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Lorsque vous avez vraiment faim d'une collation, vous voudrez peut-être rester à l'écart de ces ventes d'achats en ligne. L'hormone qui raconte à votre cerveau qu'il est temps de manger peut également vous convaincre qu'il est temps de dépenser de l'argent, suggèrenouvelle recherche présenté à la réunion de 2021 de la société endocrinienne.

Niveaux plus élevés de l'hormoneghèline, la soi-disant "hormone de la faim", qui stimule l'appétit, prédit un plus grand désir de récompenses monétaires rapides, même lors de la retardation des résultats de la journée pour recevoir plus d'argent, selon une étude de Massachusetts General Hospital et Harvard Medical School. L'hormone «temps de manger» peut jouer un rôle plus large que prévu dans le comportement et la prise de décision liés à la récompense humaine, tels que les choix monétaires, indique,Franziska Plessow, PhD, professeur assistant de médecine à Harvard et à un co-enquêteur dans l'étude. Elle note que d'autres recherches récentes ont reliées ghrelin aux choix impulsives et aux comportements chez les rongeurs.

Ghrelin est produit principalement dans votre estomac, typiquement quand il est vide. L'hormone voyage au cerveau, à la partie de l'hypothalamus qui contrôleappétit, déclenchant le désir de manger. Une autre hormone, la laptine, signale votre cerveau pour réguler l'appétit. Des niveaux plus élevés de ghrelin peuvent déclencher un plus grand désir de continuer à manger. Les recherches suggèrent que les personnes obèses peuvent être particulièrement sensibles à ghrelin en raison de récepteurs trop actifs et entraîner une plus grande consommation d'aliments. (En rapport:15 conseils de perte de poids sous-estirés qui fonctionnent réellement)

L'étude a impliqué 84 femmes, âgées de 10 à 222 ans. Trente-quatre étaient des participants au contrôle sain, tandis que 50 avaient un trouble de l'alimentation comme une anorexie nerveuse. Les chercheurs ont testé le sang des participants pour les niveaux de ghréline avant et après les sujets mangeant un repas identique. Après le repas, tous les participants ont pris un test de choix financiers. On leur a demandé de choisir une préférence pour une récompense immédiate plus petite, par exemple, 20 $ en ce moment ou un montant retardé plus grand, 80 $ à payer en 14 jours.

Le groupe témoin avec des scores de ghréline supérieurs était plus susceptible de choisir le rapide, mais une somme d'argent rapide plutôt que de retarder la gratification pendant deux semaines pour gagner plus d'argent. Ce choix indique plus d'impulsivité, dit Plessow.

En revanche, il n'y avait pas de lien apparent entre les niveaux de ghréline et les choix monétaires dans les participants à l'étude avec un trouble de l'alimentation à faible poids. Une raison possible? Les personnes souffrant d'anorexie ont généralement une résistance ghrelin, Plessow explique et un désir inférieur de manger. Les résultats de ces sujets suggèrent davantage que la ghréline plus large peut affecter le traitement de récompense dans le cerveau.

Gagner la partie supérieure de votre faim - et peut-être faire de meilleures décisions financières - en grignotant ces12 meilleures collations qui écrasent les envies de faim.

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