Good Lifestyle

À présent, vous savez bien queSoda est, bien, dangereux. C'est la seule boisson que vous devriez simplement vous abstenir de siroter quand vous le pouvez. En fait, cela pourrait contribuer à ce soda ventre de la tienne.

Dans unétudier d'environ 1 000 adultes au cours de six ans de six ans, les personnes qui ont bu de soda ou d'autres boissons sucrées sucrées ont gagné des 1,8 livres supplémentaires degraisse viscérale-La graisse qui se trouve à l'intérieur de votre intestin, endommageant vos organes internes et en poussant votre ventre. Et la graisse viscérale a été montrée àaugmenter votre risque de maladie cardiaque,accident vasculaire cérébralet diabète, entre autres maux. Yikes.

Alors pourquoi la soda est-elle si bonne pour nous rendre mauvais?C'est ledu sucre. L'American Heart Association Recommande que les femmes ne consomment pas plus de 25 grammes ou 6 cuillères à café par jour sur le sucre et les hommes pas plus de 36 grammes ou 9 cuillères à café par jour.

Ce montant est d'environ 20 grammes de moins que les 45 grammes habituels de sucre trouvés dansbeaucoup de sodas et d'autres boissons sucrées. Et si ce n'est pas du sucre, alors c'estédulcorateur artificiel, qui est 180 fois plus doux que le sucre et plus dommageable de votre tour de taille.

Pour vous aider à faire de meilleurs choix, nous avons classé plus de 100 des sodas les plus populaires. Nous avons examiné des calories, du sodium, des glucides, du sucre et avons examiné les ingrédients de chaque Can des Canards et donna des Demeurs aux sodas avec plus de produits chimiques et d'additifs que ceux qui étaient similaires.

Vérifiez où vos boissons gazeuses préférées tombent dans notre liste des meilleures et pires sodas, classées du pire-à-meilleur. (Bien que le "meilleur" ne veuille toujours pas dire en bonne santé!) Et si vous recherchez ce que vous pouvez ajouter à votre alimentation à la place, voiciLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

À près de 70 grammes de sucre, manger une vraie pêche est beaucoup plus propre pour votre santé que cette boisson!

Coca-Cola éclose cette saveur de cannellePendant la saison des vacancesPour que vous puissiez être tenté de faire des bouteilles lorsque vous les voyez enfin sur des étagères de magasin. Juste parce que c'est une saveur de temps limitée n'excuse pas de notre liste! Le fait qu'une bouteille conserve 240 calories et autant de sucre que cinq beignets dépolurés au chocolat de Dunkin 'sont suffisamment de raisons de le laisser seuls.

Fanta a débuté cette saveur de soda en 2020 Cela a été décrit comme une boisson qui goûte comme des vacances. Au cours d'une année, lorsque vous voyagez sur une île tropicale, c'était des limites, ce soda semblait être un bon régal. Eh bien, le sucre ici est juste à travers le toit, car vous ne pouvez l'acheter que dans la taille de la bouteille de 20 floz. (Bien que nous ayons un sentiment très fort une canette de ce genre de choses ne serait pas mieux ...)

Au lieu de cela, ajoutez des fruits réels à votre eau et regardez sur des photos de votre choix lorsque vous avez pu voyager librement pour satisfaire vos vacances de vacances.

Il n'est pas rare que "le benzoate de sodium et de potassium soient ajoutés à certaines boissons gazeuses et aux boissons aux fruits", "Leslie Bonci, RD, nous raconte. Malheureusement, surtout parce que la surtension contient des OJ- ", ils peuvent former du benzène, ce qui est un cancérigène lorsqu'il est combiné à la vitamine C, l'acide ascorbique dans le jus ou le soda", dit-elle.

Si vous pensez choisir un soda à base de fruits, c'est une meilleure option pour votre santé, ce n'est tout simplement pas vrai. Avec 51 grammes de sucre dans une canette, toute variation du soda de crise n'est qu'une décharge de sucre. De plus, la saveur d'ananas contient de l'huile de soja, qui a été liée au gain de poids.

La couleur jaune de cette soude ne provient pas d'un ananas réel. C'est tout grâce aux additifs jaune n ° 5 et jaune # 6, avec jaune # 5, même causant des réactions allergiques dans certaines.

Si vous avez mangé 12 munchkins émaillés au chocolat de Dunkin ', vous consommeriez toujours moins de sucre que d'une canette de soda de pêche. Manger une pêche réelle? Cela met à peu près 13 grammes de sucre naturel - pas de HFCS en vue.

Alors que la teinte brillante de ce soda peut attirer les buveurs, avec 46 grammes de sucre, il est préférable de réfléchir à deux fois avant de prendre une gorgée. Au lieu de cela, optez pour des fraises réelles avec une crème fouettée.

Le coup de pouce de fruits est toujours un choix de boisson plutôt risqué, car le sucre a tendance à être élevé, il n'est donc pas surprenant que ce soda de poinçon de fruits n'est pas nécessairement la meilleure option.

Avec cette longue liste d'ingrédients, il est intéressant de noter que l'ananas n'est pas répertorié de manière flagrante comme un élément principal de cette boisson gazeuse, mais il y a de nombreux types de sucre différents ici.

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Vous devriez avoir deux portions de Reddi-WIP pour égaler le nombre de calories de la crème de la crème de la crème-soda - et aurait toujours besoin de manger 12 baisers de Hershey sur cela pour égaler le nombre de sucre.

Cette version de la rosée est "étincelle d'orange", une saveur orange naturelle et artificielle, c'est-à-dire.

Comme nous l'avons dit, l'Europe et le Japon ont déjà interdit l'huile végétale bromée ignifuge (BVO) hors de leurs boissons pétillantes. Si vous essayez vraiment d'obtenir un six pack, ne faites pas de la rosée dans une variation et faites défiler cette liste complète de cette liste.Les aliments qui découvrent vos abdominaux.

La couleur vert-vert de ce soda suffit pour vous faire arrêter dans vos pistes. Il est également chargé avec 46 grammes de sucre dans une canette. Si vous finissez par boire la bouteille de 20 oz vous-même (ce qui est très facile à faire!), Vous regardez 77 grammes de sucre. Yikes.

Cette version de la rosée a été choisie par des fans de la boisson classique, de sorte que la saveur est sûrement quelque chose de spécial. Alors qu'est-ce que la soda White Out White Out? Eh bien, il est décrit comme «une explosion blanche de rosée de montagne aromatisée à arômes d'agrumes lisse» et il est brumeux de couleur blanche. Tout ce que nous venons de cette répartition de la nutrition et la liste des ingrédients est que c'est quelque chose que vous devriez simplement éviter de boire!

Cette saveur de rosée est "chargée de la saveur des agrumes de framboise et du ginseng". Encore une fois, ne laissez pas la mention de fruits et ginseng ici vous tromper. Ces 46 grammes de sucre ne font pas votre taille toutes les faveurs.

Frappe A & W Tritande dans la nostalgie du restaurant en bordure de route - la société a créé la première chaîne de Nation d'entre eux en 1923. Mais leur soda crème est un mélange de HFC et de couleurs artificielles et de saveurs. Ce ne sont pas les sodas de vos grands-parents, dans la pire voie possible.

Vous devez aimer cette étiquette: ce classique américain affirme qu'il est "fait avec une vanille âgée" mais nous ne voyons aucune mention de "extrait de vanille" dans la liste des ingrédients. Jetez deux cuillères de crème glacée à la vanille pour faire un flotteur de bière racine et vous avez plus de deux jours de sucre dans une tasse réfrigérée.

Oh, couleur caramel. C'est un additif très courant que vous trouverez dans de nombreux sodas, des boissons à café, des pansements à salade et une soupe, mais c'est aussi unecancérogène potentiel.

Il semble ne pas mentionner de fraises réelles dans cette liste d'ingrédients, avec des saveurs "naturelles" qui se trouvent enfin derrière les HFC, la couleur du caramel et le rouge n ° 40. Vous remarquerez qu'il, avec de nombreux autres sodas, contient l'épaississant de la gomme acacia. Il a non seulement dit àprovoquer la flatulence et l'inconfort d'estomac chez certaines personnes lorsqu'elles sont ingérées en grandes quantités mais selonDictionnaire des additifs alimentaires du consommateurCela peut également provoquer des réactions allergiques telles qu'une éruption cutanée ou une attaque asthmatique.

Ce soda ressemblant à de nombreux autres sur cette liste - est sucré avec des HFC, ce qui permet un nombre de sucre choquant. Il est également coloré avec ce colorant des aliments pesky, jaune n ° 5, un colorant alimentaire quiétudesavoir liés à l'hyperactivité chez les enfants.

Si vous recherchez un régal d'été rafraîchissant avec cette combinaison de saveur classique, vous ferez mieux de manger la barre de crème glacée classique à la crème crème qui est seulement 100 calories et 12 grammes de sucre.

Ce soda ne va certainement pas goûter à des raisins réels et il contient le bleu n ° 1, un colorant alimentaire que leCentre de la science dans l'intérêt public Les consommateurs recommandés se méfient.

Real Question - Le soda de raisin a-t-il même un goût de raisin réel?

Ce soda a plus de calories qu'une rosée de montagne (bien que des couleurs moins artificielles, donc le meilleur classement).

Une soude aromatisée à la limonade de Berry pourrait être rafraîchissante. Mais venir avec plus de sucre que de 14 biscuits minces Oreo, vous regardez simplement une surcharge de sucre.

C'est un autre exemple de ne pas laisser l'emballage coloré vous tromper. Ce soda OH-SO-Sweet est complets de sucre et d'ingrédients toxiques.

Vous savez quand vous ajoutez des mentos à un coke de régime de deux litres et tout cela explose? (N'essayez pas cela à la maison.) C'est grâce à la gomme Acacia dans le bonbon, qui est énuméré dansDictionnaire des additifs alimentaires du consommateur comme émulsifiant naturel et est également dans le soda. Malgré son nom étrange, c'est probablement l'ingrédient le plus naturel de ce jus de sucre.

Cette boisson aromatisée à la framboise a plus de sucre que trois beignets vitrés de Dunkin Donuts. Si ce n'est pas un drapeau rouge, nous ne savons pas ce qui est.

Son nom fait référence à "Royal Crown Cola" et il a été développé par un pharmacien. Avec HFC, couleur caramel et 42 grammes de sucre dans une canette, il y a beaucoup de meilleures options de soda pour vous.

Ce jaune 6 et le rouge 40 semblent être un délinquant combo répéter. Et pour 45 grammes de sucre, fossé les trucs gazeux et aller à la place d'une nouvelle orange mandarin.

Avec cette liste d'ingrédients, vous êtes beaucoup mieux pour faire untarte au citron vert et manger ça à la place!

La version sans la caféine de ce POP d'agrumes a été créée à cause des demandes des consommateurs en 2002, mais elle comprend plus de calories que la saveur d'origine.

Malgré son nom et sa saveur, ce soda n'est pas une teinte orange comme vous l'attendez. Néanmoins, il contient le jaune 5, ce qui lui donne cette couleur distincte.

La saveur de la cerise au citron est vraiment emballant lorsqu'il s'agit de la couleur des ingrédients - caramel, rouge 40 et jaune 5. Non merci.

Ce soda prend la rosée de la montagne classique et la rampe avec une torsion d'agrumes et de saveurs de fruits sombres, mais nous ne voyons aucun fruit réel énumété ici!

Si vous venez d'avoir mangé des bleuets réelles, vous ne consumeriez pas de bleu 1, comme vous obtenez de cette soude.

Le cerisier noir de Dr. Brown serait horrifier la plupart des médecins - et pas seulement à cause des sucrées. Comme la saveur de cerisier de Stewart - et bon nombre des sodas colorés ici, celui-ci a la couleur artificielle rouge 40.

Siroter sur une melon de soda de pastèque ne peut pas être tout ce mauvais, non? Désolé de vous décevoir, mais vous êtes beaucoup mieux de manger simplement de la pastèque ou d'ajouter le fruit à une certaine eau que de siroter sur ce soda rempli de sucre.

La bière racine de Barq a globalement un profil chimique légèrement moins horrible que sa concurrence.

Les foires de la crème de soude de Barq mentent mieux que sa bière racine, grâce à 5 milligrammes de moins de sodium.

Est-ce que quelqu'un sait même quelle est la saveur de la crème rouge? C'est certainement pas une combinaison naturelle!

Liquéfiez un sac de quilles pour égaler la douceur de cette boîte de sirop de maïs, d'acide citrique et de couleurs artificielles. En fait, ce sac de quilles a des ingrédients similaires, dont Rouge 40.

Après une longue journée de dur labeur et de jouer, aimez-vous vous asseoir et vous détendre et craquer une boîte d'ester de glycérol de la colophane? La résine de bois estajouté aux sodas des fruits Pour aider les huiles aromatisées aux fruits se mélanger mieux avec l'eau. Bien que ce ne soit pas nécessairement nocif, répétez-nous: vous buvez de l'huile et de l'eau.

Le dernier ajout à la ligne de rosée est accrocheuse et accueille les clients pour "expérimenter l'amusement sans fin de la maison de melon majeur à travers une rafale de goût de pastèque." Intéressant Comment la pastèque n'est pas répertorie dans la liste des ingrédients ...

Nous ne sommes pas si sûrs de ce que les saveurs 100% naturelles sont projetées sur la canette, mais il doit y avoir des fraises ici à ce moment-là, au milieu de tous ces autres additifs.

Avec plus de sucre que sept croustilles chips ahoy biscuits, la cerise noire de Stewart serait un "non pas ça!" En raison de la douceur seule - c'est l'un des plus caloriques de cette liste. Et, comme beaucoup de soda trouvées ici, il contient également la coloration de l'additif caramel.

Ce favori enfance est encore mignon dans une bouteille et, bien qu'il soit élevé de calories et de sucre, il marque plus bas sur la liste pour moins d'ingrédients et son utilisation de jus de fruits et de légumes de la coloration plutôt que des colorants artificiels.

43 grammes de sucre dans un soda sont un lot entier, même si c'est Stewart. Ce favori enfance peut rester sur l'étagère.

L'orange est la saveur d'origine des sodas écrasés, mais la quantité de sucre, le jaune 6 et le rouge 40? Tout juste, bien, écrasant des choses.

Avec HFCS, Rouge 40 et Bleu 1 dans ce soda, nous pensons que vous feriez mieux d'obtenir une véritable saveur de raisin, bien, des raisins.

A 160 calories, ces boissons RC pèsent sur le côté plus calorique des options de soda régulières. En fait, pour seulement 30 calories, vous pouvez avoir un beignet global Krispy Kreme Kreme Kreme Kreme, et épargnez-vous 33 grammes de sucre dans le processus.

C'est probablement une bonne idée de transmettre ce coke de vanille, si nous sommes honnêtes ici!

Maintenant, vous pourriez commencer à voir pour ce qu'ils sont vraiment parmi les plus populaires boissons gazeuses: eau gazéifiée, HFCS, certains acides, et rien d'autre. Ce classique une fois faite avec du vrai jus de cerise-est, malheureusement, une variation sur un mélange commun.

Qu'est-ce que vous obtenez lorsque vous combinez l'eau gazéifiée avec du sirop de maïs haute teneur en fructose et une foule de produits chimiques difficiles à prononcer? Cette gorgée d'inspiration agrumes. Il obtient sa couleur orange séduisante de jaune et rouge 5 40.

extrait quillaia? Le meilleur (et le pire) partie de la recherche de ces boissons gazeuses vient à travers les nombreux ingrédients fabricants de soda ajoutent à leurs concoctions. Quillaia est une autre écorce d'arbre, et il aide votre mousse de bière arrachera, commeDictionnaire des additifs alimentaires du consommateur fait remarquer. Être plus peur du sucre ici-boire essentiellement cinq vous êtes Dum Dums aromatisés bière racine mélangés avec des additifs.

sauvage Rien ici-seulement les mêmes ingrédients que la plupart des boissons gazeuses, et autant de sucre que plus de trois tasses de cerises (sans contenir des cerises).

Mais oui, il frappe HFCS, encore une fois, dans la version en conserve.

La bière racine est la saveur originale de cette marque et est en fait brassée à la main en petits lots.

Tout naturel vanille bourbon est dit sur le site de la soude pour être le secret de la saveur distincte de cette crème soda.

Les revendications site Web, « Seuls les meilleurs oranges espagnoles font un jus assez sucré avec juste le zeste d'agrumes droit à saveur cette crème, gras classique, » et avec des ingrédients minimum, nous pourrait bien le croire.

Les cerises noires ajouter ici une tarte et la saveur acidulée à ce soda.

l'acide malique se trouve ici, et selonDictionnaire des additifs alimentaires pour les consommateurs,il est utilisé comme un moyen de compenser le manque de fruits dans les fruits artificiellement sucré, donc il n'y a vraiment pas beaucoup de cerise réelle dans cette boisson.

Notre nostalgie de l'enfance est écrasé: Cette marque kid-favori n'a pas de pamplemousse réelle. Sur le côté, il n'a pas BVO.

Bien que cette liste d'ingrédients ne soit pas aussi longue que d'autres, il contient toujours de la couleur du caramel et une grande quantité de sucre. Passe!

Le pérennial n ° 2 dans la Cola Wars porte 5 grammes de sucre plus de sucre qu'un bar 3 mousquetaires. Laissez cet évier: une des sodas les plus populaires de l'Amérique a beaucoup de sucre. Au lieu de boire cela, faites unSmoothie de perte de poids!

Ajout d'une torsion de vanille à Pepsi ne change rien et le rend soudainement meilleur pour vous.

Le sucre est le maître du déguisement. Maltodextrine, sirop de riz brun, dextrose, saccharose - la liste continue. Mais son costume le plus connu, comme vous le savez après avoir lu, est un sirop de maïs à haute fructose. PEPSI espérant que vous oubliez que ce sont toutes les mêmes choses sucrées, fortement marketing que cette version est formulée avec du sucre et pas de HFCS. Mais dans unexamen des cinq études En comparant les effets du sucre et des HFC, aucune différence n'a été trouvée dans la variation de la glycémie, des niveaux de lipides ou de l'appétit entre la consommation de sucre de table et la consommation de HFCS. En d'autres termes, votre corps ne peut pas en dire un de l'autre - ils ne sont que du sucre.

Non,Un médecin réel n'a pas créé ce soda Mais si l'on l'a fait, nous aimons penser qu'il y aurait beaucoup moins de sucre et d'ingrédients plus naturels.

Les noix de kola sont un bonus, mais tous ces acides et couleur caramel frappent ce soda vers le bas.

Ce soda appartient maintenant au groupe Dr Pepper / Snapple et aurait une "richesse satisfaisante" en saveur.

L'extrait de Yucca est quelque chose de différent par rapport à d'autres sodas sur cette liste, mais toujours, il est rempli de chacomanie des ingrédients de soda malsains typiques.

Voyant la canne à sucre organique est un bon changement de HFCS, mais l'acide phosphorique est constitué de roche phosphate, de sorte que c'est juste quelque chose à garder à l'esprit.

Ce soda est fondamentalement la même nutrition-sage que celle au-dessus de celui-ci, mais sort dans un meilleur endroit grâce à sa liste d'ingrédients quelque peu plus propre.

La combinaison du Dr Pepper and Riche Cream Soda pourrait vous ramener à votre enfance avec une seule gorgée, mais c'est tout ce que vous devriez avoir. On peut utiliser près de 40 grammes de sucre créant une combinaison que vous allez vouloir rester à l'écart.

En regardant cette liste d'ingrédients, nous ne voyons pas beaucoup qui signifient qu'il y a des fruits légitimes ici.

Orange et vanille et coke? Pas la meilleure combinaison.

Et non plus la saveur de la vanille cerise.

38 grammes de sucre sont beaucoup beaucoup, alors que de manger une tasse de tranches de pomme verte n'entre qu'à 11 grammes de sucre entièrement naturel.

Bien que ce soda ait été développé pour être "la meilleure bière de racine", cela ne vous fait certainement pas favoriser la santé. Si vous ne mangeiez pas trois et demi bols de prises de pommiers, vous devriez alors rester à l'écart de cette bière racine. C'est l'équivalent de sucre de ce qui est dans une boîte de 12 onces.

Une soda cerise "épicée" trouvée principalement dans le Sud-ou dans la coke Freestyle Machines-Pibb Xtra contient du propylène glycol, un agent de conservation, un agent épaississant et un stabilisateur qui se trouve dans l'antigel et les cosmétiques. La Soda se classe bien à cause de son compte de calories, mais nous ne pouvons pas vous recommander de vous recommander de le boire!

Aucun classement de couleur caramel monte! Rouge 40-Classing tombe en panne.

La boisson phare de Coca-Cola est en fait moins nuisible que la plupart des Soda sur cette liste. Cettene veut pas dire que vous devriez le boire tous les jours.

Meilleure partie des sodas claires: pas de couleur caramel. Pire partie: ils sont toujours sodas et contiennent autrement les mêmes ingrédients que le reste. Ce classique, maintenant distribué par le groupe Dr. Pepper Snapple, a perdu la part de marché depuis ses années 80 ans, mais reste une boisson croustillante qui n'est pas beaucoup mieux qu'un coke.

Nous ne voyons aucune cerise ou vanille indiquée à la liste des ingrédients de cette soude. Tout médecin vous dira probablement de sauter sur le Dr Pepper.

Ce soda prétend avoir un "goût audacieux authentique", mais nous souhaitons qu'il y ait eu plus de gingembre réel utilisé de manière importante ici.

Scirt Soda a été inventé en 1938 par l'évêque d'herbes à Phoenix, en Arizona, il y a donc été pendant un moment! Et bien qu'il y ait toujours des HFC, c'est un pourcentage inférieur.

Bien que cela soit un peu plus élevé dans les calories, cette soda crème est faite avec du sucre pur et non des HFC, ce qui en fait un meilleur choix pour votre option si la crème soude est votre saveur préférée.

Si seulement il y avait une framboise réelle dans ce soda et que nous ne voulons pas dire dans les "saveurs naturelles".

Cette boisson sans caféine est de retour dans sa gloire originale! En juillet 2018, la brouillard de Sierra est revenue à sa formule naturelle de 2010, réalisée avec de vrais sucre et pas de stévie.

Ne voyant aucun signe de canneberge ici, mais il y a rouge 40, ce qui crée la teinte rouge.

L'étiquette est "faite de vrai gingembre et avec du vrai jus", mais le seul endroit où nous devinons que le gingembre pourrait être caché est dans les "saveurs naturelles".

Mûres sont élevés en vitamine K et sont l'un des meilleurs aliments à haute fibre que vous pouvez manger pour aider vos objectifs de perte de poids. Mais boire cela ne va pas vous donner ces mêmes avantages!

C'est bien de voirthé vert En réalité énuméré comme un ingrédient plutôt élevé sur la panne de la nutrition de ce soda. Mais encore une fois, ne laissez pas cela vous tromper en pensant que c'est un choix de boissons "en bonne santé"!

Nos mamans nous donnaient à cela quand nous avions unmal de ventre. Maintenant, comme adultes, nous obtenons une douleur du ventre la regarder. Le slogan est "réel gingembre, goût réel" mais les principaux ingrédients ici sont de l'eau carbonatée et des HFC. Mais avec des calories inférieures au reste, il se classe plutôt bien sur cette liste.

Le soda sonnant la plus sainement sur cette liste est presque. Mais malheureusement pour les fans de celui-ci, Cel ray mélange l'extrait de graines de céleri avec HFCS.

Cette soude ne dispose pas d'une liste de blanchisserie d'ingrédients, qui est rafraîchissant de voir, mais encore, il vous coûtera une bonne quantité de sucre.

Alors que le sucre n'est pas le plus bas de ce soda, la liste des ingrédients est assez propre dans son ensemble, ce qui en fait un choix meilleur pour vous.

Ce soda ne semble pas que ce soit tout ce mal, mais il a encore une grande mise en garde: Lisa Moskovitz, RD, fondatrice du groupe de nutrition NY, explique "... Le sirop de maïs à haute fructose, qui a été montré pour augmenter l'appétit et, sur temps, conduire à des problèmes de santé tels que l'obésité et le diabète « . Ouais, oui, tu savais que c'était mauvais, mais nous entendons à nouveau: HFCS est mauvais! Pourtant, Ginger Ale Seagram a un nombre de calories plus faible que la plupart.

Blue Sky est fier de devenir une simple soda «fabriquée pour de vrai» comme indiqué son site Web.

Ce soda n'est pas aussi élevé que des calories que d'autres sur cette liste, mais il y a ce HFCS et encore 32 grammes de sucre, alors gardez cela à l'esprit lors de la fissuration de l'ouverture de ces canettes.

Ce soda a autant de sucre dérivé HFCS que 10 croissants et nous ne voyons pas de gingembre sur la liste réelle, malheureusement.

C'est un cola vraiment classique. Eh bien, aussi classique que Soda peut obtenir, car il y a toujours de la couleur caramel, mais pas de HFCS!

Des accessoires à ALE 8 pour être le seul soude de cerisier ici qui n'utilise pas de teinture rouge 40 pour donner une teinte audacieuse. Cette marque basée sur le Kentucky sonne le colorant rouge avec des couleurs naturelles des jus de fruits et légumes, et contrairement à de nombreuses altes de gingembre la liste, il comprend en fait un gingembre frais dans leur infusion.

Une courte liste d'ingrédients et de sucre de canne? Si vous avez vraiment besoin de siroter un soda citron-lime, c'est le meilleur.

Bien que Sprite se trouve à l'extrémité inférieure des calories et du sucre dans une seule fois, il a toujours une longue liste d'ingrédients, y compris les HFC. C'est un soda souvent promu par les athlètes, mais nous ne pouvons pas vraiment imaginer que LeBron et les amis se dressent une boîte de sirop de maïs carbonaté avant un match ...

Si vous voulez siroter sur quelque chose de cerisier-aromatisé, c'est le soda que vous allez pour, car il s'agit du moins offensant des autres options de cette liste.

Connu pour sa saveur amère distinguée, ce soda était l'un des premiers à être produits en masse dans les États-Unis, que vous aimiez ou non le goût unique de ce vieux cola à l'ancienne, ce n'est pas la pire chose que vous puissiez boire pour votre santé. En fait, des extrants racines de gentian, l'ingrédient qui lui confère sa saveur amère, est en fait utilisé pour des propriétés médicinales et a été démontré de calmer une maux d'estomac.

Oui, il y a une pulpe d'orange et de mandarin ici, et c'est génial de voir l'absence de HCFS. Avec 24 grammes de sucre-21 dont on ajoute des sucres - ce n'est pas une boisson que nous vous recommanderions de voustous journée. Mais une fois de temps en temps, allez-y!

Une petite liste d'ingrédients est quelque chose que nous pouvons obtenir derrière. La saveur de gingembre est promise d'être «audacieuse et épicée», aussi.

La variation de la vanille de cette soda se faufile devant sa saveur de soeur de gingembre, grâce à celle-ci étant 5 calories de moins. Pensez à cette boisson comme la soda de crème mieux pour vous.

Bien que la vie de coke soit sucrée avec Stevia, ce n'est certainement pas une boisson "régime". Une boîte de ceci packe toujours 24 grammes de sucre et est de 90 calories. Néanmoins, c'est beaucoup moins que d'autres colas traditionnels sur le marché. Et les ingrédients sont assez simples, trop sucrés de sucre de canne et de stevia, il n'y a pas de HFCS, qui est un bonus. Dans moins de 100 calories, c'est certainement le meilleur des sodas réguliers (bien que cela ne le rend toujours pas en bonne santé!)