Celui d'un verre pour siroter pour obtenir un corps plus maigre, dis des diététistes
Cette boisson vous aidera à quitter et à vous sentir plus mince!
Malgré les croyances populaires, il n'y a pas d'élixir magique qui peut vous aider à raser les kilos supplémentaires, nous savons que cela soit vrai. Toutefois, nousfairesavoir qu'il y a une boisson qui peut vous aider à réduire l'un desBLOQUE Vous ressentez dans votre corps, vous laissant vous sentir mince et maigre. Selon nosConseil d'experts médicaux Membres Tammy Lakatos Shams, RDN, CDN, CFT et Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT, également connu sous le nom deLes jumeaux nutritionnels, la meilleure boisson pour devenir maigre est en faitThé vert avec menthe. Chaud ou glacé, cette boisson vous aidera à déshabiller et à réduire en un rien de temps.
"Thé vert avec la menthe est rafraîchissant et délicieux, vous voudrez donc continuer à siroter, aider àvous garder hydraté"dit les jumeaux nutritionnels." Le maintien d'une balance fluide appropriée est important lorsque vous cherchez à vous obliger, cela réduit le montant que vous mangez et augmente la combustion des graisses. Et comme vous sirotez ce rafraîchisseur de Minty tout au long de la journée, cela aidera à remplir votre estomac afin de ne pas faire l'erreur commune de la soif confuse de la faim et de consommer des calories supplémentaires. Un bonus supplémentaire est que le thé vert contientcaféine qui supprime également l'appétit. "
En rapport:VoiciQu'advient-il de votre corps quand vous buvez du thé vert.
Le thé vert, en particulier, possède des propriétés qui aident votre corps à amincir votre physique.
"La recherche montre que le thé vert a des propriétés thermogéniques également de la teneur en caféine du thé et d'un puissantantioxydant Appelé Epigallocatechin Gallate (EGCG), "Dites les jumeaux de la nutrition." EGCG augmente la graisse brune - une graisse que vous voulez réellement sur votre corps, car il est métaboliquement actif et stimule le métabolisme. "
Ils font également référence à une étude de laAmerican Journal of Clinical Nutrition qui stipule que "le thé vert a du métabolisme-boosting et des propriétés oxydantes graisseuses pouvant aider à favoriser la perte de poids et les gains de poids stave". Quatre à cinq portions (environ 5 oz. Chaque) est tout ce qu'il faudra pour récolter ces avantages.
Avec vous aider à vous aider,Le thé vert a d'autres avantages qui peuvent améliorer votre mentalité autour de la nourriture qui, selon les jumeaux de la nutrition, vous aidera à fairechoix alimentaires plus sains durant la journée.
"Un autre score pour votre taille avec cette boisson? Le thé vert contient l'acide amino acide L-théanine, qui apporte un calme mental, mais une atténuation, une mentalité qui vous donne une jambe lorsque vous êtes confronté à des options alimentaires tentées", disons Les jumeaux nutritionnels. "Vous serez capable de prendre une décision plus rationnelle sur ce que vous voulez manger et éventuellement jupe ces brownies dans la salle de pause qui peut avoir dans la voie de votre physique maigre."
Mais le thé vert n'est pas la seule centrale saine de cette boisson particulière.La menthe aide également à la digestion, au déblaut et à vous garder maigre.
"Mint contient leanti-inflammatoire Acide rosmarinique antioxydant qui calme votre tractus digestif et facilite l'indigestion, assistant dans un estomac flatte, éventuellement en améliorant l'écoulement de la bile à travers l'estomac, pour accélérer la digestion et faciliter la digestion », disent les jumeaux de la nutrition.
Alors prépare soi-même une tasse ou verser un verre de thé vert rafraîchissant avec la menthe et cette boisson vous fera maigrir en un rien de temps! Je ne sais pas où trouver cette boisson? Les jumeaux de la nutrition recommandent soit d'acheter ceciThé vert avec menthe poivrée que vous pouvez brasser à la maison ou faire leurThé vert glacé à la chaux menthe.
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