Good Lifestyle

Pas toujours facile de vous aimer. Surtout lorsque le monde qui vous entoure semble commencer à tomber dans le chaos et les nouvelles à la télévision de plus en plus déprimée. Mais si nous sommes très faciles à montrer de l'amour pour des connaissances, pourquoi ne montrons-nous pas le même soutien et l'appréciation en nous-mêmes? Au lieu de vous concentrer sur la façon dont vous pouvez vous améliorer, pourquoi ne pas explorer toutes les façons dont vous pouvez vous concentrer sur des choses positives, comme la valeur de votre femme dans ce monde sauvage? Il n'y a pas d'autre personne comme vous êtes là-bas - voici quelques moyens rationnels afin que nous puissions l'apprécier.

1. Arrêtez-vous de comparer vous-même avec d'autres personnes. Ce que nous ressentons - sur les médias sociaux, cela pourrait être très difficile. Mais après avoir commencé à voir d'autres femmes comme partenaire que votre partenaire que les concurrents, un monde totalement nouveau qui s'ouvre soudainement et vous aide à recevoir vos propres réalisations. N'oubliez pas que les médias sociaux ne sont qu'une compilation alimentaire modérique.

2. Découvrez comment dire non et définir les limites. Beaucoup d'entre nous offrent des possibilités pour nous de devenir des chaussures dans la vie, à la fois dans l'amitié, les relations amoureuses ou avec nos familles. Mais apprenez à dire non quand vous ne voulez pas faire quelque chose est l'une des émotions les plus puissantes. Lorsque vous arrêtez de vous forcer au dernier point, vous pouvez vraiment vous concentrer sur vous-même.

3. Faites une liste de choses que vous aimez sur vous-même. Ensuite, faites également une liste de réalisations que vous avez réalisées dans votre vie jusqu'à présent. C'est ainsi que les personnes que vous souciez de vous voir et de devenir un point de vue approprié pour vous voir. À la fin de la préparation de la liste, vous vous sentirez émerveillé et deviendrez très heureux avec vous-même.

4. Apprenez à faire confiance à votre instinct. Écouter votre intuition est la façon dont votre esprit en disant ce qui vous convient le mieux. Il est toujours important de vous faire confiance et d'avoir une sorte de "boussole intérieure" avant d'écouter ce que les autres diront. Cela vous empêchera de manipuler et d'augmenter votre confiance.

5. Voyage seul. Cela pourrait être quelque chose qui est impossible maintenant, mais vous pouvez toujours conduire à la nature ou essayer l'aventure de l'escalade de la montagne plus tard. Les moments de solitude peuvent vous aider à vous sentir plus indépendant et introspectif. Sortant de votre zone de confort devient souvent une expérience de rester utile.

6. Pardonnez votre passé. Personne de nous n'est toujours la même chose après avoir passé une décennie ou même après un an. Preninez-vous la liberté de votre erreur et pardonnez au passé parce qu'ils n'ont pas de sagesse comme vous le comprenez maintenant. Aimez-vous même s'il y a des erreurs dans le passé. Donnez votre passé blessé un câlin.

7. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de normes de beauté unique dans le monde. Chaque pays a ses propres normes de beauté. Comme on dit, cela dépend des yeux de la regarder. Des photos de figures dans des magazines ont tous eu d'édition et de modèles surPiste C'est une image de fantaisie, pas la réalité.

8. Un réseau de soutien est une grande partie du processus de sensation de vous-même. Atteignez tout votre famille et vos amis, demandez-leur ce qu'ils aiment la plupart d'entre vous. Cela pourrait vous surprendre, mais cela vous aidera également à apprécier votre force au moment de l'adversité, car c'est une observation faite par d'autres.

9. Réaliser les moments prévus et une journée complète pour prendre soin de et s'il vous plaît. Le temps personnel est important! Profitez de votre tasse de café préférée ou d'autres boissons au choix, regardez les films qui vous donneront du bonheur et préparez la baignoire pleine de mousse. Pitorapez-vous et aidez-vous à réaliser votre rêve avec ce temps de détente de restauration.

10. Ne vous laissez pas tomber dans des dialogues internes négatifs. Quand une femme regarde le miroir, il est très facile de pointer tout ce que nous n'aimons pas et que nous nous jugeons. Mais le dialogue à l'esprit a un rôle important dans l'influence de la façon dont nous nous voyons dans le monde extérieur. Soyez une personne qui encourage, miséricordieux et favorable à vous-même de la même manière à vos amis proches.

11. Arrêtez d'agir comme une victime (jouer à la victime). Lorsque vous avez cette mentalité, il sera très facile de saboter vous-même et d'attendre d'autres personnes qui remplissent vos souhaits, plutôt que vous-même. Aimer vous-même consiste à prendre le contrôle de vos actions et que l'énergie choisie d'être montrée au monde chaque jour. Apprenez de vos expériences plutôt que de pêcher.

12. Reconnaissez que votre propre amour n'est pas une forme d'égoïsme, alors ignorez tous les sentiments de culpabilité en les concernant. Il s'agit tout à propos d'être lié à vos souhaits cachés et à célébrer toutes les choses uniques de votre part, et en même temps de tout comportement autodestructeur.