Good Lifestyle

Comment finalement, apprendre à vous aimer? Nous désassemblons plusieurs conseils universels qui conviendront à chaque personne. L'âge, le sol, la sélection professionnelle ici n'a pas de valeur significative.

Accepter et même aimer votre apparence

Peu importe combien de compliment vous a été dit, il est difficile pour vous de croire que votre apparence peut aimer quelqu'un. Votre insécurité dans votre propre beauté, comme un trou noir, suce toute l'énergie de votre part. Discutez de cette question avec les personnes proches de vous - et vous serez surpris de savoir comment "fiction" peut être vos complexes. Essayez de trouver une célébrité, vers l'extérieur comme vous. Considérez comment elle a battu son "imperfection"? Peut-être qu'elle ne cache-t-elle pas ses lacunes du tout? Ou les transforme defûte de leurs avantages? Rappelez la brique Bardo et sa charmante torsion entre les dents de devant.

Apprendre à dire "non"

De nos jours, il est devenu à la mode de "laisser la zone de confort": inventer constamment des obstacles, se précipiter dans différentes aventures. Le problème est que tout le monde n'a pas de telles shakes en profit et la nouvelle expérience souhaitée que de l'anxiété n'apporte pas souvent. Par exemple, vous voulez aller sur le lit et voir la nouvelle série, mais vous courez à la place des cours suivants pour vous améliorer. Vous aimez le repos "passif" sur le matelas au bord de la mer, mais vous vous organisez obstinément des campagnes dans les montagnes et sautant de Tarzanka. Vous avez constamment lu le livre vous insinitant, puis impressionner des amis dans le ruban avec vos chevaux. Situations familières? La capacité de se détendre et n'essaye pas de plaire à quelqu'un - l'une des premières étapes de son propre "I".

Faites attention à vos avantages

La société moderne nécessite une auto-amélioration constante et un ajustement des défauts personnels. Dans cette course folle pour la perfection, nous pulvérons souvent à des ressources absolument inutiles. Bien que nos inclinaisons naturelles et nos talents restent induits. Par exemple, vous obtenez parfaitement des beignets et des cupcakes. Mais votre dépendance semble être insignifiante pour vous et vous tuez obstinément votre vie sur un travail mal aimé. Il n'y a rien de honteux pour transformer votre passe-temps dans une entreprise et retirer vos compétences naturelles à un nouveau niveau.

Percevoir l'expérience désagréable comme une incitation à l'amélioration de soi

Une expérience désagréable, telle qu'un mariage infructueux, un licenciement du travail, des querelles avec des amis - est capable de révéler la vie pendant une longue période. Souvent, nous percevons nos propres échecs comme quelque chose de fatal et incorrigible. Au lieu de cela, commencez à percevoir des erreurs passées comme une incitation à l'amélioration de soi. Essayez de «les verbaliser» et de trouver une application au moment actuel.

Trouver les partis "positifs" de leurs inconvénients

De nombreux inconvénients nous causent de la douleur. Parfois non seulement pour nous, mais aussi nos proches. Il est inutile de les ignorer ou d'essayer de supprimer en vous-même. Apprendre à les prendre. Mais il est important de ne pas simplement accepter la position "Je ne hésite pas à cela", mais aussi de voir dans les qualités négatives d'un déclencheur pour son propre développement. La quilience est souvent associée à des attentes surestimées par rapport aux personnes. Essayez légèrement de réduire la barre de vos besoins. L'irresponsabilité et l'habitude de jeter les choses inachevées sont souvent associées aux problèmes de motivation et de promotion. Peut-être qu'il y a encore le principe de "désir de plaire à un autre". Beaucoup ne pensent même pas à leurs propres désirs.

Apprenez à être honnête avec vous-même

Êtes-vous satisfait de votre travail? Votre partenaire? Êtes-vous pas ennuyeux avec vos amis? Répondez honnêtement sur ces questions. Il peut être sauvé à vous que la solitude n'est pas si douloureuse pour vous. Le travail élevé n'apporte aucun plaisir. Et une conversation stupide avec des amis, vous préférerez un bon livre. N'ayez pas peur de couper dans la vie inutile. Même si vous êtes très effrayant.