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Les bananes aujourd'hui ne sont pas une surprise. Savez-vous ce qui a des propriétés utiles de ce fruit? Les 14 propriétés suivantes Bananes sensationnelles Vous allez certainement vous surprendre et vous faire regarder les bananes d'une nouvelle façon!

1. coeur en bonne santé
Les scientifiques ont montré que si vous avez une prédisposition à la maladie cardiaque, il est nécessaire d'introduire dans vos bananes de régime alimentaire. Puisque le fruit contient beaucoup de potassium utiles au cœur. Avec une consommation quotidienne de la probabilité de problèmes cardiaques de bananes est réduite à 30%.

2. Prévention du cancer
Les bananes contiennent une protéine spéciale, qui est une arme puissante contre le cancer. La quantité de cette protéine dans une banane est plus grande si la peau du fruit a des taches sombres ou sombres. Alors laissez les fruits préférés pendant plusieurs jours mentir.

3. Un bon travail de l'estomac
Il devrait avoir plus de bananes à ceux qui ont des ulcères d'estomac ou une prédisposition. Tout le secret dans une enzyme spéciale trouvée dans les bananes. Il aide à produire du mucus qui protège la paroi de l'estomac.

4. Figure mince
Malgré la teneur élevée en calorie des bananes, ils sont indispensables dans l'heure du régime. Parce que les bananes contiennent une substance qui empêche les dépôts de graisse.

5. Reins en bonne santé
Les bananes contiennent une grande quantité de potassium, elles peuvent donc empêcher l'apparence des calculs rénaux. Les scientifiques disent qu'une consommation régulière de fruits de 40% réduit la probabilité de maladie rénale.

6. Saisies
Les crampes musculaires fréquentes sont le résultat de carences minérales. Les bananes sont également riches en magnésium et en potassium, de sorte que les personnes qui exercent régulièrement des bananes constituent la base des smoothies et des boissons énergisantes.

7. Hypertension
Vous oublierez les médicaments sous pression, si chaque jour mangera au moins une banane.

8. Navires sains
Avec l'âge, la condition de nos navires considérablement malvoyants en raison de mauvaises habitudes alimentaires et de modes de vie sédentaires. Les bananes contiennent également des phytostérols, qui aident à réduire le cholestérol sanguin, protégeant ainsi vos vaisseaux sanguins de la "pollution".

9. La meilleure collation pour les enfants
Les enfants gagnent beaucoup de bonbons, car plusieurs fois par jour demandant des bonbons, des cookies ou quelque chose de savoureux. Par conséquent, le bénéfice des bananes pour les enfants est difficile à surestimer. Les bananes peuvent remplacer la malbouffe et les bonbons nocifs, ajoutant les éléments utiles du corps de l'enfant.

10. Se sentir bien
Pour oublier la mauvaise humeur, assez pour manger une banane. Comme les bananes contiennent la joie de la dopamine hormone. Banana - est une alternative utile au chocolat.

11. diabète
Les bananes contiennent également des amidons résistants, ce qui aide au deuxième type de diabète. Mais dans ce cas, il est nécessaire de manger des bananes à la peau verte verte.

12. Jeunesse éternelle
Les bananes peuvent non seulement manger, mais aussi pour leur faire un masque anti-âge. Les bananes sont combinées à la crème et au miel sont souvent utilisées pour la base de masques nourrissants. Le résultat après l'application d'un masque peut être vu presque immédiatement: la peau se serra de manière significative, elle devient fraîche et radieuse.

13. Aphrodisiaque
Récemment, les scientifiques ont découvert que les bananes sont capables de retrouver la passion dans une relation. Ils contiennent non seulement l'acide, qui augmente le degré d'humeur, mais également une substance qui déclenche les processus chimiques complexes du corps. Une fois de nombreuses études ont montré que les bananes ont mérité d'être dans la liste des aphrodisiaques, car elles produisent une hormone de l'amour et du bonheur - l'ocytocine.

14. Restaure l'énergie
Si le milieu de la journée, vous vous sentez fatigué et endormi - il suffit de manger une banane. Un grand nombre de vitamines et de minéraux contenus dans des bananes, de compenser rapidement la perte d'énergie dans le corps.