5 raisons de s'inquiéter de l'inflammation
Il ne s'agit pas seulement de voir le rouge. La condition peut être silencieuse mais causer de graves dommages.
ChroniqueinflammationPeut être plus que douloureux - cela peut causer des dommages permanents et même raccourcir votre vie. L'inflammation est normalement une réponse protectrice pour aider le corps à guérir d'une blessure ou d'une infection. Mais l'inflammation chronique met le corps en état d'urgence plus longtemps que nécessaire, et au fil du temps, cela peut dégrader les organes, les tissus et les artères vitaux, ce qui entraîne potentiellement des problèmes de santé graves. Ce qui est pire, vous ne pouvez même pas savoir que vous l'avez. Ce sont cinq raisons de s'inquiéter de l'inflammation. Lire pour en savoir plus - et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.
Il peut provoquer une maladie cardiovasculaire
Maladie cardiovasculaire (CVD) -Qui comprend des crises cardiaques, une maladie coronarienne de l'artère et des accidents vasculaires cérébraux - est responsable de chaque morceaux de 1 sur 3 dans les experts américains, disent que l'inflammation peut augmenter votre risque de développer la CVD. "De nombreuses études cliniques ont montré des relations fortes et cohérentes entre les marqueurs d'inflammation telles que la prévision des maladies HSCRP et cardiovasculaire », disent aux auteurs des instituts nationaux de la santé et de la clinique Mayo dans un2020 papiersur l'inflammation chronique.
Selon Harvard Medical School, REsperarchers essaie toujours de déterminer exactement comment cela se produit. Les crises cardiaques et les traits sont souvent causés par l'accumulation de plaque dans les artères. Le corps peut percevoir cette plaque comme étrangère et créer une inflammation pour la séparer d'un flux sanguin sain. Malheureusement, cela peut causer des vaisseaux sanguins à obstruer, rompre ou former des caillots sanguins, conduisant à des événements cardiovasculaires graves ou fatals.
Il peut augmenter le risque de cancer
"Au fil du temps, l'inflammation chronique peut causer des dommages à l'ADN et conduire au cancer », explique leInstitut national du cancer. Par exemple: les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques inflammatoires, y comprisrectocolite hémorragiqueetla maladie de Crohn, ont un risque accru de cancer du côlon. L'inflammation a également été liée à la capacité du cancer à se propager à d'autres parties du corps, a déclaréMD Anderson Cancer Centre.
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Cela peut contribuer à l'arthrite
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune dans laquelle le corps attaque des cellules saines dans des articulations, causant un gonflement douloureux. L'inflammation systémique dans le corps, comme dans l'intestin, peut contribuer au développement et à la progression de l'arthrite, croire aux chercheurs. LesLa Fondation de l'arthrite ditCela suivant un régime anti-inflammatoire (comme le régime méditerranéen, qui met l'accent sur les fruits, les légumes et les acides gras oméga-3) peuvent réduire l'inflammation du corps à l'échelle du corps et améliorer les symptômes de l'arthrite.
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C'est lié à la démence
L'inflammation à long terme peut affecter le cerveau, où il peut causer de graves dommages - en particulier le vieillissement du centre de commande du corps avant son heure."L'inflammation chronique peut contribuer au déclin cognitif et aux troubles de la santé mentale en stimulant la détérioration du système immunitaire liée à l'âge, appelée immunosencence, et en favorisant le vieillissement vasculaire et cérébral, qui, en combinaison, dégrade la fonction neurale et cognitive",lesWashington Postrapporté l'année dernière.
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C'est lié à la dépression
La démence n'est pas le seul trouble cérébral apparemment connecté à l'inflammation; La condition peut également augmenter le risque de dépression. "L'inflammation chronique peut également causer une sensibilité aux menaces et une hypervigilance, ce qui donne lieu à des troubles anxieux et à la STSD, ainsi que le retrait de la fatigue et du comportement social, qui sont des symptômes clés de la dépression" George Slavich, professeur agrégé de psychiatrie et de biobéhaviorité à UCLA , dit leWashington Post.
La bonne nouvelle: il y a des choses faciles à faire tous les jours pourréduire l'inflammation.Et pour traverser cette pandémie chez vos plus sains, ne manquez pas ces 35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.
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