant refuge de leurs alternatives de détersification alimentaire), vous serez donc toujours préparé avec quelque chose de gails respectueux de la taille chaque fois qu'une envie de pizza congelée frappe.

Ce sont les 25 meilleures tartes de pizza congelées saines, basées sur la nutrition.Si vous cherchez à votre jeu de pizza gelé, ce sont les options que vous devez rechercher sur votre prochaine épicerie, selon des experts. Ensuite, assurez-vous de lire100 recettes les plus faciles que vous pouvez faire Pour plus d'inspiration sur la vaisselle, vous pouvez vous lever lorsque vous êtes coincé à la maison.

1. Pizza Margherita d'Amy

Amy's propose une variété de pizzas congelées pour un assortiment de besoins alimentaires: sans gluten, sans produits laitiers, etc.Abbaye Sharp, Rd, Youtuber et blogueur àLa cuisine de l'abbaye, dit que la pizza de croûte Veggie des épinards, qui comporte une croûte faite de chou-fleur et de patate douce, est plus faible en sodium que de nombreuses autres pizzas congelées, ce qui est certainement une victoire - mais «il est également inférieur en protéines et en fibres». Ainsi, comme pour tous les aliments, il s'agit de lire des étiquettes de nutrition et de savoir ce que vous mettez dans votre corps et de ce que votre corps a besoin.

"J'aime cette pizza car elle a une grande saveur et seulement 270 calories et 2 grammes de fibres par portion. Il constitue également une excellente base au cas où vous voudriez avoir des restes de légumes ou de poulet déchiqueté que vous pourriez avoir à la maison" ditAmber Pankonin, MS, RD, LMNT, diététiste et propriétaire inscrit deTatiliste.

Assurez-vous simplement que vous n'éprouvez pas «sans gluten» comme intrinsèquement plus sain.Leann Smith Weintraub, Mph, rd, un conseiller en matière de nutrition en Californie, explique que lorsque vous comparez la pizza au fromage d'Amy à la farine de riz à sa pizza au fromage avec de la farine de blé, les deux ont une valeur nutritionnelle similaire. Et la croûte de blé est encore plus faible en graisse.

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2. Californie Pizza Cuisine mince Cruste Margherita Pizza

"Cette pizza de croûte mince vous permet de profiter de la vraie pizza, avec une liste d'ingrédients reconnaissables. Un paquet de serveurs 12 grammes de protéines, de sorte que cela vous gardera pleinement pendant des heures. Paire avec n'importe quel légume pour faire une plaque équilibrée", déclareChelsey Amer, MS, RDN, Propriétaire deChelsey amer nutrition et auteur deLe plan de cuisine pespararian de 28 jours et le livre de recettes.

3. Pizza Veggie Caulipower

"Caulipower est un favori car si vous êtes allergique au gluten, vous gagnez ici. De plus, la moitié de la pizza est de 340 calories, ce qui vous sent satisfait et un bonus [de] trois grammes de fibres! C'est un gagnant dans mon livre, "ditVanessa Rissetto, MS, RD, CDN.

Le chou-fleur ajoute également des nutriments à cette pizza. "Cette pizza utilise le chou-fleur comme un ingrédient principal de la croûte et répertorie le chou-fleur comme premier ingrédient de la liste des ingrédients. C'est un excellentSource de vitamine C et a très peu de sucre ajouté », déclare Martin.

4. 365 Pizza de fromage de croûte de chou-fleur de chou-fleur

"Pour les personnes qui sont sans gluten, cela leur donne une option pour toujours néon une tranche de pizza. Le sodium est également un peu inférieur à la plupart des tranches à 480 milligrammes par tranche", déclare Gans.

Disponible sur le marché des aliments entier.

5. Pizza à légumes rôties de Daiya

Une autre option végétalienne,Daiya Foods Les pizzas ont «une quantité solide de calcium, idéale pour ceux d'un régime à base de plantes», déclare Sharp. La marque a une fine croûte, une ligne sans gluten et une ligne de croûte de légumes. Il existe de nombreuses options de garniture dans les deux lignes, alors trouvant une saveur qui convient à vos besoins ne devraient pas être un problème.

"Ceci est une option emballée par la fibre qui ne sacrifie pas une saveur un peu! La croûte est également sans gluten, ce qui est génial pour ceux qui ont des sensibilités", déclare Michalczyk.

Whitney français, MS, RDN, CPT, recommande également la pizza de la croûte de légumes méditerranéenne de Daiya. "Avec un épinard, une pomme de terre douce et une croûte à base de chou-fleur, cette pizza porte un coup de poing superfeuille! C'est végétalien et sans gluten, ce qui en fait une option délicieuse saine pour presque n'importe quel régime. De plus, il est garni d'olives, de tomates et d'oignons rouges Pour une saveur zesty-méditerranéenne et une explosion supplémentaire de nutriments », dit-elle.

6. Poulet d'ail rôti de Californie Pizza Cuisine

"Cette pizza ne contient que 270 calories, 4,5 grammes de graisse, 15 grammes de protéines et 560 milligrammes de sodium pour 1/3 de la pizza. J'aime vraiment cette pizza parce que ça a le goût de la nourriture réconfortante avec la sauce crémeuse et le poulet rôti, "dit Pankonin.

7. Pizza Margherita mince et croustillante de Newman

La raison pour laquelle celui-ci est un gagnant est juste dans le nom: mince. Les croûtes minces duPizzas de Newman Aidez-les à avoir des faits nutritionnels «raisonnables», déclare Nadeau. "Une tranche a 390 calories et 18 grammes de protéines", dit-elle, "qui est assez raisonnable pour la pizza". La marque offre une variété de garnitures, y compris des végétariens comme Champignon ou Margherita. Peu importe que vous choisissez, Nadeau recommande de les associer avec des légumes sur le côté pour un repas plus complet.

8. Californie Pizza Cuisine BBQ Poulet

"Je suis un énorme fan de pizza au poulet BBQ à cause de la saveur, mais parfois, la teneur en sodium peut être très élevée en raison de la sauce. Associez ceci avec un fruit ou un légume et cela fait un repas très satisfaisant», déclare Pankonin.

9. Pizza de croûte d'épinards d'Amy

"Cette pizza est plus faible en gras et en sodium et plus en fibres que certaines des autres marques. Vous obtenez des légumes avec chaque bouchée sans sacrifier goût", déclare Michalczyk.

10. Trader Joe's GF's GF Pizza avec croûte de chou-fleur

"Cette pizza est similaire aux pizzas de Caulipower en ce sens qu'elle utilise du chou-fleur dans la croûte et répertorie le chou-fleur comme le premier ingrédient. Cependant, il a un meilleur rapport en fibres-to-total-glucides." dit Martin.

11. Digiorno Pepperoni mince et croustillant

"J'adore qu'il y a des légumes en plus de Pepperoni sur cette pizza. La croûte est vraiment bonne et la sauce complète bien. La taille de portion est clairement affichée, qui est la moitié de la pizza. Une portion contient 380 calories, 19 grammes , 36 grammes glucides, 16 grammes protéines et 780 milligrammes de sodium », explique Pankonin.

12. Pizza de champignon de levain d'Alex

Pour de nombreux experts, nous avons parlé, choisir une pizza surgelée sur la protéine et les pizzas de levourdissements d'Alex l'ont. "J'adore cette pizza car il a 20 grammes de protéines par portion et aucun sucre ajouté", dit Sharp. "De plus, il est fait avec une croûte au levain fermenté, ce qui est plus facile pour la plupart des gens à digérer." Les offres d'Alex comprennent la mozzarella, le champignon, un pesto de tournesol sans nut (miam!) Et Vegan Margherita. Cependant, SHARP avertit que celles-ci sont un peu élevées en sel, vous devriez donc "garder des onglets sur votre apport [sodium] le reste de la journée".

13. Vraies bonnes aliments Croûte de chou-fleur de la cuve de marghérita

C'est la meilleure pizza congelée à basse glacée que vous pouvez acheter. "Cette pizza est parfaite si vous suivez un régime alimentaire en glucides faible, car il a une croûte complètement sans grain à base de chou-fleur, d'œuf, d'amandes et de fromages. Les glucides nets par portion sont beaucoup plus bas que les autres pizzas gelées sur cette Liste, dit Martin.

"Ces pizzas sont fabriquées avec des ingrédients minimes, simples et ont 25 grammes de protéines par portion. Les pizzas congelées peuvent être un moyen pratique d'obtenir un repas rapide sur la table, en particulier pour toute la famille", déclare Lauren Hoover, Rd, MS àDÉCALAGE à Chicago. "Un conseil que j'aime vous recommander de rendre le repas plus équilibré est d'ajouter vos propres légumes et des protéines maigres à la pizza. J'aime ajouter des poivrons de cloche, un brocoli, des épinards et un poulet rôtissoire tiré. Je vous recommande également de jumeler la pizza avec un feuillu Salade verte pour stimuler la teneur en légumes du repas et ajouter des fibres, des vitamines, des minéraux et des antioxydants. "

14. Pizza de recette de croûte de margherita sans gluten CPK

Si vous recherchez une pizza congelée à faible sodium, c'est votre meilleur pari. "Ceci est plus bas dans la graisse et le sodium par rapport à certaines autres marques. Une excellente option sans gluten qui goûte toujours bien!" dit Michalczyk.

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15. Oh oui! Pizza personnelle, blé entier et fromage mozzarella

"Rien comme une pizza de taille personnelle pour seulement 390 calories. Pas besoin de vous inquiéter de trop manger ou de les restes! En outre, une tarte fournit cinq grammes de fibres", déclare Gans.

Disponible à la cible et aux aliments entiers.

16. La pizza de l'amant de Veggie de Veggie

"C'est une excellente option car elle est empilée avec des légumes. Pour ceux qui ont une intolérance laitière ou une allergie, cette pizza est aussi végétalienne", dit Amer.

L'anglais recommande également la pizza de Pepperoni Lover's Sweet Terre. "Pour tous les anciens amateurs de pepperoni ont été partis à base de plantes, cette pizza a toute la saveur de viande sans la viande. De plus, il est fait avec une pâte de blé entière pour vous donner une fibre saine pour nourrir le microbiome", dit-elle.

17. Cali'Flour Foods Pizza Pepperoni au poulet non garantie

"Cali'flour Foods est mon choix de premier choix pour une pizza à faible glucidité qui est réellement composée de chou-fleur et non une tonne d'autres produits sans grain. Une demi-pizza contient 19 grammes de protéines saiatrices et seulement six grammes de glucides," ditSydney Greene, MS, RD. "Idéal pour ceux qui ont des allergies, cette pizza est un pari sûr pour ceux qui souffrent d'allergies noix, de sensibilités de grain ou de coeliaque."

La lecture de l'étiquette est la clé lorsque vous sélectionnez Pizzas. Juste parce qu'une pizza a une croûte de chou-fleur qui ne signifie pas que c'est intrinsèquement meilleur qu'une croûte régulière. Nadeau ditPizzas des aliments cali'flour Sont l'exception, grâce à une base principale du chou-fleur. La marque utilise toutes les tiges de chou-fleur et les feuilles incluses - pour créer sa croûte sans gluten. "Ils sont des mains médiocres la seule croûte de chou-fleur que j'ai vue qui est significativement différente des croûtes de pizza ordinaires", déclare Nadeau. "Leurs pizzas sont des protéines élevées et des glucides plus bas que de nombreuses autres options."

18. Pizza à fromage de farine d'amande sans grain de Cappello

La ligne de pizzas congelées de Cappello est faite avec une croûte de farine d'amande afin qu'elles soient beaucoup plus basses dans des glucides que d'autres pizzas. Ils contiennent également plus de protéines par portion que de nombreuses autres pizzas sans gluten que nous avons sur la liste. "La pizza ressemble à une bonne option associée à une partie entassée des verts. Si vous voulez réduire le sodium, allez pour le fromage ouOption nue et choisissez vos propres garnitures », déclare le nutritionniste diététitien agréé, Maya Feller, MS, RD, CDN, deNutrition Maya Feller.

"Si vous recherchez une croûte sans gluten qui a un peu plus de nutrition, cette base de farine d'amande est une bombe", déclare Sharp. Disponible en cinq variétés et une croûte "nue" que vous pouvez construire à la maison, Sharp suppose que ceci est emballé avec des graisses monoinsaturées en bonne santé, ainsi que des fibres et des protéines. "Ce serait une excellente option pour les personnes ayant des intolérances de gluten", dit-elle. La bonne chose à propos de cette croûte, par opposition à d'autres options sans gluten, est que la croûte devient croustillante, imitant de près une croûte de pizza traditionnelle.

Amanda Blechman, CDN et diététiste inscrit pourDanone America, aime acheter des croûtes de pizza glacées et congelées afin qu'elle puisse les préciser avec ses propres ingrédients.

"Le fait qu'ils sont une ardoise vierge les rend super personnalisables, alors je peux m'assurer que j'ajoute des ingrédients que je sais que ma famille adorera et que j'aime davantage de nutrition, que j'aime", dit-elle. "J'aime ajouter des légumes comme des épinards et des champignons et des protéines maigres comme le poulet grillé ou le pepperoni de la dinde avec le fromage habituel et la sauce pour faire une tarte plus équilibrée nutritionnelle."

19. Récolte quotidienne Platbread, artichaut + épinards

"Daily Harvest Platbreads a vraiment défini un nouveau bar pour des pizzas gelées", déclareAmy Shapiro, MS, RD, CD Un nutritionniste interne pourRécolte quotidienne. "Les ingrédients sont purement entièrement basés sur les aliments sans aucune charge, des conservateurs, des farines transformées ou des gencives, et, comme toujours, végétalien et sans gluten. Chaque pain plat est entièrement équilibré avec des protéines et des fibres à base de plantes dans chaque bouchée qui va Gardez votre satisfait et vous permet de satisfaire votre pizza avec sainement aussi souvent que vous le souhaitez. "

20. Pizza Green Giant Margherita avec croûte de chou-fleur

Si la fibre est ce que vous recherchez sur une étiquette, SHARP suggère de se tourner vers laGéant vert Options de croûte de chou-fleur. "C'est l'une des options de fibre supérieure pour la pizza à base de chou-fleur", dit-elle, "donc si vous cherchez à augmenter votre consommation de fibres, cela peut être une bonne option." Vous pouvez trouver cinq options dans votre allée de congélateur: une pizza Margherita, une pizza à quatre fromages et trois variétés de croûtes simples. Tous sont certifiés sans gluten et ne contiennent pas de saveurs ou de couleurs artificielles.

21. Pizza de croûte plaine de Banza

Vous recherchez une autre croûte sans grain qui n'est ni chou-fleur ni amande? Banza vous a couvert. La marque à base de pois chiche a récemment entré dans l'espace de pizza congelé. Et c'est une option «plus basse en sodium et plus élevée dans la protéine et la fibre», explique Smith Weintrauub. Lesligne récemment lancée Comprend trois options prêtes à manger ainsi qu'une croûte ordinaire, que vous pouvez faire à la maison.

«Juste lorsque vous pensiez que vous aviez tout vu, cette pizza présente une croûte faite de pois chiches brillants», explique l'anglais. "C'est une façon pratique et savoureuse d'emballer dans la protéine végétale et de la fibre de remplissage du ventre. Il est rare qu'une croûte de pizza" alternative "ait le goût d'une vraie pizza, mais ce produit fait vraiment."

22. Alpha Foods Pinza suprême

Ne vous inquiétez pas, Vegans - il y a quelque chose pour tout le monde sur cette liste! Sharp dit que les pizzas alpha sont une bonne option pour vous; Bien que vous verrez quelques autres additifs et conservateurs dans la liste des ingrédients que d'autres.

La marque utilise des alternatives sans viande et un fromage non-produits laitiers pour créer leurs quatre options amusantes. Vous pouvez donc avoir votre buffle chick'n sur une pizza et le manger aussi. Et rappelez-vous ce que nous avons dit de ne pas manger toute une pizza en une seule séance? Eh bien, cela ne s'applique pas ici. "J'aime que c'est une taille de panoramique personnelle, afin que vous puissiez profiter de toute la tarte à vous-même," dit Sharp. Bien sûr, cela ne ferait pas mal d'ajouter une petite salade sur le côté.

23. Pizza à légumes rôties surgelée d'Amy

"Alors que la teneur en protéines de cette pizza est inférieure à cause du manque de fromage, la pizza est chargée avec une variété de légumes. Je recommande d'ajouter votre propre protéine, que ce soit à base de plante ou à base d'animaux, j'aime la pré-cuit, Saucisses de poulet sans conservateur avec cette salade une-et une salade latérale. Si vous n'ayez pas ajouté de protéines à la pizza, essayez d'ajouter une cuillère de haricots ou de lentilles pour un boost de protéines végétales », déclare Hoover.

24. Chloé de pizza de fromage végétalement végétalienne

"Il est difficile de trouver des pizzas végétaliennes et sans gluten, bien qu'ils deviennent plus populaires. Celui-ci est un favori de la mienne", ditAshley Kitchens, Mph, rd, ldn. "La famille s'est installée pour créer des pizzas respectueuses de l'allergie avec un grand goût - et je suis d'accord. Cela peut être une excellente option pour ceux qui ont plusieurs allergies alimentaires ou intolérances. Nous savons que manger plus de plantes est bénéfique pour notre santé et vous pouvez "t vraiment mal à la pizza emballée de cette plante."

25. Sauce de tomate et trois fromaux de la tomate classique américain

"Vous cherchez une pizza plus traditionnelle? J'aime l'American Platbread pour ses ingrédients de haute qualité et son goût incroyable", dit Greene. "Une portion a 15 grammes de protéines et la même quantité de glucides que certaines des pizzas" plus saines ". Si vous avez vraiment envie de pizza, celui-ci va frapper la tache. Ils utilisent une farine de blé biologique à 100% et pas de conservateurs funky . "

Voici les pires pizzas gelées que vous pouvez acheter.

1. Pizzas Pepperoni Singles de Baron rouge

"Bien que ces pizzas soient mini-taille, il est difficile d'exercer un contrôle des portions avec celles-ci. Un paquet de huit vous met à près de 1 000 calories. Même si c'est deux portions, vous n'êtes pas susceptible d'être rempli après seulement quatre de ces petits Les gars », dit Martin.

2. Digiorno Fromage Croûte en peluche Trois pizza à la viande

"La liste des ingrédients est une longue durée de mille, plus il n'y a pas de légumes pour ajouter des nutriments ou des fibres supplémentaires. Et il est élevé de calories, de sodium, de graisse saturée et de cholestérol", déclare Michalczyk.

3. Digiorno me bacon fou

"Une taille de portion est de 410 calories, 21 grammes de graisse, 34 grammes glucidiques, 20 grammes de protéines et 920 milligrammes de sodium. Je pense qu'un quart se sent comme un petit servant pour la plupart des gens, donc si vous avez mangé deux portions, ce serait donc Vraiment élevé dans la graisse et le sodium », dit Pankonin.

4. Pizza pepperoni mince et croustillante de baron rouge

"Une taille de portion de cette pizza contient près de la moitié de la quantité recommandée de la graisse de sodium et saturée de la journée! Et soyons réels qui mange une portion de pizza? Il a également des conservateurs douteux et plus de 1000 mg de sodium par portion", déclare Michalczyk.

5. Baron rouge Croûte classique Quatre pizza au fromage

"Une taille de service est de 380 calories et 720 mg de sodium. Le manque de viande sur une pizza ne signifie pas que cela va être une option plus saine. La plupart des gens mangeraient probablement deux fois la taille de service recommandée ou plus, ce qui doublerait les calories et sodium », dit Pankonin.

6. Screamin 'Sicilien Mère de viande Pizza

"C'est une autre pizza riche en viande qui est très élevée en graisse et en calories. De plus, une petite portion (1/5 pizza) a [presque] 1 000 milligrammes de sodium, qui représente près de la moitié de la limite de sodium recommandée", déclare Martin .

7. Pierre tombale originale 4 pizza à la viande

"Cette pizza est super grande en graisse saturée et en sodium et comprend également certains conservateurs comme les nitrates, le BHA et le BHT, qui sont interdits dans certains pays car ils sont considérés comme cancérogènes. La liste des ingrédients est extrêmement longue qui est un bon indice que Vous devriez probablement vérifier une autre marque », déclare Michalczyk.

Si la pizza est la voie à cœur, assurez-vous que vous faites votre cœur - et tout votre corps - une faveur en lisant les étiquettes et en faisant des décisions intelligentes dans l'allée du congélateur avant de l'éclater au four à la maison. Pour plus d'informations sur la pizza, assurez-vous de vérifierQu'advient-il de votre corps lorsque vous mangez une pizza gelée etLa meilleure recette de sauce à pizza italienne que vous pouvez faire à la maison.