Good Lifestyle

La salade peut être la dernière chose dans l'esprit de chacun au moment de cette distance sociale. Mais obtenir vos nutriments est important. Pour faire de votre système, une bonne alimentation saine est également bénéfique pour la santé mentale - faites que votre journée soit plus positive avec l'une de ces salades. Composé d'ingrédients inattendus qui vous fera des conseils de salive pour les professionnels: rendre votre salade plus attrayante va de mieux en rendre plus appétissant

1.Essayez de salade pour la santé.

La salade de santé est incroyable - qui a besoin de pain lorsque vous avez un petit fruit, protéine, cadre et beaucoup de couleurs? Mélanger les graines que vous choisissez les graines. Jia ou autrement avec des protéines grillées. (Le saumon et le poulet sont toujours utiles) combinés avec des haricots et des fruits. Et jumelé avec une grande vinaigrette

2.Saupoudrer de fruits

Fruit en salade, non? Cela peut mépriser certaines personnes. Mais le fruit est le meilleur moyen d'ajouter de la couleur aux salades. Et rendre vos légumes plus faciles de manière significative sur la fraise est l'un de nos favoris. Surtout avec des épinards et des kales cette recette est ajoutée à Quinua. Et nous vous recommandons de porter du fromage de chèvre au besoin, car il augmentera la crème sure dans les ingrédients

3.Quand pas sûr, ajoutez du fromage.

Quiconque déteste les salades bien sûr, mettez un fromage fromage, coupé beaucoup. Dans leur chou de verre, choisissez d'avoir une meilleure santé et de choisir plus de délicieux en ajoutant de la ricotta ou de la fécondation fraîche, car le fromage n'est pas tranché "frais", bien sûr, la salade de brocoline de la ricotta et de la salade de poussins. Qui peut facilement passer le repas

4.Ne pas franchir la viande ou le poisson.

Pour ceux qui ne sont ni J ni ceux qui ne sont pas des salades végétaliennes peuvent sembler effrayants mais qui ne sont pas embarrassants pour ajouter du poulet ou des morceaux de poisson grillés, vous êtes donc à l'aise avec des salades, cela peut vous faire sentir plus voit. Ce que de nombreuses salades vous font avoir faim après avoir mangé de l'augmentation de la protéine, vous aiderez également à augmenter votre énergie, vous aurez donc affamé moins toute la journée. Par exemple, la salade de poulet au citron Sriracha qui a un meilleur goût que la nourriture thaïlandaise qui a acheté à la maison

5.Ajouter un peu de miel

Certaines personnes aiment une petite douceur dans la salade. Mais je ne veux pas ajouter des fruits la solution est chérie. Ou Aloe Vera qui augmente la douceur naturellement pour la vinaigrette salade ou le fromage avec du miel au four au miel est également délicieux. Mélien contrastant bien par l'effet orange, alors essayez de faire du citron miel. Ou Winna Grande sauce au citron pour un bonheur délicieux

6.Légumes cuites au four ou gril

Comment faites-vous cuire des légumes bien sûr, il y a un énorme effet du goût à la fin. Par exemple, des légumes cuits à la vapeur avec des légumes grillés - pas vraiment une comparaison. La cuisson augmente la saveur plus intense. Et le goût de la maison et une meilleure texture et aussi la même chose que la cuisson essayez de le faire avec du poivre. Les légumes et les grillades au four aux aubergines ou aux champignons sont plus faciles que crus.

7.Le rend habitué à divers noix

La salade contenant différents types de noix peut ne pas écouter comme la chose la plus excitante, mais vous devez le goûter à l'amour de la salade, particulièrement utile pour les régimes végétariens. Les ingrédients sont remplis de cette protéine. Disponible dans une grande variété de textures, de haricots mélangés, de pinto, de haricots noirs et de haricots légèrement rouges avec quelques haricots de tige japonais. Augmentation des haricots verts Quinua ou Kuschus est un excellent moyen de faire de salades plus presides et d'aider la texture est encore meilleure

8.Jouer avec la température

Étonnamment, la combinaison de différentes températures dans une seule salade de vaisselle lui fait sentir délicieux. Et plus satisfait par exemple, y compris le saumon grillé, une casserole partielle ou un steak mélangé à un avocat froid et la température ambiante du concombre et des oignons encadrés pour une raison quelconque de le faire, faire des salades comme un aliment rapide, même si ce n'est pas un Mac et un fromage emballé. Cette recette augmente également la mâchoire légèrement forte avec des cadres de chenilles qui ont un goût comme des copeaux de pommes de terre? Oui, allons

9.Ajouter des épices

Bien que la véritable chaleur soit utile à certains ingrédients, l'ajout d'épices est un excellent moyen d'introduire de nouvelles saveurs. Pour votre salade, vous pouvez cuisiner votre protéine dans la sauce au chili. Ou une autre sauce épicée, y compris l'ajout d'épices à vos ingrédients. D'autres aiment ajouter des poivrons. Les ingrédients fermentés ou un mélange plus doux et épicé pour des choses spéciales tentent d'élever une salade de poulet cassée.